1. 色彩选择上，中年女性应避免全身穿着深色系，而应尝试白色、米色等浅色调的衣物，或选择色彩对比鲜明的时装。这样的搭配可以通过视觉上的膨胀效果来优化体型。
2. 款式选择上，应避免无袖或低领的设计，以免强调瘦削的身形。相反，可以通过加宽腰带、泡泡袖或在胸前、领口和袖口添加宽边装饰或皱褶等装饰元素，来营造丰满的错觉。
3. 面料选择上，不宜选用过于贴身的丝质面料，以免凸显身形瘦弱。应选择更为坚挺和厚实的布料。
4. 色彩搭配上，应避免过于花哨或过于素净，特别要注意色彩之间的协调。避免同时穿着超过三种颜色的衣物，过多的花色可能会产生膨胀效果。
5. 款式设计上，中年女性应避免过于复杂和繁琐的时装，如带有过多花边、褶子和口袋的设计。过于累赘的款式可能会增添年龄感。
Ⅱ 中老年女装穿衣技巧 给妈妈选衣服注意事项
人到中年，总感觉没有了年轻时的活力。打扮自己，是每个爱美之人追求的目标。你衣柜里的新衣服层出不穷，每次出门都因没有找到新衣服而略感遗憾，但妈妈呢？作为子女的你，怎能不为她添置新衣呢？一件衣服，一份心意，也表达着你对她的思念。今天，我将教你如何为妈妈挑选和搭配衣服。
夏天到了，是时候给妈妈添置新衣了。你可能喜欢雪纺的透亮与棉麻的透气，但适合妈妈的却是冰丝的清凉与舒适。大气端庄的印花，像是被重新安排过的雀羽，搭配一条简单的裤子，妈妈总是一副和蔼可亲的模样。
妈妈常说年纪大了，鲜艳的颜色不适合自己。其实，色彩从不分年龄。年轻时的蓝色是充满活力的精灵，有了岁月的磨砺，蓝色变得稳重，花色则展现出中国画的韵味，是妈妈心中的东方情怀。
印花的设计与上一款相似，带有渐变色和花开富贵的气势，将圆领稍作改变，系带的设计可以让妈妈年轻十几岁。如果妈妈也喜欢青春的步裙，那么这样一件雪纺衫一定会让她满意。
妈妈这辈子舍不得穿好衣服，真丝与雪纺之间的差别妈妈很难理解，你要想办法让她尝试一下。那些花花的衣服，总有一些绚烂中带有素雅，你的决定对妈妈的气质很重要。等你长大了，妈妈就享福了，等你大学毕业了，妈妈就享福了，等你工作了，妈妈就享福了。每一年，每一次，妈妈总会这样说，于是日复一日，妈妈一直在操劳，等我们都长大，妈妈却失去了最美好的年华。
妈妈会喜欢黑色的大气与端庄，但黑色不适合夏天的温度。若将黑色变为一种辅助，色差调和出清爽的温度，就会很适合妈妈的心理。假两件设计层次感出来了，却并不见累赘，妈妈也可以穿连衣裙。
当然，不是所有的妈妈都喜欢印花的绚烂多彩，素雅黑白灰是她们期待的岁月时尚感。水墨画式的印染清雅动人，将雪纺的朦胧感展现出来，不花哨不繁复，可以表现出妈妈不畏时光流逝的勇敢。
年轻是一种心态，跟岁月无关。有些妈妈能在四五十岁时开始学习如何装点自己。红与黑的碰撞，中和了沉闷与跳跃，仰仗的是岁月的淡然，立体繁花演绎岁月不尽风情。
要想尽办法让妈妈时尚起来，辣妈不是只有三十岁才能做。到了妈妈们那个年纪，旗袍是一种复古怀旧感，上了年纪身材虽然会走样，但窈窕随心而发，气质宝蓝色加点烫钻感觉也是绝妙的。
妈妈可能随性惯了，不喜欢太多的束缚感。裤子宽松一点，舒适度提高不只一点点。微微开叉的裤脚行走时会遇到风的味道，红莲碧荷细碎的精致感，把清凉感绣在裤脚上，妈妈一定会喜欢。
也许你也已经是一位年轻的妈妈，母亲节可以小小的犒劳一下自己。和孩子一起装扮年轻，在绿茵中行走，黑白格子清爽细腻，娃娃领不分阶段地修饰自己，为青春喝彩，为母亲喝彩。
中老年女装搭配指南
中老年女性朋友不要刻意地把自己打扮得像小姑娘一样，反而会起到适得其反的效果。熟龄的女性穿衣的注意就是要得体。女人过了四十岁的成熟美是很迷人的，即使是六七十岁的女性只要心态好，完全不需要隐藏年龄。慧质兰心的成熟女性从不会在装扮自己时跟风逐流，因为有一定文化背景或丰富生活阅历的女性知道：流行的东西也许并不适合自己，而根据自己的先天条件和气质扮出有独特风格的美，才是有品味的选择。
一般女性一过了中年以后就不宜披散长发了，虽然长发能衬出女人的美丽，但中年女性由于皮肤相对比较松弛，眼光的神采也有所减弱，若披散长发，无论穿什么样的衣服，都会略显憔悴和苍老。适当的挽个端庄的发髻，让人感觉整洁清爽。
中年女性，尤其是比较发福的中老年女性，因为小腹微显，腰身不够明显，着装应该尽量选择直线条的服装为好，不要选择两截式的衣服，上衣下摆也不要束在裤子或裙子里面，以免显露腰身。当然对于那些对身材始终保养得很好的中老年女性朋友可以选择将上衣塞进裤子或裙子里，这需要具体根据不同人的体型来定，也不是一概而论。
中老年女性选择上衣：绝对不要选那些将肚子和屁股全部遮住的长衣服，这种衣服如果下摆大，好像在跟别人强调你是奶奶级人物，下摆小的长衣更糟糕，紧绷在凸起的肚子和屁股上，穿起来不舒服，别人看着也难受，所以上衣不要太长。
中老年女性选择下装：若是配长裤，上衣可在大腿根位置，配筒裙则再短1.5厘米左右就合适了。如个子不是很高，包裙就不要太长，齐膝或稍过膝盖即可，太长显得拖沓、沉重。面料不要太厚，太厚看上去很呆板，太薄又成不了型，不矜持。“年轻”不仅仅是一种状态，更是一个女人不可或缺的心态，不在乎您有多大年龄，只要保持思想活跃，对新事物敏感，对生活充满热情，有自信心，那么无论您是中年还是老年，都一样拥有青春和年轻的活力!
中老年女性选择衣袖：不要穿无袖的衣服，尽可能不要露出上臂，因为对于中老年女性而言上臂尤其是腋窝处容易堆积脂肪，完全裸露上臂会显得失去优雅的气质，如果选择穿短袖衣服，袖长应以在臂一半处为宜，穿长袖衣服，又忌袖子太长，应以距手臂1.5英寸为佳。
中老年女性在选择服装花色及图案时，不要选择图案太大的衣料，而以穿细格子和条格的面料比较适宜，如穿花色图案的衣料，图案也以细小的为好。中老年女性服饰的裁剪线条不宜太复杂，线条要简单，这样可使微微发胖的中年人显得轻松、利落。
中老年女性也不要穿太素的衣服，衣服太素使人显得没有生气，看上去就显得老气。可以选择一些色彩明度高一些的单品，可选虾蓝、豆绿、金黄、枣红、蔚蓝，而您的肤色白皙，所以可大胆地穿玫瑰红、淡黄、海蓝、印度红、浅粉、浅绿等。如果是正式一些的场合，可以穿套装，也可以搭配黑色筒裙、黑色长裤。春天、夏天也可配白色长裤。衣服的质地一定要好，手袋和皮鞋的颜色也要与衣服或裙子(裤子)一致。总之，全身衣饰配套的颜色最多只要三种。