① 内衣穿多紧才合适
1.买之前要先试穿，就好了
2.不是很清楚，按理来说你A都穿不了，怎么能穿75B，要么你换别的品牌，总之一点，买之前要试穿，试好了，再买。
3.内衣穿久了，当然会越来越松。
你标准尺码70A。
② 如何正确穿文胸
若是每天都能正确地穿着内衣并细心地照顾乳房，就算不用任何丰乳产品，你也会得到美丽的乳型哦！ STEP 1 上半身前倾45度 前倾45度，将乳房完整地放入罩杯中，如果你是大胸部者，前倾的幅度要增加，然后双手穿过肩带，让肩带挂在肩上，最后钩上后扣。 STEP 2 将赘肉拨入罩杯内 一只手将罩杯扣住，另一只手将乳房底线的脂肪、腋下赘肉、乳房斜上方余肉往内集中。记得，此时还是要保持前倾45度的姿势哦！ STEP 3 测试肩带松紧 当胸部呈现丰满状态时，便可挺直腰，开始调整肩带距离，可双手抬高、转转肩膀，测试一下肩带的松紧度是否合适。 STEP 4 调整及确认 最后对着镜子检查一下腋下的赘肉是否都收纳成功、内衣前后下缘边带是否呈一直线、乳头是否放在罩杯的正中央，如此，内衣便穿好了！ 穿对内衣小诀窍 A.内衣罩杯或钢圈变形、肩带或边带已经弹性疲乏(平放在桌面上会有波纹状)，这些都是可以直接从内衣表面观察到的现象，此时就该换新内衣，以免变形的内衣造成胸部的不良影响。若太久没穿的宝贝内衣，拿出来时发现蕾丝边或某些布面已经有脆硬的感觉，也是内衣材质变质的表现，最好不要再穿。 A.在内衣的接缝处，你会找到一个小小的布块，那就是布标了。上面用图案和简略的文字说明这件内衣可否水洗、干洗、烘干、漂白和熨烫等，所以在洗涤内衣前，一定要先看清楚布标上的指示，并且按照标志来清洗，免得伤害了内衣，提早结束内衣的寿命。 A.最好用手洗，这样一方面可以保护材质不变形，另一方面也可以顺便确认内衣是否该换了；如果真的想偷懒，也要先将内衣放入洗衣网中，再丢入洗衣机。不过如果是一体成型的无缝胸罩，因为使用热压模而制成，用洗衣机洗的话，变形机会大，所以还是用手洗比较妥当。 A.首先必须要注意的是，要先放洗洁剂后放内衣，这样才不会让浓缩的洗洁剂有机会直接触碰内衣，造成褪色或伤害材质。手洗的步骤为：先将中性洗洁剂倒入冷水中，搅拌，让它完全溶解，然后放入内衣，浸泡约三分钟，再用手轻轻搓揉。如果肩带、边带或钢圈的周围比较脏的话，可拿软毛刷轻轻刷干净。最后，内衣一定要用清水冲干净，否则残留在内衣里的洗洁剂，会让内衣发黄、变质。 A.在收纳内衣之前，必须先确认内衣已经完全晾干，免得潮湿的气候让它发霉或变黄，降低使用期限。在收纳时，记得要将罩杯调整好，如果有衬垫可放入罩杯，以免变形；一体成型无缝胸罩只能单独放置，不能与其他内衣互叠，免得变形。如果想要穿着时有好心情，可以将喜欢的香皂或香水放在内衣边，这样，穿着时便会有淡淡的幸福香气跟随。 A.试穿时，可以多携带一件经常穿着的上衣或者是贴身的衣服，来辅助你在穿上外衣后，新的内衣能否让胸部曲线毕露、胸线提高；另外也能显露出一些试穿内衣时没注意到的小问题，如肩扣突出、内衣的花纹太显著等等，以协助你多方面确认新内衣的合适度。
③ 胸罩怎样才算合适
选胸罩，先量下胸围和最大胸围，胸大的穿c杯，中等穿b杯，胸小的穿a杯，穿的时候先把肩带穿上，身体前倾，让胸部的肉都收入杯罩内，然后扣住搭扣，调整肩带，再次把手伸进胸罩里，从背后往前抹过，把腋下脂肪收到杯罩里，然后感觉杯罩松紧适宜，两侧乳房内收，着外衣后胸型自然，活动自如，这样的胸罩就合适了。
④ 怎么确定合理的胸罩松紧度，还有肩带的松紧度。
肩带，塞进一支铅笔松紧
胸罩，后背塞进两只手指的松紧~
⑤ 文胸的松紧应该怎么控制呢
买合身的比较好调
不合适的就换了吧
⑥ 怎样穿文胸才叫合适-
A：倾一倾
上半身略往前倾约45度，双臂穿过肩带，托住文胸下面的钢托，将乳房全部放入罩杯内，扣上勾袢。
B：拢一拢
左手提起文胸的耳仔部位，右手伸进罩杯内，收拢胸部外侧和下侧脂肪，注意将乳房外侧的游离脂肪归拢到罩杯内并以上提结束收拢动作，然后将文胸两侧拉平；另一侧以相反方向同样进行。
C：调一调
身体站直，调整肩带长度，以可以伸进一指并且能够紧贴肌肤自由滑动的松紧度为最适宜；再将手上举，看看文胸下围有没有上滑。
D：查一查
最后抓住后面勾袢往下轻拉，再稍微调整一下，以最舒服的感觉为准，并看看是否平整。
⑦ 内衣的松紧如何把握好
看肩带：肩带的力度刚刚好，背部肩带完全垂直于肩带。这样背后的U型结构才能起到最好的支撑作用。如果排扣总往上跑，说明这件内衣大了。如果感觉肩带有些紧，多半是因为罩杯小了，而不是内衣小了。
看罩杯：乳房的形状与罩杯的四周正好吻合，罩杯上半部分的边缘没有在乳房上形成勒痕，上下摆动胳膊，不会有赘肉从罩杯中跑出，罩杯轻盈的包裹住双胸。
看连接处：两个基本点罩杯的连接处轻贴于胸腔，松紧适中。如有些向外翘，说明内衣有点小。 如果在网上买的话可以问店家送个延长扣
坐下试试：不要知只是站着试内衣，要知道，日常生活中，我们很多时候是坐着的。所以一定要坐下试试内衣。
⑧ 文胸带怎样就变紧了
这样的问题一般是两个原因：1---内衣尺寸选错了。2---是内衣时间太长了，已经穿的变形了，要换新的了。
解决：
1---选内衣:
下胸围穿小不穿大（是70，75，80前面的数字）---因为大的话会滑位，BRA就起不到作用了）
罩杯选大不选小（是A，B，C，D，E...后面的字母）--要考虑到你的乳腺。因为乳腺一旦被压迫或是被挤压，胸部的血流量，供血，供氧等等不足的话，是会影响到胸部的发育的。时间长了，胸部会由于缺氧缺血而组织坏死的。）
一般人们只知道前面的穿小不穿大，就连罩杯都如此，所以，罩杯一定要注意，尤其是钢托的。
例如：某女，底围77胸围是88.那么她的底围在75，80两个号之间，罩杯号在A，B两个号之间===所以最后选，75B
2---内衣寿命问题：
其实名牌也好，非名牌也好，内衣和其他的东西一样也是有寿命的。---内衣的平均寿命是6个月。
内衣没有损坏，也是要换的。不要因为是名牌就对它报有很高的期望值。它再是名牌归根结底它还是一个内衣。所以要按时间保养内衣。内衣，不是外衣，为了遮蔽身体，保暖而已。它有一定的作用和功能。为了让胸部更好的发育生活健康，让胸部效果美观，防止胸部下垂等等。需要换的原因有许多。其实最主要的问题有：
肩带：时间长了的话，肩带的弹性会变差，会加重肩部的负担。自然的，你的乳峰高度会下降，时间长了会让你的胸部变形。
罩杯：新的罩杯第一次穿的时候一定是隆胸，侧收，集中效果很好，你才会买下来的，但过一段时间后，你会觉得，初次试穿的感觉会没有了。就是因为时间长了，罩杯变形了。已经不能很好的起到作用了。
面料：最明显的就是，背带（后背，上面有钢扣的有松紧的带子）会变松。为什么背带上的钢扣不只是一排而是有3排，就是背带会随着穿着的时间而变松的。
内衣虽然是6个月，但是也不能一个内衣天天穿，穿六个月。要准备至少2件内衣，隔天换着穿。这样内衣要更禁穿--保护了内衣。
嘿嘿.....希望可以帮到你。