夏天文胸如何选

『壹』 夏天大胸妹子如何选文胸

1、测量尺寸：尽可能选择专门的内衣店进行测量。自己也可以测量，前提是明白测量的正确方法，明确到底是哪个杯型，下胸围是多少。
2、选购款式：要注意合体、舒适、有益乳房保健的原则。根据乳房形状、大小佩戴。胸部丰满的可以选择全罩杯，将胸部整个轻松舒适的包住；胸部外扩的可以选择3/4罩杯，集中效果最佳；胸部大小不一的，以相对较大的一边选择型号，而另一边只用价格内垫就ok了。
3、质地：夏季选择纯棉布、漂白布或棉织文胸；春秋季选择涤纶料的文胸；冬季选择较厚实的或衬海绵的文胸。
4、试穿：请根据自己的不同穿衣风格进行搭配试穿。着衬衣时，选择吊带的款式；着吊带上衣或裙装时，选择无肩带款式；着运动装时，一定要选择背心式的运动内衣。
5 推荐，黛安芬Triumph，差不多国内最好的牌子，像世界顶级内衣品牌“维多利亚的秘密”这样的，估计一般人不好接受
注意：睡眠时应摘除文胸，避免胸部持续受裹，有利于呼吸。

文胸选购必备知识：
◆ 全罩杯：顾名思义，就是指可以将全部的乳房包容于罩杯内，具 有支撑、提升和集中的效果，是最具功能型的罩杯。适合搭配运动、休闲装等
◆ 3/4罩杯：具有将胸部集中的功能，机能性比全罩杯差一些，但具有更好的造型效果，1/4露在外，呈现乳沟，性感迷人，是文胸设计中效果最好的款式。适合不同的服装需求选用。
◆ 1/2罩杯：整个文胸呈半球状利于搭配服装，露背、吊带服装效果最佳。机能性比较弱，但提升乳房的效果非常好，胸部较小的女性穿着后会显得比较丰满

『贰』 夏天如何选内衣

女性夏季千万别穿错内衣，否则会很糗的！妇科医生指出，一件合适的内衣还可以起到保护乳房健康的作用。夏季炎热，动辄大汗淋漓，女士们该如何挑选内衣又该如何保养内衣呢？

从美化胸型的方面看

1、胸部扁平、扩散、外溢，如何选择胸罩？

胸部扁平、扩散、外溢是有很多种原因的，除了先天因素，有些是因为长时间不穿胸罩所致，如有许多女性认为冬季衣服较厚，穿不穿胸罩无所谓，这样就造成你的胸部无支撑点，致使胸部任意游走，从而形成胸部外溢。

建议：像以上三种情况的女性就请选用集中型的文胸，也就是3/4罩杯的文胸，它能衬托出胸部挺拔的曲线。

2.、胸部下垂如何选择胸罩？

胸部下垂者往往是因为胸部较高，但乳房肌肉松弛所致，或者是害怕胸部有压缩、求舒适而不穿戴文胸，这样就容易产生胸部下垂。

建议：如果想要克服和纠正这些缺点，首先你要选择比平时大一号的文胸，并尽量使用钢圈和侧部有加强功能的文胸，使之加强衬托，由下往上地支撑，但要考虑，肩带的宽度是否能圆满地符合所托的重量，使乳房的位置提高，并要注意把乳房全部圆满地填入罩杯内,可以选择全罩杯文胸，因为只有全罩杯文胸，才有能力将你下垂的胸部衬托起来。

3、胸部娇小如何选择胸罩？

胸部娇小实属先天型，但可以用功能文胸来进行弥补，平时自己注意是否穿戴合适，不要认为自己的胸部太小，就可以不穿文胸或者穿着较紧身的文胸。针对娇小型胸部的女性，市场上出现许多健胸款式供你选择，例如有按摩型、能促进血液循环的微元素不织布文胸，它们对健胸都具有一定的作用，另外你还可选择定型罩杯文胸，它们都比较适合娇小胸部的女性。

但是记住，如果你丰胸后有了明显的效果，再换大点的文胸。

从内衣材质来看

服装给社会带来了更加丰富的色彩，但我们必须了解：内衣的质地非常重要！人们穿衣不仅仅为了美观，更重要的是要健康，一味的追求时髦漂亮的内衣而不注重健康的做法是不明智的。

所以请选择健康的内衣

『叁』 女生如何选择文胸夏天如何选择穿文胸

1、不同胸型的女人应该选购适合自己的款式和类型，处于16-18岁的少女，可以选择带钢圈的文胸可以更好的塑造胸型，但一定要到正规的内衣店购买，这样才能达到胸衣美胸的效果；
2、经期要选用松大型，乳房在月经前会出现充血、肿痛现象，此时要戴那些松大型的文胸。反之，如果继续戴有美体作用的文胸，则可能会加重经前的乳痛感；
3、工作时戴美体型，美体型文胸能有效托起乳房，有一定的塑形作用，适合女性在工作时间或重要活动时佩戴。建议文胸的面料要选择透气性强，如纯棉等天然材质的；
4、居家休闲选运动型，运动型的文胸既没有钢托，也没有垫衬等，与乳房的自然状态非常类似，佩戴时没有压迫感，可以使乳房得到充分休息。虽然不能像美体型文胸那样有美体的效果，但也能起到避免乳房下垂的作用。适用于胸部丰满和乳房下垂的女性。建议女性下班回家后，摘掉美体型的文胸，适当按摩乳房，再换上运动型的文胸。当然，居家休闲时，女性完全可以不戴文胸；
5、合理的选择文胸，选择胸罩时应先测一下底腰围(乳房下的紧身胸围)和顶 胸围(乳房最高处的紧身胸围)。这两个胸围尺寸之差为胸围差。底胸围是乳罩的基本规格，胸围差是选择文胸型号的依据。胸围差60--85cm为AA型，11--13.5 cm为B型,13.5--16为C型,16--18cm为D型，选用文胸应大小合适,过大起不到一定的作用，过小过紧对乳房健康均有一定伤害。文胸的两个小怀罩不宜过远，否则会给 人不自然的感觉。

『肆』 什么颜色的文胸适合夏季 夏季文胸应该要怎么挑选

什么颜色的文胸适合夏季，别看文胸也就是一款仅仅是自己看得见的私密衣物，但是它的重要性也还是我们不容小觑的，尤其是穿衣轻薄的夏季，能够映衬出你的文胸，一旦文胸穿不好，那么让你更是陷入了尴尬的局面。

肤色的文胸，文胸上也是有着轻纱的拼接，十分贴近着你的肌肤，同时高侧边的设计，让你的胸部显得更加美观。而对于夏季穿上紧身的服装，让你丝毫也不会有任何的痕迹，反而为你气质也是加持上了不少。而同时，内裤也是选择同款的，为你塑造出一个凹凸有致的好身材。

白色非常不错，夏季穿搭上一向也都是会选择淡色系的服装，而你文胸选择白色的文胸，让我们丝毫不会发生遇到内衣外显的问题。而文胸上也是有着蕾丝的拼接，也增加上了文胸的美观度。一套纯白的文胸内裤，十分显女孩夏日清新气质，而同时这一款承托聚拢功效非常不错，哪怕你的胸部比较娇小玲珑，还是为你显得胸部十分美观。

『伍』 如何选择文胸

自1900年法国女子萨洛特（GachesSarrautte）发明了适合女性生理特点健康胸衣来健康与舒适逐渐成女性内衣设计基本标准当享受着内衣对身体细心呵护同时漂亮款式则具有爱美天性女性们选购内衣产品尤其文胸时首要条件往往漂亮文胸定佳选择样才能既享受文胸应有呵护又让别致款式自己增添份自信呢关键要找贴体、适合自己
我们购买文胸时依照作出判断呢其包含了多因素：广告诱惑、价格高低、设计卖点及舆论导向等而仅仅尺寸而尺寸却重要 出乎意料有相当多消费者购买文胸时相信毫无根据身体尺寸常年购买同型号文胸并抱着"要更换"固执想法还有数少顾客反映"我去过少专卖店几乎每家店推荐尺寸都各相同究竟尺寸适合我呢" 重要与乳房圆周形状相吻合
现市场上销售文胸大部分都加入钢托钢托附着于各类罩杯上（包括1/2罩杯、3/4罩杯、5/8罩杯和全罩杯等）对于类文胸来说需要与穿着者乳房圆周好地吻合点重要文胸与乳房圆周形状吻合仅穿着时毫无舒适感言还会造成定痛苦
通常我们难自己人来辨别乳房圆周形状对于些胸部非常丰满乳房周边较清晰体型来说辨别起来相对容易若非此则较难因客观地评价自己身体本来困难再加上周围没有能够同时比较对象要作出正确判断容易了因此件事交给值得信赖专家去解决失上策 胸部涵盖区域较广泛作乳房基础大胸筋包括了由臂根向胸点斜向延伸部分胸筋基础上由乳腺和脂肪等共同构成而乳房圆周外侧几乎达腋窝

何通过适合文胸来塑造理想胸部呢首先要清楚地掌握自身胸部实际情况其次需要了解文胸穿用经常出现问题：胸部脂肪被挤压移向腋下左右乳房大小同掉肩带钢托卡骨等此基础上通过文胸同造型选择来重塑胸部形态
要过分依赖罩杯尺寸我们经常会听样说法：我直自己A杯结测量发现C杯实际上商店购买文胸顾客所报出罩杯尺寸往往错误因顾客通常长期认定自己"坚信身体尺寸"而去随时间和罩杯造型调整
众所周知文胸罩杯尺寸A、B、C根据罩杯深度来进行分类并按照胸围与乳下围差值来区别并非全部标准重要除了文胸钢托要与乳房圆周边缘相吻合外杯深度还需与乳房丰满度相适应简单地说罩杯尺寸判定选择与乳房圆周形状和丰满程度接近文胸 确定真正胸部形态时测体数据从某种程度说已经失去了意义有时深陷其反而会适得其反
让我们要再拘泥于身体尺寸和罩杯尺寸等数字尽量防止下情况发生：坚信自己A杯文胸内加入过厚胸垫结却胸部脂肪推腋下；味追求C、D杯醒目效而购买超过自身胸部尺寸文胸从而造成钢托摩擦体侧使皮肤变红…… 何辨别文胸合适与否文胸尺寸合适会使穿着者舒服此我们来分析说明文胸尺寸合适与否
A．文胸尺寸过小 由于钢托尺寸小于乳房圆周会造成胸部边缘脂肪被挤向体侧同时背部脂肪也容易受压迫第眼望去会因乳沟出现而感惊喜万分冷静观察会发现乳房部被压成两段胸部完整造型被破坏掉了样来穿着时会辛苦而乳房部脂肪也会受文胸上缘挤压逐渐向体侧转移再仔细观察还会发现左右乳房之间平展区域也随之消失了
B．文胸尺寸过大 种情况往往会令消费者甚至行家都感迷惑我们经常会听样建议"文胸尺寸略大些有利于胸部发育"因尺寸过小虽美观却要忍受钢托压迫造成心脏和肋骨疼痛钢托过大同样好因文胸穿着过程大小合适钢托才会起护理作用
C．文胸尺寸恰好 何看上去舒服吧文胸圆周与乳房造型吻合恰好处 样判断文胸与乳房否吻合呢些条件包括乳房心所形成圆润曲度需与文胸钢托弧度完美配合同时罩杯上缘压迫乳房胸点位置也能与文胸造型相协调胸罩种类多由于体型和乳房大小各相同故必须选择大小合适胸罩选购胸罩前需要测量二尺寸底胸围（乳房根部紧身胸围）也小胸围；再顶胸围（乳房高处二侧乳头紧身胸围）也大胸围大胸围减去小胸围即胸围差根据胸围差由小大有同型号分别A、B、C、D型测量乳房下肋部胸围和乳房丰满处胸围偶数加上10cm(4英寸)；奇数加12cm(5英寸)即得您胸罩尺寸两尺码相差12cm(5英寸)选择A型；超过15cm(6英寸)选择B型；超过18cm(7英寸)选择C型；依此类推
因此挑选胸罩时根据底胸围作胸罩基本规格而胸围差作型号依据底胸围同样80妇女乳房小要80A乳房较丰满则用80B或80C好初选购时试穿下否与自己乳房高度相适应胸罩顶端否够大致压迫乳头胸罩背带应当调节长短胸罩底端应当有楹紧既能起上托作用也会妨碍呼吸

乳房丰满女性何选择胸罩

丰满女士好穿黑色或白色系（乳白、牙白、漂白、灰白等）内衣性色或各种加灰色系都会减弱丰满女士光彩同时黑或白色内衣与各色外装搭配都比较容易配色轻、薄、丝质面料适合丰满女士内衣运用蕾丝、荷叶边装饰体现女性柔美和浪漫薄弹性面料类内衣常用品仅使人舒适而且显累赘使丰满体形具有现代时尚风格好选纯棉质内衣因虽棉质有吸汗、透气优点对于丰满体形来说容易造成臃肿、落伍良效好选加内垫文胸和加压衬底裤强力腰封也益干体形塑造反倒给人厚重造作之感应当相信丰满本身种自美丽文胸好选深罩杯和3/4、4/4型宽肩带、加土台加钢丝托有利于丰胸造型1/2罩杯往往承托住丰满乳房容易出现乳房上溢松松垮垮

选择胸罩时要考虑：
、注意大小二、注意颜色：夏天若穿浅色衣服要穿深色文胸冬天用考虑问题所选择面宽了素雅艳丽性感刺激……随需要和心情任意挥洒三、注意面料：夏天或春秋天穿较少衣服或薄羊毛衫时罩杯表面蕾丝花纹会胸前衣服弄得皱皱巴巴所要买表面光洁冬天衣服厚选有美丽蕾丝性感
好了三方面都考虑了能穿上趁心文胸了买时要注意：颜色和面料家里要想清楚了而大小则要依靠与同行人和卖文胸小姐了些小姐般说来还比较有经验会帮选择合适尺寸并帮穿出效千万记着裸体穿上好看等于穿上外衣还好看所穿上文胸感觉错时定要把外衣再穿上看看效记着多试几件才能找感觉试行少试也行没人陪帮看也行
推荐品牌：婷美（把侧面和腋下全都弄前面来挺得有点……呵呵有点贵过婷美爱搞活动搞活动时买便宜半）桑扶兰（比婷美便宜没婷美挺过也错）
何祝穿得又美又舒服

『陆』 夏天内衣可以怎么选

每到夏季，大家多半以衣衫单薄为主，内衣的地位就显得尤为重要啦！相信有很多小伙伴们不知道怎么选择夏季的内衣呢
夏季由于天气炎热易出汗，在挑选内衣时，应选择易吸汗的纯棉或丝织面料的内衣，且不宜过于紧勒身体。因为，夏季外衣质地都比较轻薄，过于紧身的内衣反而有损体形。
如何判断文胸是否合身，最基本的标准是穿着舒适度。不合身的文胸上方和下方的肌肉有挤压现象，或者下方太松，举起双臂晃动文胸下方会跟着移动，肩带紧或者滑落，文胸中央无法平贴胸骨。而合身的文胸应位于胸腔周围，刚好在乳线下面，而且后背既不松也不紧，不会出现勒痕。
夏天的服装比较薄透，内衣的颜色应注意搭配外衣的颜色，如穿着浅色外衣时，最好选择白色或肉色等安全色系的外衣。如果外衣较紧身时，最好穿无痕内衣。
运动时，应选择专门的运动内衣，但一定要试穿，看看是否合适再选购。因为运动内衣强调运动功能，并不强调曲线美，所以运动后要及时换回普通内衣。
如果你常常觉得内衣穿着非常不舒服，绝对是没有选好，内衣合身的标准就3点：
1.不勒肉。如果背面看起来，内衣已经深深的嵌到了肉里，一定是尺寸不对。
2.不压胸。通常这都是大胸妹子会出现的情况，一旦被压出了四个胸部，不管配什么衣服肯定都不好看。
3.不空杯。通常是小胸妹子会遇到的问题，相信我即使胸再小，你也会遇到合适的内衣，空杯的情况穿起来肯定也不舒服，而且还有走光风险。
夏季马上就要到啦，各位小仙女们要注意夏季的内衣选择哦。

『柒』 夏季内衣应该怎么选择

夏季购买内衣需要挑选透气性和吸湿性功能较好的内衣。透气性好的内衣可以把皮肤排出的汗液和污气散发出去，使皮肤保持干燥，并可调节体温。以免影响皮肤的新陈代谢，有碍健康。
全棉
从棉花籽里蹦出来的棉纤维个性随和，很容易被染成各种颜色，而且棉纤维很透气又特别吸汗，是大多数内衣的主要用料。除此之外，棉纤维的耐用也是公认的。
真丝
真丝被称为纺织品中的“皇后”，人们接受它不仅仅因其美丽轻盈、柔软滑爽，很大程度上在于它具有独特的保健功能：透湿性。炎热的夏季，真丝内衣的吸湿性和透气性，有利于调节人体的温湿度。
麻类纤维
从麻的茎杆中抽离出来的麻纤维，质地较粗，而且容易有皱纹，但是只要熨斗烫一下，就会恢复原状。麻纤维的特性十分通风凉爽，适合夏天穿。
天然纤维
主要有牛奶纤维、大豆纤维、莫代尔纤维、香蕉纤维、菠萝纤维等。都是利用突然的物质用现代工艺提炼制成的纤维，这些纤维作为内衣的面料也是极好的选择。
内衣颜色应与外套搭配
夏天大家喜欢穿轻薄，凉爽的外套，就要非常的格外用心。所以在选择这样的内衣时颜色最好以肉色内衣为主，与肤色相近的肉色文胸是夏日里最保险的选择，无论穿着何种外衣都不易穿帮，这种搭配适合文静含蓄的女孩。
还可以选择与外衣色彩相符颜色的内衣，比如绿色外衣里可以搭配绿色文胸，虽然比肉色文胸看起来更明显些。但这种穿法让内外浑然一体，看起来时尚又女人，也是夏天很好的选择。特别像低领的性感小衫容易产生内衣搭配的问题是低领的性感小衫，像深V字领型，是时尚女孩的夏天多爱选择的外套设计。

『捌』 夏天应该穿怎样的文胸

要挑选透气性好的文胸，穿的米兰达可儿的，透气性好，对皮肤也好。

『玖』 什么样的内衣适合夏天穿

薄款聚拢文胸：

是一种功能性文胸,可以将胸部由两侧向中间聚拢,这类文胸通常是下厚上薄模杯,有利于将两侧脂肪向中间聚拢,并且有向上承托的作用,为了达到更好的效果,有些聚拢文胸还会添加前扣,这样更有助于聚拢和锁定形状,穿着这类文胸,即便对于小胸MM,也能轻易地穿出大一号甚至两号的效果,并且会形成诱人的乳沟

真丝文胸：

能起到吸收水分和促进其蒸发的作用，可以保持患部情节，加快疮口愈合。真丝绸还可以保护人的皮肤免受太阳紫外线的伤害。蚕儿吐出的雪白的蚕丝，在紫外线的照射下会逐渐变黄，原因就是蚕丝吸收了阳光中的紫外线

无痕文胸

无痕文胸通过对脂肪采用柔缓推移、局部引导、层层推脂、分段施压等方法轻柔的将外溢、流失、移位、下垂的脂肪调拨至正确的位置。经过每日穿着，既可让身体脂肪合理分布、定向生长、重塑形体，从而达到丰胸、提臀、瘦腰、修身，塑造完美曲线的效果，并使完美曲线得以终身保持。

女性夏季千万别穿错内衣，否则会很糗的!一件合适的内衣还可以起到保护乳房健康的作用。
1. 胸部扁平、扩散、外溢，如何选择胸罩?
胸部扁平、扩散、外溢是有很多种原因的，除了先天因素，有些是因为长时间不穿胸罩所致，如有许多女性认为冬季衣服较厚，穿不穿胸罩无所谓，这样就造成你的胸部无支撑点，致使胸部任意游走，从而形成胸部外溢。
支招：像以上三种情况的女性就请选用集中型的文胸，也就是3/4罩杯的文胸，它能衬托出胸部挺拔的曲线。
2. 胸部下垂如何选择胸罩?
胸部下垂者往往是因为胸部较高，但乳房肌肉松弛所致，或者是害怕胸部有压缩、求舒适而不穿戴文胸，这样就容易产生胸部下垂。
支招：如果想要克服和纠正这些缺点，首先你要选择比平时大一号的文胸，并尽量使用钢圈和侧部有加强功能的文胸，使之加强衬托，由下往上地支撑，但要考虑，肩带的宽度是否能圆满地符合所托的重量，使乳房的位置提高，并要注意把乳房全部圆满地填入罩杯内,可以选择全罩杯文胸，因为只有全罩杯文胸，才有能力将你下垂的胸部衬托起来。
3. 胸部娇小如何选择胸罩?
胸部娇小实属先天型，但可以用功能文胸来进行弥补，平时自己注意是否穿戴合适，不要认为自己的胸部太小，就可以不穿文胸或者穿着较紧身的文胸。针对娇小型胸部的女性，市场上出现许多健胸款式供你选择，例如有按摩型、能促进血液循环的微元素不织布文胸，它们对健胸都具有一定的作用，另外你还可选择定型罩杯文胸，它们都比较适合娇小胸部的女性。
但是记住，如果你丰胸后有了明显的效果，再换大点的文胸。
4. 胸部丰满如何选择胸罩?
薄的弹性面料，不仅体感舒适，而且不显累赘，使丰满体形具有现代时尚的风格。丰满型最好不选纯棉质内衣，因为虽然棉质有吸汗、透气的优点，但对于丰满体形来说，容易造成臃肿、保守的不良效果。丰满女士最好不选加内垫的文胸和加压衬的底裤，强力腰封非但不益于体形塑造，反倒给人厚重的造作之感。文胸最好选深罩杯如3/4、4/4型，宽肩带，加钢丝托，有利于丰胸的造型。
内衣材质
服装给社会带来了更加丰富的色彩，但我们必须了解：内衣的质地非常重要!人们穿衣不仅仅为了美观，更重要的是要健康，一味的追求时髦漂亮的内衣而不注重健康的做法是不明智的。
现在内衣一般使用较多的面料包括全棉、真丝、化纤、麻类纤维、竹纤维、其他天然纤维等。
全棉：从棉花籽里蹦出 的棉纤维个性胗和，很容易被染成各种颜色，而且棉纤维很透气又特 吸汗，是大多数 衣的主要用料。除此之外，棉纤维的耐用也是公认的。

真丝：真丝被称为纺织品中的“皇后”，人们接受它不仅仅因其美丽轻盈、柔软滑爽，很大程度上在于它具有独特的保健功能：透湿性。炎热的夏季，真丝内衣的吸湿性和透气性，有利于调节人体的温湿度。
化纤：化纤面料穿起来轻松、柔软、挺括，而且色彩斑斓，一向受到人们的喜爱。但是，它们对皮肤有一定的刺激性。因为化纤织物的原料是从煤、石油、天然气等高分子化合物或含氮化合物中提取出来的，其中有些品种很可能成为过敏源，一旦进入机体，很容易导致过敏性皮炎，引起瘙痒、疼痛、红肿或水泡。另外，这类面料透气和吸湿性差，影响汗液蒸发和皮肤呼吸。

『拾』 怎样选择文胸

适合就好！

自1900年法国女子萨洛特发明了适合女性生理特点的健康胸衣以来，健康与舒适就逐渐成为女性内衣设计的基本标准。当然，在享受着内衣对身体细心呵护的同时，漂亮的款式则是具有爱美天性的女性们在选购内衣产品，尤其是文胸时的首要条件。但是，往往漂亮的文胸不一定就是最佳的选择。那么，怎样才能既享受文胸应有的呵护又让别致的款式为自己增添一份自信呢？关键是要找到最贴体、最适合自己的。
我们在购买文胸时，依照什么作出判断呢？这其中包含了很多因素：广告的诱惑、价格的高低、设计的卖点以及舆论的导向等，而不仅仅是尺寸，然而尺寸却是最重要的。 出乎意料的是，有相当多的消费者在购买文胸时相信毫无根据的身体尺寸，常年购买同一型号的文胸，并抱着"为什么要更换"的固执想法。还有为数不少的顾客反映"我去过不少的专卖店，几乎每家店推荐的尺寸都各不相同，究竟什么尺寸适合我呢？" 重要的是与乳房的圆周形状相吻合。
现在市场上销售的文胸大部分都是加入钢托的，钢托附着于各类罩杯上（包括1/2罩杯、3/4罩杯、5/8罩杯和全罩杯等）。对于这类文胸来说，需要与穿着者的乳房圆周很好地吻合，这一点很重要，如果文胸与乳房的圆周形状不吻合，不仅穿着时毫无舒适感可言，还会造成一定的痛苦。
通常我们很难自己一个人来辨别乳房圆周的形状。对于那些胸部非常丰满，乳房周边较为清晰的体型来说，辨别起来相对容易，若非如此则较难。因为客观地评价自己的身体本来就很困难，再加上周围没有能够同时比较的对象，要作出正确的判断就不那么容易了，因此，将这件事交给值得信赖的专家去解决不失为上策。 胸部的涵盖区域较为广泛。作为乳房基础的大胸筋，包括了由臂根向胸点斜向延伸的部分，在胸筋的基础上由乳腺和脂肪等共同构成，而乳房的圆周外侧几乎到达腋窝。

如何通过适合的文胸来塑造理想的胸部呢？首先要清楚地掌握自身胸部的实际情况，其次需要了解文胸穿用中经常出现的问题。如：胸部的脂肪被挤压后移向腋下，左右乳房的大小不同，掉肩带，钢托卡骨等，然后在此基础上，通过文胸不同造型的选择来重塑胸部的形态。
不要过分依赖罩杯的尺寸。我们经常会听到这样的说法：“我一直以为自己是A杯，结果测量后发现是C杯。”实际上，在商店购买文胸的顾客所报出的罩杯尺寸往往是错误的。这是因为顾客通常长期认定自己"坚信的身体尺寸"而不去随时间和罩杯造型调整它。
众所周知，文胸罩杯的尺寸A、B、C是根据罩杯的深度来进行分类，并按照胸围与乳下围的差值来区别的，但这并非是全部标准。重要的是除了文胸的钢托要与乳房的圆周边缘相吻合外，杯的深度还需与乳房的丰满度相适应。简单地说，罩杯的尺寸判定就是选择与乳房的圆周形状和丰满程度最接近的文胸。 在确定真正的胸部形态时，测体的数据从某种程度说已经失去了意义，有时深陷其中，反而会适得其反。
让我们不要再拘泥于身体尺寸和罩杯尺寸等数字中，尽量防止以下的情况发生：坚信自己是A杯，在文胸内加入过厚的胸垫，结果却将胸部脂肪推到腋下；一味追求C、D杯的醒目效果而购买超过自身胸部尺寸的文胸，从而造成钢托摩擦体侧，使皮肤变红…… 如何辨别文胸的合适与否？如果文胸的尺寸不合适，会使穿着者很不舒服，在此我们来分析说明文胸尺寸的合适与否。
A．文胸尺寸过小 由于钢托的尺寸小于乳房圆周，会造成胸部边缘的脂肪被挤向体侧，同时背部的脂肪也很容易受到压迫。第一眼望去，会因乳沟的出现而感到惊喜万分，但冷静观察就会发现乳房的中部被压成两段，胸部的完整造型被破坏掉了。这样一来，穿着时会很辛苦，而乳房中部的脂肪也会受到文胸上缘的挤压，逐渐向体侧转移，再仔细观察还会发现左右乳房之间的平展区域也随之消失了。
B．文胸尺寸过大 这种情况往往会令消费者，甚至是行家都感到迷惑。我们经常会听到这样的建议"文胸的尺寸略大一些有利于胸部的发育"，因为尺寸过小虽然美观却要忍受钢托的压迫，造成心脏和肋骨的疼痛，但如果钢托过大同样不好，因为文胸穿着过程中，大小合适的钢托才会起到护理作用。
C．文胸尺寸恰好 如何，看上去很舒服吧，文胸的圆周与乳房的造型吻合是恰到好处。 怎样判断文胸与乳房是否吻合呢？这些条件包括乳房在中心所形成的圆润曲度需与文胸的钢托弧度完美配合，同时罩杯上缘不压迫乳房，胸点的位置也能与文胸的造型相协调。胸罩的种类很多，由于体型和乳房的大小各不相同，故必须选择大小合适的胸罩。选购胸罩前需要测量二个尺寸，一个是底胸围（乳房根部的紧身胸围），也就是最小胸围；再一个是顶胸围（乳房最高处二侧乳头的紧身胸围），也就是最大胸围，最大胸围减去最小胸围即胸围差。根据胸围差由小到大有不同型号，分别为A、B、C、D型。测量乳房下肋部胸围和乳房最丰满处胸围。如是偶数加上10cm(4英寸)；奇数加12cm(5英寸)，即得到您的胸罩尺寸。如两个尺码相差12cm(5英寸)，就选择A型；超过15cm(6英寸)，选择B型；超过18cm(7英寸)，选择C型；依此类推。
因此挑选胸罩时根据底胸围作为胸罩基本规格，而胸围差作为型号的依据。如底胸围同样为80的妇女，乳房小的要80A，乳房较丰满的则用80B或80C。最好在最初选购时试穿一下是否与自己乳房高度相适应，胸罩顶端是否够大不致压迫乳头，胸罩背带应当可调节长短，胸罩的底端应当有楹紧，既能起到上托作用，也不会妨碍呼吸。

乳房丰满的女性如何选择胸罩？

丰满女士最好穿黑色或白色系（乳白、牙白、漂白、灰白等）的内衣。中性色或各种加灰色系，都会减弱丰满女士的光彩。同时，黑或白色的内衣，与各色外装搭配都比较容易配色。轻、薄、丝质面料，适合丰满女士的内衣。运用蕾丝、荷叶边装饰，体现女性的柔美和浪漫。薄的弹性面料是这类内衣的常用品，不仅使人舒适，而且不显累赘，使丰满体形具有现代时尚的风格。最好不选纯棉质内衣，因为虽然棉质有吸汗、透气的优点，但对于丰满体形来说，容易造成臃肿、落伍的不良效果。最好不选加内垫的文胸和加压衬的底裤，强力腰封也不益干体形塑造，反倒给人厚重的造作之感。应当相信，你的丰满本身就是一种自然的美丽。文胸最好选深罩杯和3/4、4/4型，宽肩带、加土台，加钢丝托，有利于丰胸的造型。1/2罩杯往往承托不住丰满的乳房，很容易出现乳房上溢，松松垮垮。

选择胸罩时要考虑的：
一、注意大小。二、注意颜色：夏天若是穿浅色衣服就不要穿深色的文胸，冬天不用考虑这个问题，所以选择面就宽了，素雅的，艳丽的，性感刺激的……随需要和心情任意挥洒。三、注意面料：夏天或春秋天穿较少的衣服或薄羊毛衫时，罩杯表面的蕾丝花纹会将胸前的衣服弄得皱皱巴巴的，所以要买表面光洁的，冬天衣服厚，可以选有美丽蕾丝的性感的。
好了，这三个方面都考虑到了，就能穿上趁心的文胸了。买时要注意：颜色和面料，在家里就要想清楚了，而大小，则要依靠与你同行的人和卖文胸的小姐了。这些小姐一般说来还是比较有经验的，她会帮你选择合适的尺寸，并帮你穿出效果，然后你千万记着裸体穿上好看不等于穿上外衣以后还好看，所以你穿上文胸感觉错时，一定要把外衣再穿上看看效果。记着，多试几件才能找到感觉。不试是不行的，少试也是不行的，没人陪你帮你看也是不行的。
推荐品牌：婷美（把侧面的和腋下的全都弄到前面来，挺得有点……呵呵，就是有点贵，不过婷美爱搞活动，你可以在搞活动时买，便宜一半。）桑扶兰（比婷美便宜，没婷美挺，不过也不错）
如何？祝你穿得又美又舒服。