大码男装南瑾秀尺码48

㈠ 裤子的尺码换算

175按照腰围又可以分为M码和L码。

180就是XL码

裤子尺码对照表如下：

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“尺码”一般指衣服的尺寸码数，衣服、鞋袜肥瘦或大小，以及人体的某些部位长短和大小

欧码XS=男女身高155/160

欧码 S=男女身高160/165，男衬衫领围39

欧码 M=男女身高165/170，男衬衫领围40

欧码 L=男女身高170/175，男衬衫领围41

欧码XL=男女身高175/180，男衬衫领围43

欧码XXL=男女身高180/185，男衬衫领围44

欧码XXXL=男女身高185以上，男衬衫领围45以上

“号”指人体的身高，“型”表示：净胸围。A或B是体型代号

号型是国家通过测量、分析、取平均值得到的。号型数值表示该衬衫适应与此号型相近的人。

例：衬衫175/92A表示该衬衫适用于身高173-177cm。净胸围91-93cm，A表示净胸腰之差在16-12cm之间的体型

男子体型代号：体型分类代号 净胸围与净腰围差值 体型以A B C来标注

A 16-12cm 正常 B 11-7cm 偏胖 C 6-3cm 肥胖(中国人的体型以A型为主)男装衬衫标准尺码

中国 (cm) 36-37 38-39 40-42 43-44 45-47

国 际 S M L XL XXL

S是"small"的缩写,表示小码 M是"middle"的缩写，表示中码 L是"large"的缩写,表示大码 X是"excess"的缩写,表示超出,额外的意思。

㈡ 牛仔裤的尺码怎么换算

你腰围市尺二尺四合80厘米=31.5英吋，买牛仔裤腰应偏小1个码，所以你要买31吋的腰就好了。可以参考以下表格来选择对应的尺寸。

牛仔裤裤子上的尺码，175/80A，175代表你的身高，80代表腰围，A代表体型正常（A正常体B偏胖体C肥胖体）。

注意大多牛仔牌子用英吋计的，另外买牛仔裤长短一般以内长为主。因为腰有高底，裤子的外长受腰头的高低影响，裤腿的长度容易不合身，但是所有的内长度量准了，裤腿的长短就一定适穿。

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牛仔裤的颜色的选择：

以前裤子的组织和颜色都很单一，裤子面料也慢慢时装化了，在色彩上也变得丰富起来。但基本上还是以靛蓝和蓝黑为主。主要原因是蓝色洗水的效果最让大众喜欢，而且经得住时间的考验。

那些杂色牛仔裤曾经也有段时间风行过，但都像一阵风一样吹过去了，所以对大部分消费都来说，对牛仔裤在颜色方面作太多挑剔，就有点小题大做了。靛蓝是非坚固色，有越洗越漂亮的效果，所以它也是牛仔裤永恒的美丽色。

人体尺寸是一个国家生产的基本的技术依据，涉及衣食住行的方方面面。什么形状的头盔、口罩最适合中国人，多高的课桌椅最适合中小学生，这些最常见的产品都需要相关的人体尺寸作为设计生产的依据。有了这些数据和相关标准，就会有适合不同年龄段的尺寸标准，未成年人的穿着将更加合体。

从成年人来看，身高有两公分增长，胸围有五公分增长，实际上可以看出，中国人明变“厚”了，变胖了，未成年人变化更大，身高有六厘米增长，胸围有五厘米增长。

㈢ 3XL是多大尺寸

XXXL号是38码，适合身高180cm，腰围二尺七的人。

裤子尺码对照表：

XS号 165A 28码 腰围2尺1

S号 165B 29码 腰围2尺2

M号 170A 30码 腰围2尺3

L号 170B 32码 腰围2尺4

XL号 175A 34码 腰围2尺5

XXL号 175B 36码 腰围2尺6

XXXL号 180 38码 腰围2尺7

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S是"small"的缩写,表示小码 M是"middle"的缩写，表示中码 L是"large"的缩写,表示大码 X是"excess"的缩写,表示超出,额外的意思。

参考资料尺码（服装）网络

㈣ 腰围换算

服装标准的实施，可使我国95％左右的消费者能买到适体服装。消费者只需记住自己的身高、胸围的体型，便可解决上、下装配套的问题。腰围换算如下：

服装尺码对照表：

1、29码=2.2尺腰=73.5CM

2、30码=2.3尺腰=77CM

3、31码=2.4尺腰=80CM

4、32码=2.5尺腰=83.5CM

5、33码=2.6尺腰=87CM

6、34码=2.7尺腰=90CM

7、36码=2.8尺腰

8、38码=2.9尺腰

9、40码=3.0尺腰

注意事项

1、测量尺应选择没有弹性的软尺，最小刻度为1毫米医学`教育网搜集整理；

2、测量时，被测量者应平静呼吸，不要做腹式呼吸；在呼气末进行测量；

3、测量时应尽量暴露被测量部位，男女性应分室进行测量

㈤ 男装58码是185还是190

男装58码应该是欧码，对应的是44码一般44码也就是58的，是身高185，体重180斤，或者，身高，190,体重170/180，一般情况下，体重在180左右的，都会穿到44码所以应该算是大码了。
男士t恤领子的58是XXXXL码。
58是指领子的围度，可以用米尺量一量脖子的周长就可以知道脖领大小。
T恤测量
经典简约圆领T恤【尺寸测量方法（请将T恤衫铺平）】
胸围：从腋下约2.5cm处平行绕量一圈的距离。
袖长：从袖子的最高点直量到袖口的距离。
衣长：即从前肩顶垂直量至下摆的距离。
“尺码”一般指衣服的尺寸码数，衣服、鞋袜肥瘦或大小，以及人体的某些部位长短和大小。
常见服装有两种型号标法：一是S（小）、M（中）、L（大）、XL（加大）；二是身高加胸围的形式，比如160/80A、165/85A、170/85A等。第一种标注不规范。不管是国产服装还是进口服装，必须按中国的服装型号标准GB/T1335标注型号，英文字母只能作为辅助代码标注。
在国家标准GB/T1335中，女装上衣S号（小号）的号型是155/80A；M号（中号）为160/84A；L号（大号）为165/88A。“号”是指服装的长短，“型”是指服装的肥瘦。如165/88A，斜线前后的数字表示人体高度和人的胸围或腰围，斜线后面的字母表示人的体形特征。
Y型指胸大腰细的体型，A型表示一般体型，B型表示微胖体型，C型表示胖体型，区别体型的方法是看胸围减去腰围的数值而定。

㈥ S.M.L.XL.XXL.XXXL这些尺码是什么意思

表示常用“尺码”，162cm身高的一般穿M号。

S: 小；M: 中；L: 大；XL: 加大；XXL：特大；XXXL：超特大。指衣服的尺寸码数，衣服、鞋袜肥瘦或大小，以及人体的某些部位长短和大小。

女装标准尺码对照表：

国内比较普遍的一个判断胖瘦的公式是：女性之标准体重（千克）＝身长（厘米）－102。

注意：身高体重与尺寸没有绝对的关系，155CM丰腴和168CM瘦高的女生也许会穿同一个尺寸。

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常见服装有两种型号标法：

一是S（小）、M（中）、L（大）、XL（加大）；

二是身高加胸围的形式，比如160/80A、165/85A、170/85A等。

第一种标注不规范。不管是国产服装还是进口服装，必须按中国的服装型号标准GB/T1335标注型号，英文字母只能作为辅助代码标注。

在国家标准GB/T1335中，女装上衣S号（小号）的号型是155/80A；M号（中号）为160/84A；L号（大号）为165/88A。

“号”是指服装的长短，“型”是指服装的肥瘦。如165/88A，斜线前后的数字表示人体高度和人的胸围或腰围，斜线后面的字母表示人的体形特征。

Y型指胸大腰细的体型，A型表示一般体型，B型表示微胖体型，C型表示胖体型，区别体型的方法是看胸围减去腰围的数值而定。

㈦ 欧码服装尺寸对照表

欧码服装尺寸对照表如下：

XS=男女身高155/160。

S=男女身高160/165，男衬衫领围39。

M=男女身高165/170，男衬衫领围40。

L=男女身高170/175，男衬衫领围41。

XL=男女身高175/180，男衬衫领围43。

XXL=男女身高180/185，男衬衫领围44。

XXXL=男女身高185以上，男衬衫领围45以上。

注：S是Small的缩写，表示小码；M是Middle的缩写，表示中码；L是Large的缩写，表示大码；X是Excess的缩写，表示超出，额外的意思。

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尺寸的测量方法

1、所有服装测量的基本原理是一致的，在测量尺寸时，一要注意客户的尺寸规格表是否有测量方法的提示，二是在生产前就要去了解客户的测量方法，三是在确认样品和产前样的测量中，如果发现和客户的测量结果有较大的差异时，应该及时的和客户去沟通有关尺寸的测量方法。

2、在测量前，最好做一个适合记录测量结果的尺寸表。做好记录可以方便你对所测的尺寸做分析。如果尺寸不符，可以此为依据，要求生产部门进行改正。

3、被测服装必须平整，很难想像一件皱巴巴的成衣能让检验员正确的测量。被测服装的纽扣、拉链必须扣上。被测服装在测量前或测量中不得拉伸或卷曲，特别不能因为尺寸达不到而对被测服装进行拉伸或卷曲。

4、在测量时，需将被测服装平放于检验台上，检验台的尺寸必须足够能平放整件成衣，还必须平坦、干净。测量需要在明亮的光线下进行，一般要求不低于 750 lx。尺是最常用的测量工具。但由于尺在使用的过程中会受到外力的作用，经常校准尺很有必要，建议每个星期应校准一次。

5、测量时，要保证每一个尺码都被测量到，为了保证测量的正确性，一般随机测量2~3件，如果被检验的某款有几个颜色，这时应该保证所有的颜色被抽查到。测量时，如果发现其制造尺寸超过规格尺寸规定的允差，这时也许需要连续测量10~15件，然后给出解决问题的措施。

㈧ 淑女屋的尺码

裤子尺码对照表 29码＝2.2尺腰=73.5cm 30码＝2.3尺腰=77cm 31码＝2.4尺腰=80cm 32码＝2.5尺腰=83.5cm 33码＝2.6尺腰=87cm 34码＝2.7尺腰=90cm 36码＝2.8尺腰 38码＝2.9尺腰 40码＝3.0尺腰 裤子尺码对照表 26号------1尺9寸臀围2尺6 32号------2尺6寸臀围3尺2 27号------2尺0寸臀围2尺7 34号------2尺7寸臀围3尺4 28号------2尺1寸臀围2尺8 36号------2尺8寸臀围3尺5-6 29号------2尺2寸臀围2尺9 38号------2尺9寸臀围3尺7-8 30号------2尺3寸臀围3尺0 40号------3尺0寸臀围3尺9-4尺 31号------2尺4寸臀围3尺1 42号------3尺1-2寸臀围4尺1-2 裤子尺码对照表 29码＝2.2尺腰 30码＝2.3尺腰 31码＝2.4尺腰 32码＝2.5尺腰 33码＝2.6尺腰 34码＝2.7尺腰 36码＝2.8尺腰 38码＝2.9尺腰 40码＝3.0尺腰 衣服裤子上的尺码，如160/68a，160是指身高，68是胸围/腰围 关于a 是按体型分类： a正常体 b偏胖体 c肥胖体 y偏瘦体，如l（170/92b）表示身高在170cm到175cm这间，胸围92左右体型偏胖的人可以选择 这样的衣服 牛仔裤的尺码表示方法： w = waist腰围 l = inseam length---内侧骨长 你腰围市尺二尺四合80厘米 31.5英吋，买牛仔裤腰应偏小1个码，所以你要买31吋的腰就好了， 以你的个头应该34吋左右的内长（见下面内长度量方法）具体多少你再度一条你穿过的裤子就更 准确了。 所以你选牛仔裤的尺码应该为：w31 l34 附： 注意大多牛仔牌子用英吋计的，另外买牛仔裤长短一般以内长为主。 因为腰有高底，裤子的外长受腰头的高低影响，裤腿的长度容易不合身，但是所有的内长度量准 了，裤腿的长短就一定适穿。 注：内长指纯裤腿长（裆底量到下脚边） 拿裤子举例,裤子通常有4种编法 一种是身高-腰围厘米法,比如165/68a,这说明是给165高,腰围68厘米的人穿的.68厘米就是2尺 啦.凭我经验一般棉布裤子,正装裤子这样编.那个a表示一般的遍法,有时候会有165/70b,就是短 而肥的特号。很少见。 一种是臀围法,比如你说的28号,28号指臀围2尺8,一般休闲裤子这样编,这个确实是不看腰围的 ，它们的裤子都有一个确定的腰围和臀围的匹配关系，一定的臀围就对一定的腰围。 一种是号码法,具体含义就不知道了，但是一般是36 38 40 42这样编,就是传说中的欧码 还有一种是字母法,就是s,m,l,xl等等.大小要看这个牌子自己是怎么定的，一般m都对应 165/66a。 裤子上的尺码，如160/68a，160是指身高，68表示腰围，a代表体型： a正常体 b偏胖体 c肥胖体 y偏瘦体 一般换算法是: 165/68a相当于27 28号裤子以及m和欧码的38 170/70a相当于29 30号裤子以及l和欧码的40 以此类推 很多牌子其实尺寸不是特别准，一般仔裤会比较准。 再说衣服,衣服也是一样的,只不过一种变成身高/胸围厘米法,比如165/88a;一种是欧码法,如 38,40,42,和裤子一样;一种是s,m,l法。 175/96a =裤长 3尺2，腰围2尺9；38号；4x； 190/104a =身高和胸围； 56号；4x； --------------------------------------- --------------------------------------- 欧码/亚码 - 尺码对照表 各地人体结构在形体存在某些相似和尺寸上又存在明显不同。亚码，欧码是指亚、欧两地域不同 的码系，而前者和后者又可继续细分，为了方便，各国都建立自己的原型并规纳统计各尺码各部 位的具体尺寸形成各国自己统一的号型规格。我国当然也有自己统一的号型规格，但南方与北方 在运用对照的时候，要根据具体款型风格结合本地人体的结构尺寸特征作出应有的松量及尺寸加 放修改才会合身。 ↓--------------------女装--------------------↓ 尺寸 xxs xs s m l xl 尺码 34 36 38 40 42 44 上装 145/72a 150/76a 155/80a 160/84a 165/88a 170/92a 下装 145/52a 150/56a 155/60a 160/64a 165/68a 170/72a ↓--------------------女裤--------------------↓ inch---英寸 25 26 27 28 29 30 31 32 市尺 1.7 1.8 1.9 2 2.1 2.2 2.3 2.4 cm---厘米 55--58 58.5-61.5 62--65 65-68.5 69-71.5 72--75 75.5-78.5 79-81.5 ↓--------------------男装--------------------↓ 尺寸 xs s m l xl xxl xxxl 尺码 44 46 48 50 52 54 56 上装 160/76a 165/80a 170/84a 175/88a 180/92a 185/96a 190/100a 下装 160/66a 165/70a 170/74a 175/78a 180/82a 185/86a 190/90a 26--28 28--30 30--32 32--34 34--36 36--38 36--40 ↓--------------------男裤--------------------↓ inch---英寸 28 29 30 31 32 33 34 35 36 38 40 市尺 2 2.1 2.2 2.3 2.4 2.5 2.6 2.7 2.8 3 3.2 cm---厘米 65-98.5 69-71.5 72--75 75.5-78.5 79-81.5 82--85 85.5-88.5 89-91.5 裤子尺码对照表(2) 测量方法 (一)体重 体重是身体发育状况的基本指标。测量时，被测量者需穿背心和短裤，平稳地站在体重计上。测 量误差不得超过0．5公斤。超过指标有两种情况：一是肌肉丰腆的健美者，因为肌肉的比重较脂 肪大；二是脂肪过多的人。因此，要参考脂肪厚度。 (二)脂肪厚度 测量时，被测者直立，两臂自然下垂，测量者将其肩胛骨下角5厘米处皮肤和皮下脂肪与脊柱成 45度角捏起，用卡尺量得的数值即为脂肪厚度。一般正常人的脂肪厚度为0．5—0．8厘米。对同 样体重的人，通过检测脂肪厚度，可确定体型是肌肉型、肥胖型，还是消瘦型。当你采取自我健 美训练措施后，若测得脂肪厚度逐渐趋于或稍低于正常水平，则说明了自我健美训练的效果良好 。 (三)胸围 直立，两臂自然下垂于体侧。皮尺前面放在乳头上缘(女子放在乳房上)，皮尺后面置于肩胛骨下 角处，测出“安静时的胸围”。然后尽量吸气，量出“吸气时胸围”。再尽量呼气，量出“呼气 时的胸围”。注意，吸气时不要耸肩，呼气时不要弯腰。 (四)腰围 站立，身体自然伸直，腹部保持正常姿势，暂停呼吸，在肚脐上方测量最细部位。 (五)上臂围(左右臂) 直立，手臂伸直下垂于体侧，皮尺沿上臂最粗的部位绕一周，量出放松时的上臂围。然后，手臂 平举，手掌向上用力握拳屈肘，使肱二头肌尽量收缩，用皮尺在肪二头肌最突出处绕一周，量出 收缩时的上臂围。 (六)前臂围(左右臂) 直臂、握拳，腕关节伸直，测量最粗部位。 (七)腕围(左右腕) 手指伸直与前臂呈直线，测量点在腕关节和手之间。 (八)臀围 直立，两腿并拢，皮尺绕小腹下缘，在臀大肌最突出部位量出臀围。 (九)大腿围(左右腿) 两脚分开自然站立，间距约15米，测量点在臀部下方，用皮尺量出大腿肌肉群放松时和极力收缩 绷紧时最粗部位的围度。 (十)膝围(左右膝) 直膝站立，大腿肌肉放松，体重平均分布在两腿上，皮尺经骸骨中间进行测量。 (十一)小腿围(左右腿) 直立，体重均匀分布在两腿上，用皮尺量出小腿腓肠肌最粗处的围度。 (十二)踩围(左右踩) 直立，体重均匀分布在两腿上，皮尺在内跟上方约5厘米处测最细部位c

㈨ 买衣服的时候，商家所说的3XL大小到底是多大的尺寸呢

裤子尺码对照表 29码＝2.2尺腰=73.5cm 30码＝2.3尺腰=77cm 31码＝2.4尺腰=80cm 32码＝2.5尺腰=83.5cm 33码＝2.6尺腰=87cm 34码＝2.7尺腰=90cm 36码＝2.8尺腰 38码＝2.9尺腰 40码＝3.0尺腰 裤子尺码对照表 26号------1尺9寸臀围2尺6 32号------2尺6寸臀围3尺2 27号------2尺0寸臀围2尺7 34号------2尺7寸臀围3尺4 28号------2尺1寸臀围2尺8 36号------2尺8寸臀围3尺5-6 29号------2尺2寸臀围2尺9 38号------2尺9寸臀围3尺7-8 30号------2尺3寸臀围3尺0 40号------3尺0寸臀围3尺9-4尺 31号------2尺4寸臀围3尺1 42号------3尺1-2寸臀围4尺1-2 裤子尺码对照表 29码＝2.2尺腰 30码＝2.3尺腰 31码＝2.4尺腰 32码＝2.5尺腰 33码＝2.6尺腰 34码＝2.7尺腰 36码＝2.8尺腰 38码＝2.9尺腰 40码＝3.0尺腰 衣服裤子上的尺码，如160/68a，160是指身高，68是胸围/腰围 关于a 是按体型分类： a正常体 b偏胖体 c肥胖体 y偏瘦体，如l（170/92b）表示身高在170cm到175cm这间，胸围92左右体型偏胖的人可以选择 这样的衣服 牛仔裤的尺码表示方法： w = waist腰围 l = inseam length---内侧骨长 你腰围市尺二尺四合80厘米 31.5英吋，买牛仔裤腰应偏小1个码，所以你要买31吋的腰就好了， 以你的个头应该34吋左右的内长（见下面内长度量方法）具体多少你再度一条你穿过的裤子就更 准确了。 所以你选牛仔裤的尺码应该为：w31 l34 附： 注意大多牛仔牌子用英吋计的，另外买牛仔裤长短一般以内长为主。 因为腰有高底，裤子的外长受腰头的高低影响，裤腿的长度容易不合身，但是所有的内长度量准 了，裤腿的长短就一定适穿。 注：内长指纯裤腿长（裆底量到下脚边） 拿裤子举例,裤子通常有4种编法 一种是身高-腰围厘米法,比如165/68a,这说明是给165高,腰围68厘米的人穿的.68厘米就是2尺 啦.凭我经验一般棉布裤子,正装裤子这样编.那个a表示一般的遍法,有时候会有165/70b,就是短 而肥的特号。很少见。 一种是臀围法,比如你说的28号,28号指臀围2尺8,一般休闲裤子这样编,这个确实是不看腰围的 ，它们的裤子都有一个确定的腰围和臀围的匹配关系，一定的臀围就对一定的腰围。 一种是号码法,具体含义就不知道了，但是一般是36 38 40 42这样编,就是传说中的欧码 还有一种是字母法,就是s,m,l,xl等等.大小要看这个牌子自己是怎么定的，一般m都对应 165/66a。 裤子上的尺码，如160/68a，160是指身高，68表示腰围，a代表体型： a正常体 b偏胖体 c肥胖体 y偏瘦体 一般换算法是: 165/68a相当于27 28号裤子以及m和欧码的38 170/70a相当于29 30号裤子以及l和欧码的40 以此类推 很多牌子其实尺寸不是特别准，一般仔裤会比较准。 再说衣服,衣服也是一样的,只不过一种变成身高/胸围厘米法,比如165/88a;一种是欧码法,如 38,40,42,和裤子一样;一种是s,m,l法。 175/96a =裤长 3尺2，腰围2尺9；38号；4x； 190/104a =身高和胸围； 56号；4x； --------------------------------------- --------------------------------------- 欧码/亚码 - 尺码对照表 各地人体结构在形体存在某些相似和尺寸上又存在明显不同。亚码，欧码是指亚、欧两地域不同 的码系，而前者和后者又可继续细分，为了方便，各国都建立自己的原型并规纳统计各尺码各部 位的具体尺寸形成各国自己统一的号型规格。我国当然也有自己统一的号型规格，但南方与北方 在运用对照的时候，要根据具体款型风格结合本地人体的结构尺寸特征作出应有的松量及尺寸加 放修改才会合身。 ↓--------------------女装--------------------↓ 尺寸 xxs xs s m l xl 尺码 34 36 38 40 42 44 上装 145/72a 150/76a 155/80a 160/84a 165/88a 170/92a 下装 145/52a 150/56a 155/60a 160/64a 165/68a 170/72a ↓--------------------女裤--------------------↓ inch---英寸 25 26 27 28 29 30 31 32 市尺 1.7 1.8 1.9 2 2.1 2.2 2.3 2.4 cm---厘米 55--58 58.5-61.5 62--65 65-68.5 69-71.5 72--75 75.5-78.5 79-81.5 ↓--------------------男装--------------------↓ 尺寸 xs s m l xl xxl xxxl 尺码 44 46 48 50 52 54 56 上装 160/76a 165/80a 170/84a 175/88a 180/92a 185/96a 190/100a 下装 160/66a 165/70a 170/74a 175/78a 180/82a 185/86a 190/90a 26--28 28--30 30--32 32--34 34--36 36--38 36--40 ↓--------------------男裤--------------------↓ inch---英寸 28 29 30 31 32 33 34 35 36 38 40 市尺 2 2.1 2.2 2.3 2.4 2.5 2.6 2.7 2.8 3 3.2 cm---厘米 65-98.5 69-71.5 72--75 75.5-78.5 79-81.5 82--85 85.5-88.5 89-91.5 裤子尺码对照表(2) 测量方法 (一)体重 体重是身体发育状况的基本指标。测量时，被测量者需穿背心和短裤，平稳地站在体重计上。测 量误差不得超过0．5公斤。超过指标有两种情况：一是肌肉丰腆的健美者，因为肌肉的比重较脂 肪大；二是脂肪过多的人。因此，要参考脂肪厚度。 (二)脂肪厚度 测量时，被测者直立，两臂自然下垂，测量者将其肩胛骨下角5厘米处皮肤和皮下脂肪与脊柱成 45度角捏起，用卡尺量得的数值即为脂肪厚度。一般正常人的脂肪厚度为0．5—0．8厘米。对同 样体重的人，通过检测脂肪厚度，可确定体型是肌肉型、肥胖型，还是消瘦型。当你采取自我健 美训练措施后，若测得脂肪厚度逐渐趋于或稍低于正常水平，则说明了自我健美训练的效果良好 。 (三)胸围 直立，两臂自然下垂于体侧。皮尺前面放在乳头上缘(女子放在乳房上)，皮尺后面置于肩胛骨下 角处，测出“安静时的胸围”。然后尽量吸气，量出“吸气时胸围”。再尽量呼气，量出“呼气 时的胸围”。注意，吸气时不要耸肩，呼气时不要弯腰。 (四)腰围 站立，身体自然伸直，腹部保持正常姿势，暂停呼吸，在肚脐上方测量最细部位。 (五)上臂围(左右臂) 直立，手臂伸直下垂于体侧，皮尺沿上臂最粗的部位绕一周，量出放松时的上臂围。然后，手臂 平举，手掌向上用力握拳屈肘，使肱二头肌尽量收缩，用皮尺在肪二头肌最突出处绕一周，量出 收缩时的上臂围。 (六)前臂围(左右臂) 直臂、握拳，腕关节伸直，测量最粗部位。 (七)腕围(左右腕) 手指伸直与前臂呈直线，测量点在腕关节和手之间。 (八)臀围 直立，两腿并拢，皮尺绕小腹下缘，在臀大肌最突出部位量出臀围。 (九)大腿围(左右腿) 两脚分开自然站立，间距约15米，测量点在臀部下方，用皮尺量出大腿肌肉群放松时和极力收缩 绷紧时最粗部位的围度。 (十)膝围(左右膝) 直膝站立，大腿肌肉放松，体重平均分布在两腿上，皮尺经骸骨中间进行测量。 (十一)小腿围(左右腿) 直立，体重均匀分布在两腿上，用皮尺量出小腿腓肠肌最粗处的围度。 (十二)踩围(左右踩) 直立，体重均匀分布在两腿上，皮尺在内跟上方约5厘米处测最细部位.......