李现睡衣腹肌

1. 李现曾经是一个“大胖子”，从180斤瘦到120斤，他是怎么做到的

李现，如今一提到这个名字，相信很多人都会羡慕的不行吧，很多人都觉得李现是一夜爆红，很多人都羡慕李现的腹肌，8块非常显眼地摆在那里，这都是很多人喜欢他的原因；但对于李现里说，如今的一切都不是说偶然的，相信当你看到他以前的样子就知道，原来这都是他一步步获得的！

确实不管是身材还是事业，李现和我们都是一样的，只有长期不断默默的努力，才会有这样的结果，对于抱着一夜爆红的人，相信永远也不会等到的；在生活中也是如此，对于有梦想的人来说，千万不能被失败给大败了，只要我们战胜了失败，相信就一定会成功的！

2. 李现给腹肌打码，李现的身材是如何管理的

李现是一个很火的明星，大家也都是通过他主演的作品《亲爱的热爱的》，才了解到这个演员，对于明星来说除了演技是十分重要之外，身材也是非常的重要，很多明星成名之后不重视自己的身材，经常参加一些朋友的聚会而导致自己的身材走样，这样除了会影响观众对明星的观感之外也会影响到身体的健康。而李现在拍照的时候都要给腹肌打码，这也从正面表示出李现的身材管理非常优秀，很多人都想知道李现的身材是怎么管理的，其实也比较简单，只需要根据每天抽出时间进行锻炼、避免吃一些油腻辛辣的食物、保持良好的作息习惯这三点就可以做到，下面给大家再详细解释一下：

很多明星每天的时间都比较少，很少有空闲时间用来锻炼，这样一来随着时间的推迟，他们的身材可能会走样，然而身材走样对于一个明星来说是一个致命的打击。李现在生活当中每天会抽出一定时间进行锻炼，因为这样可以让他的身材一直保持在完美完美的状态、每天都充满精力。

各位看官，关于李现的身材是如何管理的，有什么想法可以在下面评论哦。

3. 男明星腹肌照引热议，腹肌应该是男明星的标配吗

在现在的娱乐圈当中，似乎男明星越来越吃香了。而且在全民健身的年代中，腹肌似乎就成为了男明星的标配。很多男明星会在工作之余，加入到健身行列当中。接下来我们就来了解一下娱乐圈当中有哪些明星拥有腹肌。

一、盛一伦

盛一伦是因为《太子妃升职记》火起来的，更是因为《太子妃升职记》，让他拥有很多的资源。而在盛一伦《太子妃升职记》当中，不管是演技还是身材，都是很不错的，就算隔着衣服也能够之后，他的身材是很有型的，肌肉线条也很明显，而且盛一伦在拍摄《太子妃升职记》的时候，也有露过自己的腹肌，这个举动也迅速让他增加了很多的粉丝。不过盛一伦在私底下确实也是个健身爱好者。

当然除了以上几位之外，还有很多明星也是拥有完美身材的，比如彭于晏、甄子丹等等。那么，你最喜欢谁的腹肌呢？（图片源于网络，如有侵权，请联系删除）

4. 李现微博晒出腹肌自拍，还发文说了啥

9月13日深夜，演员李现在社交平台晒出自己的自拍照片。照片中，李现头戴鸭舌帽，对着镜子拍出自己的大好身材，腹肌非常明显，但比之前清瘦不少，李现也自嘲称："快瘦没了"。

对于李现一贯自律所呈现的好身材，网友纷纷表示："被炸醒了"、"不用睡觉了"、"舔屏舔屏"。

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李现简介

李现于2011年，出演个人首部电影《万箭穿心》。2015年，出演青春校园网剧《睡在我上铺的兄弟》。2016年出演悬疑刑侦网剧《法医秦明》。

2017年首次担任男一号，饰演网剧《河神》男主角郭得友。2018年，主演都市情感剧《南方有乔木》、青春爱情剧《亲爱的，热爱的》，凭借《亲爱的，热爱的》中韩商言一角吸粉无数。

2019年，出演电影《中国机长》。2019年11月，凭借电视剧《亲爱的，热爱的》获得第26届华鼎奖中国百强电视剧满意度调查颁奖盛典中国百强电视剧最佳新锐演员提名。

5. 李现为何要给腹肌打码呢

因为电视剧《亲爱的，热爱的》的热播，年轻演员李现人气迅速攀升，闯入公众的视野，受到很多网友的热捧，被网友和粉丝称为是“现男友”，除了精湛的演技之外，李现的颜值也是相当高的，并且李现的有型的身材也是网友关注的焦点，近期李现的在平台上发了一张图片，竟然给自己完美的腹肌打了马赛克，引起了网友们的热议。

6. 李现晒腹肌写真迷倒万千小迷妹，如何健身一年拥有腹肌

想要快速的练出腹肌，最主要的是要做卷腹运动，而且想要在一年之内练出腹肌的话，每天至少要坐半个小时以上的卷腹运动，而且每个星期应该每天都做，要不然的话就没有那么明显的效果。

并且一定要坚持下去，不能三天打鱼两天晒网，只有坚持的时间久了，腹肌才会显现出来。

7. 李现给腹肌打码，为何网友称“社交管理大师”呢

李现他晒出了一张腹肌照，晒出来之后没有多久，李现又晒出了一张同款的腹肌照，只是在这张照片上打码了，网友就纷纷调侃他是社交管理大师。

网友参与了给李现腹肌照打码，所以网友一致认为李现成为一个社交管理大师。不仅如此，还获得了平台管理大师，这两个头衔对于李现来说还是很不错的。

8. 李现晒腹肌写真迷倒万千小迷妹，如何健身一年拥有腹肌

李现的身材真的是没得说，太好了。他的腹肌写真能够迷倒万千小迷妹也不足为奇。如果你也想在一年内通过健身拥有这样的腹肌，就要做到以下这几点：

三天打鱼两天晒网是不会拥有腹肌的，管不住嘴学不会怎样吃也是会前功尽弃的，所以一定要健康合理地去塑造腹肌。

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9. 李现发布红色调氛围写真，这样的他有没有一种痞帅的感觉

李现这位男明星在娱乐圈里的地位也是非常的优秀，所以说很多的网友们也都是非常的喜欢他。还有一部分网友表示李现真的是一位非常好的男明星，而且他也给人们带来了非常精彩的表现。在最新的网络平台当中爆料出李现发布自己红色调氛围的写真，很多的网友们也都觉得李现非常的帅气。还有一部分网友表示李现穿红色的衣服非常的有精神，而且让自己看起来有一种痞帅的感觉。

希望李现这位男明星能够在娱乐圈里有更好的提升，这样的话也可以让自己深受到更多人的欢迎和追捧。毕竟人们也都是非常的喜欢李现，他们表示李现真的是非常的有实力，无论是在歌声方面还是其他方面的表现，他都给人们带来了非常好的感觉。毕竟他的形象气质也是非常的好，所以说很多的网友们也都是非常喜欢他的这种外貌。