到底应该选择裸睡还是穿睡衣

㈠ 请问要睡觉是穿睡衣好还是裸睡好

我个人觉得还是穿睡衣比较好，因为有一个很现实的问题，那就是裸身睡的话容易把被子弄脏，呵呵，穿宽松些的睡衣睡不就行啦，我店里好多，“小女人国”，什么款式都有，宽松的有好多款。

㈡ 女生晚上睡觉是裸睡好，还是穿睡衣好

如果环境卫生到位，那么更建议裸睡（全裸），因为裸睡会更加舒服，对身体也好些
但如果卫生不达标，那还是穿睡衣睡好，比较床上那种微型的小虫子还是挺多的，如果被咬了，虽然不怎么疼，但是会全身起红疹。

㈢ 裸睡跟穿睡衣睡哪个比较好

裸睡，是一种保健方法，它廉价，无须任何费用；它简单，人人可以掌握；它舒适，人人不愿放弃。
裸睡好处逐个数
裸睡能祛痛。
裸睡的时候身体自由度很大，肌肉能有效放松，能有效缓解日间因为紧张引起的疾病和疼痛。有肩颈腰痛、经痛的人不妨试试。
裸睡能美容。
没有了衣服的隔绝，裸露的皮肤能够吸收更多养分，促进新陈代谢，加强皮脂腺和汗腺的分泌，有利皮脂排泄和再生，皮肤有一种通透的感觉。
裸睡护私处。
女性阴部常年湿润，如果能有充分的通风透气就能减少患上妇科病的可能性。男性裸睡同样可以营造清凉之境，避免精子因为过热而活动力欠佳。
裸睡享安宁。
没有衣服束缚，身体自然放松，血流通畅，能改善某些人手脚冰凉的状况，有助进入深层次睡眠。

㈣ 穿睡衣睡觉好还是裸睡好

主要是看个人的生活习惯，裸睡比较好，但是如果起夜的话，还是穿睡衣好点，不容易感冒。

㈤ 裸睡好还是穿衣服睡好！

裸睡好。

1、裸睡有种无拘无束的自由快感，有利于增强皮脂腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力。

2、裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。同时，裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。

3、裸睡不但使人意外感到温暖和舒适，连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻，以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女，采取裸睡方式后，很快就能入睡了。

4、专家明确指出：穿着紧身内裤睡觉有损健康。因此，作为健康生活方式，您不妨尝试一下裸睡。

5、温暖：裸睡时，带有体温的热气会被棉被吸收，并因此散发出“湿润热”，因而棉被内的温度就升高了。而穿着衣服睡时，人体的热气会被衣服吸收，而衣服通常不能散发“湿润热”，因此棉被内就会变得冷冰冰的。

(5)到底应该选择裸睡还是穿睡衣扩展阅读：

注意事项

1、在居所太小、家人合住或集体生活时是不合适采用的，因为紧张会导致相反的效果。最好是有一个相对隐秘、独立的环境。

2、居住环境要空气流通、温度适宜、安静舒适，这样可以从思想上放松心情，构筑一个良好的睡眠前提。

3、一定要注意保暖，调节卧室的温度和湿度，避免受凉和出汗。

4、床具的软硬度要适中，床褥要干净、蓬松，经常清洗并接受阳光曝晒。

参考资料来源：

网络-裸睡

㈥ 有人喜欢穿着睡衣睡觉，有人喜欢裸睡，哪种方式最好

睡眠是每个人的日常必需品，一天24小时，我们每天需要1/3的睡眠时间。 可以说只有我们有足够的睡眠，我们的身体健康才能得到保证。但是，每个人的睡眠方式可能不一样，一些人喜欢裸睡，一些人喜欢睡睡衣，今天我们就来认真讨论一下，到底是不是睡得好？裸睡对你的健康有好处。

4、帮助调节情绪
你知道吗？裸睡也能帮助我们调节情绪。有时我们经常感到不好，经常沮丧，经常发脾气。在这个时候，我们可以试着在晚上裸睡。这对改善我们的健康和心情很有帮助，慢慢地充足的睡眠可以改善我们的情绪。

㈦ 宝宝睡觉的时候，到底是穿衣服好还是裸睡好

宝宝睡觉最好还是穿衣服，裸睡容易感冒，也容易因为床单或其他原因引发不必要的皮肤病或意外伤害。
至于穿多少衣服，根据房间的环境温度、季节等来调整：
1、 宝宝房间温度设在26-28℃之间，湿度50-60%。
2、 夏天天气热，可以给宝宝穿个小背心护体，或者穿个薄款的小睡袋，保护住宝宝的小肚子，免得着凉。同时，不要让空调、电扇的风口对着宝宝吹。
3、 宝宝睡觉的小衣服要全棉透气的，稍微宽松一点。不要有太多的装饰和线头，以免发生不必要的伤害。
4、 如果出汗了，最好能及时更换衣服，怕吵醒宝宝的话，可以垫一块薄薄的吸汗巾。
5、 至于穿得多还是少，等宝宝睡着一会摸摸他的后脖颈，温温热就是刚好，手脚凉一点正常。
6、 宝宝的床上用品要勤换勤洗，席子的话要暴晒过，最好每天用热水擦擦。

㈧ 夫妻同床时，裸睡好还是穿着衣服睡好，做错了可能影响两个人的健康

裸睡好还是穿着衣服睡好，做错了有哪些危害，

裸睡、穿着睡衣睡、穿着衣服睡，每个人的选择都不同，夫妻之间不管选择什么方式都有一定的道理，更多的只是一种习惯，正常的情况下都是选择穿着睡衣睡觉，穿着睡衣睡觉半夜起来也不容易着凉，裸睡的话，半夜气温下降，反而会容易受凉。不过对于裸睡很多人都持有微妙的态度，裸睡好不好呢？如果在保持不着凉的情况下，裸睡相比于穿着衣服睡有很多好处。

夫妻之间不管选择什么样的方式睡觉，都要考虑睡得好不好。不然还是容易带来一些危害，比如睡眠质量长期不高，容易导致身心出现问题。

㈨ 是裸睡好还是穿睡衣睡好

一般来说裸睡是有益身心健康的。有以下几个优点：一、血液循环达到完全放松，使肢体更舒适。
二、保证皮肤的呼吸通畅，促进新陈代谢的速度。
三、避免内衣裤成为霉菌孳生的温床。
四、有助于神经压力的调节。
五、消除疲劳，放松肌肉的紧绷。
所以裸睡是比较有益健康的。

㈩ 裸睡好还是穿衣睡好

裸睡，简单粗暴的理解就是脱掉所有衣服睡觉。喜欢穿着衣服睡觉的人，决定裸睡很难以接受，搞不懂为什么要裸睡。裸睡有什么好处呢？