拉丁舞可以穿睡衣跳吗

⑴ 我是学拉丁舞的。刚学。女。13岁。请问穿拉丁舞裙时要不要穿内衣和内裤。

要的，防止走光。

国际标准拉丁舞是规范、严格、标准的，它是在拉丁舞的基础上发展规范形成的竞技专业舞蹈。

拉丁舞有五个舞种：伦巴、恰恰、桑巴舞、牛仔舞、斗牛舞。

拉丁舞的五项舞蹈各有风格，桑巴的激情，恰恰的活泼，伦巴的婀娜，斗牛的强劲，牛仔的逗趣。风格的不同，最主要的是内涵的把握。

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在拉丁舞蹈培训时必须要注意以下事项。

1、姿态的忽视。在学习拉丁舞蹈的时候，应该注意姿态的优美。优雅大方、姿态挺拔的舞姿不仅能够赏心悦目还能够增加自己的自信心。因此老师在进行舞蹈培训的时候，要让学生始终保持抬头、挺胸、收腹、立腰、肩放平、膝放松和臀部夹紧上提的姿态。

2、质量的忽视。初学者在学习拉丁舞蹈的时候，容易追求数量与速度，却忽视了质量。如果不注重动作的质量，在短时间内学习了很多动作，实际上来说，这些动作是毫无意义的，习惯了之后再改正是非常困难的。因此，在拉丁舞蹈培训的初期，老师应该指出学生的这一缺点，并帮助学生改正。

3、基础的奠定。学生在开始学的时候，容易陷入以“花步多少”衡量舞技高低的误区，一味的追求花步的数量，认为越多越好，其实不然。这样的花拳绣腿在比赛中是经不起考验的。在拉丁舞蹈培训中要打下坚实的基础，针对自己的特点有选择的学习一些花步。

⑵ 跳拉丁舞最好穿什么样的衣服

露一点的，当然是必须的咯，在卖舞蹈衣服的店都有，裙子要短一点，鞋子不用说，要高跟凉鞋啦，最好是闪闪的那种。

⑶ 拉丁舞的服装要求

无论裙装裤装，无论波西米亚的蕾丝层叠还是简洁的紧身吊带，只要能表达性感即可。但要切记，拉丁舞的重点在腰胯部，最忌讳用宽松的衣服把腰部曲线和动作完全遮盖。

如果穿着裤装，最好选择低腰、包臀、紧腿但裤腿散开的长裤，塑造出修长的身体和玲珑曲线。层层叠叠的项链、大耳环、野性十足的豹纹图案。跳拉丁舞时可以配戴一些夸张的饰品，舞动起来别有风情，但不能过重过大，不然，可能会适得其反，影响跳舞。

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拉丁舞注意事项

切忌频换舞伴，对于拉丁重要的就是看舞者之间的配合，只有一方跳的好并不算好，如果能在身高、形体、舞感、表现力及相互配合的过程中能协调一致，才是最佳拍档。

刚开始时很容易有“舞伴不适”的困扰，便采取频繁换人的战术，长期处于适应舞伴的状态中，导致技术动作学习停滞不前，因此，需要提前全面刻观、谨慎的选择合适自己的舞伴，并在学习和实践的过程中逐步适应TA。

⑷ 拉丁舞的比赛服装的要求

伦巴
伦巴是若即若离唯美爱情的表达，身体内部有更多的积压和长线条的延伸，因此如果只跳伦巴的话，服装可以选用纯色为主、比较自然浪漫的颜色，比如白色、粉色、蓝色等，在样式上可以选择长线条比较随身的、下摆可以略长但随着动作可以显示出腿部皮肤的裙子，腰部和背部肌肤也可以露出一些，这样会看起来摇曳多姿而且能看清中段的肌肉动作。
恰恰
这是速度比较快的节奏，因此衣服下摆不能太长，尽量不遮掩住笔直的膝盖，而且最好采用包身的面料，这样会给人速度的感觉更强烈些。恰恰舞对于女性服装的颜色没有什么特殊偏好，不同颜色可以做出不同风格的演绎。
桑巴
桑巴有胯部和膝盖的弹动，因此需要这两个部位清晰地暴露在外面，而且女士裙摆可略加大，这样会增大腰部动作幅度的视觉效果。颜色上最好选用艳丽稍浓重的色系，这样会显得更热烈奔放一些。切忌选择超长麦穗状的上衣，这样会遮挡腰部的动作，对于腰部灵活性占优势的人来说，这决不是个好的选择。
牛仔
牛仔舞弹跳比较多，因此尽量选择短小的服装，服装尽量不要装过多的钻而使得重量太重，颜色突出但不应过于沉重。以看起来轻盈、精神焕发为重要标准。
斗牛

这种舞蹈需要比较厚重的颜色和大裙摆，对比强烈些，颜色沉重痛苦些，比如血

⑸ 跳拉丁舞的人的服饰，为什么都是那样的

拉丁舞也有很多舞种，每种服饰都略有不同，像salasa、斗牛的衣服是偏性感路线的，因为衣服太过繁琐会影响舞者的节奏。像伦巴的衣服就像公主服一样是长裙那种，要体现出那种高贵！
所以是根据舞种来的。
拉丁舞的穿着方式：
就好像“波西米亚风”并不是波西米亚那个地方的人怎么穿衣打扮一样,起源于南美的拉丁舞衍变出拉丁风情舞后,也变成了一种超越空间、需要意会的时尚概念。无论是奔放热辣的拉丁舞表演(ballroom)、放纵暧昧的酒吧拉丁舞PARTY(salsa),还是健身房里简洁明快的拉丁健身舞,甚至是一些以腰胯部的8字型摆动为基础的随意舞动,人们都愿意统而称之为“拉丁”,因为,它们张扬着共同的特点:热情而煽动,性感而不扭捏,快乐而极具感染力！
拉丁风情舞最大限度地赋予舞者自由和随意。在着装方面同样如此，无论裙装裤装，无论波西米亚的蕾丝层叠还是简洁的紧身吊带，只要能表达你的性感即可。但要切记：拉丁舞的重点在腰胯部，最忌讳用宽松的衣服把腰部曲线和动作完全遮盖。
如果穿着裤装，最好选择低腰、包臀、紧腿但裤腿散开的长裤，塑造出修长的身体和玲珑曲线。
层层叠叠的项链、大耳环、野性十足的豹纹图案……跳拉丁舞时可以配戴一些夸张的饰品，舞动起来别有风情，但不能过重过大，不然，可能会适得其反，影响跳舞。

⑹ 学拉丁舞要穿什么衣服和鞋子

服装一般以紧身的为好，男士以黑色为主，女士着短裙，不应长于膝盖，以免影响运动。鞋子有专门的舞鞋。

拉丁风情舞最大限度地赋予舞者自由和随意。在着装方面同样如此，无论裙装裤装，无论波西米亚的蕾丝层叠还是简洁的紧身吊带，只要能表达你的性感即可。但要切记：拉丁舞的重点在腰胯部，最忌讳用宽松的衣服把腰部曲线和动作完全遮盖。

如果穿着裤装，最好选择低腰、包臀、紧腿但裤腿散开的长裤，塑造出修长的身体和玲珑曲线。

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国际标准拉丁舞又指体育舞蹈，分为伦巴、恰恰、牛仔、桑巴和斗牛五支舞；协会分为：世界体育舞蹈联合会（WDSF）和世界国际标准舞总会（WDC）、中国国际标准舞总会(CBDF)、中国体育舞蹈联合会(CDSF)等协会。

拉丁舞是体育竞技舞蹈，爆发力，极强的风格，技巧是它的特点，有很大的竞技体育舞蹈发挥空间，现在已经入亚运会正式比赛项目，拉丁舞2014年11月12日正式申请进入奥运会，现正在审批阶段。

拉丁舞每年最高赛事WDSF协会会在世界各地成员国选择不同地点举行，对于世界上所有参与国际标准舞工作的人士而言，英国的黑池可谓是国际标准舞活动之首。WDC会在固定地点英国举办黑池舞蹈节，深受欧洲人民喜爱。

⑺ 拉丁舞比赛对服装，头饰有什么要求

不同场合穿不同的服装，跳拉丁也不例外。
先说服装，练习拉丁时，女士大多穿样式简单的短裙，也可以穿练习裤，腰上系裙子（跳牛仔时除外，可能踩到裤腿而摔倒）。男士也更简单，穿T恤，拉丁裤即可。不过尽量选择吸汗有弹性的布料，选择专业拉丁服装样式，这样的服装既耐穿吸汗，也不容易变形。穿裙子的女士要选择深色或裙子自带的底裤。
普通比赛时，就要根据所选的项目而选择服装，女士跳恰恰、牛仔、桑巴，选择短款的裙子，不影响脚步的迅速移动、跳跃并能突出腰胯的动作，即紧身而有弹性。而伦巴则对裙子的长度没有太多的要求，只是突出腰胯的动作即可，当然，长的裙子尽量有开衩，这样不妨碍脚部能力的体现。男士，则是精致一些的上衣和拉丁裤子。斗牛时，女士尽量穿颜色浓重的裙子，如红黑颜色、长而大摆的裙子，可以脚踢裙子至手腕处，手可以方便地拉起裙子。男士则没有太多的要求。如果选择多项舞蹈、没有换衣肤时间的比赛时，则应以方便为原则，女士要选择短而腰胯紧身的裙子。
平时跳舞时，女士尽量将头发固定起来，以免旋转时将长发甩至男伴的脸上，这是头发就会变成锋利的武器，具有极大的杀伤性。
从各个赛事中可以看到，服装的样式、材料都有多的样式，但是舞鞋的样式基本相同。最常见的是系带式舞鞋，鞋底为翻皮，鞋跟内为木头，外面包上丝缎、真皮或人造皮。这样的舞鞋能使脚背的绷直更明显，在木地板上具有更强的防滑效果。每次练习过后，将舞鞋底用刷子将翻毛刷起来，否则地板上的污渍会滞留在鞋底，翻毛也会被压成坚硬的平面。
拉丁舞蹈的细节装饰很多，头饰、颈饰、腕饰，这里就不用多说了，但一定要说到妆面。在欧洲，普通的考级或比赛，女士需要穿最简单最朴素的练习服，不能化浓妆，这样裁判才能不被花花绿绿的服装晃眼而不能注意到选手的基本功，只有专业的大型赛事，才允许穿华丽的舞服。但国内，小型比赛时，也经常看到有一些选手涂棕油、化浓重的妆容，穿镶满水钻的舞服，而仔细看会发现，部分选手甚至基本功都差强人意，如站不稳、脚绷不直、脚踝没有力量…等等。这个赛事如果评委也非专业人士，这样的选手会沾外形很大光，他们会被华丽的服饰所吸引，而认为这组选手很专业；但是如果都是专业评委，那么这样的选手就会很吃亏，华丽的服装也会吸引到他们的目光，他们会感叹这组选手为了参加比赛付出了很多努力，然后他们会继续看下去，然后会发现，这组选手连基本功都不过关，这是他们无法忍受的，分数会下降很多。
说了这么多，只是想说，如果想有提高，扎实的基本功才是最重要的。

⑻ 跳拉丁舞一般穿什么衣服呢

舞鞋再很多方面来说都是舞者得灵魂,所以当然是必要得,如果你是初学者应该还不需要买专业得裙子,要等你学了一定程度了,参加比赛再买服装也来的急,平时练舞得时候可以穿有弹性得那种专业舞蹈裤.去舞蹈用品店就可以买得到.最好买全棉的质量比较好,即透气,有吸汗.专业的舞蹈裤也就是民族民间舞裤.那样跳舞比较方便.我学了8年的国标,这个舞不难学,加油吧~~

⑼ 初学者上拉丁舞课穿什么衣服鞋子

看你对拉丁兴趣能持续多久。如果是下定决心去学的话，可以买专业舞裙。如果你只是做初步尝试，那只需上衣紧身点，下身最好带裙摆的小裙子。鞋子建议去买专业教师鞋，很软，适合初学者，省力。如果过了一年，你确定你拉丁舞种的兴趣之后，可以根据你学习的舞种去买舞裙。

⑽ 拉丁舞练习穿什么衣服

我也是学拉丁舞蹈的。裙子一定要短（长的裙子是摩登的）连体的也可以。连体建议你买有豹纹的，或裙子上有流苏的。流苏裙子最好少洗，因为时间长了会脱落。买黑色的裙子，吸汗。我买的是豹纹的连体裙子。上衣是吊带豹纹的边，下面是A型裙子。黑的