穿睡衣睡觉还用不用盖被子

① 睡觉为什么非要盖被子，多穿点衣服睡可以吗

也不是不可以，不过衣服要穿得厚到和被子一样保暖的程度，你可以想象吧一件被子厚度的衣服穿在身上，在睡觉，舒服吗？也不方便嘛。所以还是被子好呀。像有些自助游的人睡帐篷里就用睡袋，就相当于穿了一件衣服，不过那是地方不够，没办法才这么做的

② 穿睡衣还用盖被子吗

1. 睡衣是睡衣，替代不了被子。

2. 比如穿了内衣，不还是得穿外套，各是各的事，没有替代性。

③ 为什么穿着衣服躺床上不盖被子睡觉醒了会冷啊

当人睡觉的时候，新陈代谢速度降低，机体耗氧量减少，呼吸次数也会减少，人体会自然散发保存的热量。如果盖着被子，热量不会直接散发出去，而被被子一定量的保存了起来，所以还是记得盖被子~衣服的效果不如被子的效果好滴~

④ 睡觉为什么不能穿衣服，而要盖被子

被子宽大舒适，衣服狭小，穿衣服睡觉导致血液流通不畅，严重的会坏死。而且保暖性而言，被子比衣服保暖，穿衣服身体各部分很难有热量交流，手脚会特别怕冷，要靠穿手套和鞋袜达到类似于被子的温暖程度很困难，而且不利于排汗。

⑤ 穿睡衣还用盖被子不

穿睡衣只是因为睡得比较舒服而已，跟盖不盖被子没有直接联系，盖不盖被子应该看天气情况，冷就盖，不冷就不用盖呗

⑥ 穿睡衣睡觉用盖被子吗

啥问题都问，孩子，阿姨告诉你，你要是觉得穿睡衣不冷也不热，那就不用盖被子，觉得冷就盖，自己能感觉出来冷热不？嗯，凭自己感觉吧！

⑦ 孩子夜间睡觉是穿睡衣好还是盖被子好

当然是脱衣盖被睡觉更好。这样宝宝在睡眠时全身的肌肉都能舒展而放松，睡眠的质量也会更高。睡眠好宝宝就会生长发育的好，特别是夜间的睡眠尤其重要，因为宝宝体内的生长激素在夜间分泌是最旺盛的。

⑧ 冬天宝宝穿睡袋睡觉还要盖被子吗

冬季宝宝用睡袋还要盖被子吗？答案在这里 转载▼
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到了就秋冬季节，宝宝睡觉不老实，总爱踢被子，一款舒适的睡袋就成了宝宝睡觉的必备品。现在的宝宝睡袋大概分为两种，一种是衣服式的，有袖子和分腿，另一种是包被式的，没有袖子和分腿。前者适合一岁以后的宝宝，宝宝活动量大，衣服式的不影响宝宝手脚活动；而后者更适合一岁以内的宝宝。
睡袋的选择很关键，如果用了不适合宝宝的睡袋，会影响保暖甚至引发安全问题。很多家长心中有这样的疑惑：宝宝用了睡袋，还需要再盖被子吗？
其实宝宝用了睡袋之后需不需要盖被子，最关键是看妈妈们给宝宝买的是什么样的睡袋。如果穿薄的睡袋，就盖一床比较厚的裤子；如果穿厚一点的睡袋，盖个很薄的小被子就可以了。如果还是担心宝宝不够保暖，那我们可以让宝宝睡觉时穿一层薄的棉内衣，一层稍厚的睡袋，再盖一层薄棉被，刚刚好。
说了这么多，那么宝宝的睡袋又有什么选购的小技巧呢？让我们一起去看看。
1.尺寸
妈妈给宝宝选择的睡袋一定要宽松，睡袋的长度和宽度都要足够，不要妨碍孩子的肢体发育。
2.材质
专家建议最好选用棉质睡袋，这样透气性比较好。并且不会对宝宝的皮肤有任何刺激和过敏现象。最受欢迎的是纯棉衣服型睡袋。夹棉加袖的睡袋会对宝宝产生束缚感，最好选用轻薄保暖的睡袋。
3.气味
妈妈们在购买睡袋时千万别忘了这点!闻闻睡袋的气味，如果觉得刺鼻的、有怪味的(包括香味的)，建议各位妈妈们放弃购买，即使是是人家送你的你都不要用了。这类睡袋不是在印染上有问题就是填充物有问题。为了宝宝，安全第一!
4.做工
爸爸妈妈们现在购买睡袋时要注意睡袋缝线，如有问题的话就可能缠绕孩子的手指脚趾，如有开线，孩子小手小脚插进去出不来也是不安全的。
5.领口
宝宝睡在睡袋里面更要注意安全，千万不要让孩子的头蒙在睡袋里面。所以在选择睡袋时一定不能要领口过大的睡袋，避免孩子小脑袋窜至睡袋内部。
现在大家知道了吧，即使宝宝用了睡袋，最好再盖上一层薄薄的被子，这样才更加暖和。妈妈们在选购睡袋的时候，一定要注意买宽松的，领口不要过大。秋冬季节来临，妈妈们要时刻主要宝宝的保暖，让宝宝健康成长。

⑨ 为什么穿衣服睡觉会越睡越冷，盖被子睡觉越睡越暖

被子松软的棉花会将热量保存住。穿厚衣入睡影响血液循环通过加厚衣服睡觉的方法，并不能解决手脚冰冷问题，关键是没有从内到外促进血液循环，起不到根本的加热效果。

穿厚衣服睡觉，会妨碍皮肤的正常呼吸和汗液蒸发，衣服对肌肉的压迫和摩擦还会影响血液的循环，造成体表热量减少，即使盖上较厚的被子也会感到寒冷。一个明显的感觉是穿多衣服睡觉时想要转身也非常困难，而且身子跟被子没有贴在一起，也不利于身体保暖，这样会越睡越冷，所以容易感冒。

(9)穿睡衣睡觉还用不用盖被子扩展阅读：

注意事项：

1、晚上睡觉很多人都是因为冷才把头放进被窝里面的，而出现这现象可能是因为身体虚弱的原因，所以建议晚上睡觉头冷的朋友多注意增加一些营养，多锻炼一下身体，调节好身体，这样才不会怕冷。

2、用户也可以采取一些措施，比如晚上睡觉的时候将空调开到睡眠模式，既不怎么耗电也可以解决头冷的问题，也可以带一个毛织的帽子，要求帽子比较适合，睡觉时不会影响睡眠。

3、睡觉时不要盖着头，被子和头部之间要保持一定的距离，被子最好只盖到脖子的地方，肩膀以下尽量不要留缝隙就可以了，睡觉时不建议裹着睡觉，也就是像毛毛虫那样的形状，这样睡觉是非常不舒服的，如果一床被子盖着不暖和的话可以再加一床，不要裹着睡觉。

⑩ 穿睡衣睡觉好还是什么也不穿睡觉好

裸睡的好处： 一、裸睡有种无拘无束的自由快感，有利于增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力。 二、裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。同时，裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。 三、裸睡不但使人意外感到温暖和舒适，连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻，以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女，采取裸睡方式后，很快就能入睡了。 四、专家明确指出：穿着紧身内裤睡觉有损健康。因此，作为健康生活方式，您不妨尝试一下裸睡。 人的皮肤有很多功能，诸如吸收、免疫以及进行气体交换等。专家认为，穿了内衣，影响皮肤进行气体交换，不利于新陈代谢，对此半信半疑的人试了后发现，她原有的肩膀酸痛竟奇迹般地消失，而且觉睡得很香。另据一些体验过的人说：脱掉内衣睡觉果然很舒服，对一些常见病，如阴道炎、痔疮、脚气或打呼噜等均有好处。 但裸睡也应注意两点： 一是不应在集体生活或小孩同床共室时裸睡； 二是上床睡觉前应清洗外阴和肛门，并勤洗澡。 时刻想拥有健康与美丽的都市摩登女性，临睡觉前不妨彻底脱光内衣，体验“睡美人”的超然感受。 女人裸睡四大好处 着衣而眠，是习惯。很多人没有改变。脱衣而睡，是享受。很多人正在进行裸睡，是一种保健方法，它廉价，无须任何费用；它简单，人人可以掌握；它舒适，人人不愿放弃。 裸睡好处逐个数 裸睡能祛痛：裸睡的时候身体自由度很大，肌肉能有效放松，能有效缓解日间因为紧张引起的疾病和疼痛。有肩颈腰痛、经痛的人不妨试试。 裸睡能美容：没有了衣服的隔绝，裸露的皮肤能够吸收更多养分，促进新陈代谢，加强皮脂腺和汗腺的分泌，有利皮脂排泄和再生，皮肤有一种通透的感觉。 裸睡护私处：女性阴部常年湿润，如果能有充分的通风透气就能减少患上妇科病的可能性。男性裸睡同样可以营造清凉之境，避免精子因为过热而活动力欠佳。 裸睡享安宁：没有衣服束缚，身体自然放松，血流通畅，能改善某些人手脚冰凉的状况，有助进入深层次睡眠。 裸睡健康提示 1.被子床单要勤换洗。千万不要把被子床单当成不洗的贴身睡衣。 2.裸睡时注意不要着凉。人着凉时抵抗力下降容易感冒。