睡觉时穿保暖内衣还是穿睡衣

① 睡觉穿睡衣好还是不穿好

医生建议裸睡是因为考虑到衣服对人体有束缚 因为人处在睡眠状态中时身体在进行自我修复与排毒等过程 但是裸睡的前提条件是接触皮肤的物品非常洁净 如果不能保证的话建议还是穿睡衣 并且纯棉的睡衣比较好 最后睡衣也要保持洁净

② 睡衣在睡觉前穿的还是睡觉时穿的

一般是洗完澡不外出的情况可以穿上睡衣了，像现在天气寒冷的还可以加件外套，睡时脱了外套就穿睡衣睡觉即可。

③ 睡衣是睡觉的时候穿的么

个人认为睡衣就是居家服，应该是睡觉之前洗澡之后在家里穿的，如果睡觉的话有条件还是裸睡比较好或者少穿点，这样睡得舒服解乏，主要还是要养成好习惯

④ 晚上睡觉穿内衣好吗答案是不好 特别是不能穿保暖内衣

穿内衣睡觉好不好？晚上穿内衣睡觉？晚上睡觉穿内衣好吗？睡觉穿内衣好吗？所得出来的答案是:穿内衣睡觉不好，特别是冬天不能穿保暖内衣睡觉解释如下：隆冬季节，有的人特怕冷，晚上睡觉也喜欢穿着保暖内衣睡，这样非常不利于健康。 因为保暖内衣大都采用复合夹层材料制成，这种材料是在两层普通棉织物中夹一层蓬松化学纤维或超薄薄膜，阻挡皮肤与外界进行热量交换，阻碍身体皮 肤的呼吸，所以感觉很温暖。这样一来，保暖效果是有了，透气性却差了。穿着保暖内衣睡觉，使体表获得的热量减少，透气性较差，在一定程度上会妨碍皮肤的正 常呼吸和汗液的蒸发，阻住身体热量往外散发。再者，保暖内衣塑料膜与保暖纤维磨擦易积聚静电，这些静电在人体周围可以产生大量的阳离子，使皮肤的水分减 少，进而使皮屑增多，尤其对那些本身皮肤干、排汗少的人，越穿皮肤越干，出汗后，汗液中的尿素、盐类物质及各种毒素都会附着在体表，加剧了皮肤瘙痒，并可 引起接触性皮炎、湿疹、疖肿等疾病。 此外，保暖内衣对肌肉的压迫和摩擦还会影响血液循环。由于塑身保暖内衣将腹部紧紧包裹，腹腔内的肾、脾、肝、胃、肠等器官受到压迫，使内脏及其 神经系统长期处于紧张状态，导致胃肠功能不断降低，消化系统功能减弱，最终造成便秘。另外冷却的汗水不能及时排出，还容易使人“受凉”而患感冒。穿着保暖 内衣睡觉，起床后抵抗寒冷的能力会下降，也容易感冒。 一般来说脱衣而眠，可很快消除疲劳，使身体的各个器官都得到很好的休息。而穿保暖内衣睡觉，被束缚了一天的机体，在本该放松的时候，却没有得到 解放，这无疑会影响休息。因此，无论在哪个季节，睡觉都要尽量穿得少一些。冬天睡觉时，可穿一件轻薄柔软的棉制睡衣，这种睡衣不但没有任何束缚感，而且吸 湿性和透气性非常好，在睡眠状态下，会使多的热量散发到体表，从而为睡眠营造温暖的氛围。让您全身的肌肉都放松下来，轻松香甜地进入梦乡，从而保证你良好 的睡眠质量。同时如果不穿内衣睡觉优点写出来供大家参考：正方裸睡益身心健康 医师透露，现代人生活很繁忙，神经紧张、精神压力也很大，裸睡可以让你全身紧绷的神经完全放松，达到真正休息的自在境界。他认为，有些很保守的人不敢看自己的器官，如果学会坦然面对自己的裸体，才能达到真正自在的地步。 医师认为，不穿内衣裤睡觉有以下五点好处： 一、血液循环达到完全放松，使肢体更舒适。 二、保证皮肤的呼吸通畅，促进新陈代谢的速度。 三、避免内衣裤成为霉菌孳生的温床。 四、有助于神经压力的调节。 五、消除疲劳，放松肌肉的紧绷。

⑤ 为什么裸睡比穿睡衣睡觉更觉得暖和

在裸睡的情况下，被子可以很好地吸收人体的体温，之后再进行返还。所以裸睡更暖和。就可以有效地保证人体所需要的一个温度，人就会感觉到很暖和。而穿衣服睡觉时，衣服很明显不具备这个能力，而且还会隔绝被子吸收人体所散发出来的热量。还有，在人的身体和衣服进行摩擦的过程当中，人体还会散发掉一部分热量，这就彻底导致了穿衣服睡反倒不如裸睡暖和。

而穿睡衣睡觉时，人体的热气会先被睡衣吸收，而一般衣服通常没有产生“湿润热”的功能，因此棉被内就会变得冷冰冰。此外衣服对肌肉的压迫和摩擦，还可能会影响人体的血液循环，造成体表热量的减少。

裸睡可以让紧张的肌肉得到有效放松，特别是沉沉入睡以后，机体功能在得到充足血氧的情况下，可以快速修复由于日间紧张生活环境所引发的各种肌肉酸痛和肌肉疲劳症状，有利于促进血液循环，消除疲劳，解除体乏。

⑥ 你认为睡觉是否一定要穿睡衣为什么

现在很多家庭都有暖气，保暖基本已经得到保障，所以晚上还是脱掉睡衣比较好，而且裸睡对身体有很多的好处，能放松疲劳一天的身体，促进血液循环，裸睡对慢性便秘头痛等都有很大作用，改善手脚冰凉，裸睡还能预防女性患乳腺癌的几率，男性朋友也可避免精子过于闷热而活力欠佳。

⑦ 睡衣和冬天穿的保暖内衣有区别吗大家都穿不穿睡衣呢，我同事穿我不穿好像我不爱干净一样

睡衣比较宽松，保暖衣紧身，穿那睡觉不舒服。穿不是只是个人问题，舒服就好。

⑧ 保暖内衣，一般什么时候穿睡衣一般什么时候穿一般人们在家时，好穿保暖内衣，还是睡衣

保暖内衣自然是为了保暖，那么进入冬天了，在白天出门，上班或者有其他事情出门了，里面要穿保暖内衣，这样可以御寒，睡衣当然是在家里穿，夏天有夏天的睡衣，比如真丝的，薄的莫代尔棉的，冬天有棉的，回到家换上睡衣方便有舒适