㈠ 还有哪些少数民族的风俗习惯和文化传统 拜托 急用
畲族自称“山哈”，意为住在山里的客户，传说畲族的祖籍是广东潮州。主要分布在福建福安、浙江景宁、广东、江西、安徽等省，多数与汉族杂居。人口63．0378万（1990年第四次人口普查）。
1984年6月30日建立浙江景宁畲族自治县。畲族居住较集中的地区共建有57个民族乡。
畲族主要以农业为主，农产品主要有稻谷、红薯、小麦、油菜、烟叶为主。畲族居住的山区盛产林木及毛竹，茶叶在国内外市场上享有盛誉。
语言、文字：畲族有自己的语言，但无自己的文字。百分之九十九的畲族使用汉语客家方言，通用汉文。
传统文化 畲族的传统文化极为丰富。《高皇歌》是著名的史诗，主要叙述本民族起源和迁徙经过。畲族群众特别喜欢唱山歌，“畲歌”是畲族文化中的明珠。在祭祀、求神拜佛、招待客人、节日或平时的生活、劳动中，人们都以歌代言，对答如流。“小说歌”，是畲族叙事民歌的一种形式，多由汉族章回小说或评话唱本改编而成，也有的根据本民族民间故事编成，例如《白蛇传》、《梁山伯与祝英台》、《蓝佃玉》等。“婚礼舞”别开生面，男女双方采用“盘歌”（山歌对唱）方式表白爱情、订下婚约。
习俗 有客人到门，都要先敬茶，一般要喝两道。有一种说法：“喝一碗茶是无情茶。”还有说法：“一碗苦，两碗补，三碗洗洗嘴。”客人只要接过主人的茶，就必须喝第二碗。如果客人口很渴，可以事先说明，直至喝满意为止。若来者是女客，主人还要摆上瓜子、花生、炒豆等零食。
居住在闽东北沿海一带山区的畲族妇女，有头佩“三把刀”的习俗。“三把刀”实际上是三支外形似刀，两面有锋，长五六寸的金属管。相传这种风俗始于明末，当时外敌入侵中国东南沿海，为防止入侵者的污辱，畲族妇女把三把短剑插在发髻之中，危急时可用以抵抗外敌，保护自己。三把刀的习俗显示了畲族妇女豪放、纯洁的品格。
㈡ 五十六个民族的服饰和生活习惯是哪些
阿昌族:分布在云南，人口2.7 万余人，主要从事农业，手工业也很发达，尤其以善于打制长刀而闻名于世。有自己的语言。--采茶 2、白族:分布在云南、贵族、四川等地，人口 159 万余人，关于经营农业， 有自己的语言。--盐渍杜鹃花，三道茶，大理三塔 3、保安族:分布在云南、青海等地，人口1.2 万余人，主要从事农业、手 工业，以打刀为主"保安刀"十分著名，有自己的语言。--羊皮袄、保安刀 4、布朗族:分布在云南，人口8.2 万余，主要从事农业，有自己的语言。- -弹唱 5、布依族:分布在贵族、云南等地，人口254 万余人，主要从事农业，享 有"水稻民族"之称。有自己的语言和文字。--石板屋、绣花、雕刻面具 6、朝鲜族:主要分布在黑龙江、吉林、辽宁，人口192 万余人，主要从事 农业，以善种水稻闻名，有自己的语言。--跳板、长鼓舞 7、达斡族:分布在内蒙古、黑龙江、新疆等地，人口12 万余人，主要从事 农业，兼营畜牧业，有自己的语言。--剪纸，打曲棍球 8、傣族:分布在云南，人口102 万余人，主要从事农业，寺塔、竹楼和竹 桥显示出了别具一格的建筑艺术，有自己的语言文字。--孔雀舞、夹箩饭，泼 水节 9、德昂族:分布在云南，人口1.5 万余人，主要从事农业，以善于种茶闻 名，有自己的语言。--象脚鼓舞 10、侗族:主要分布在贵州、湖南、文本等地，人口251 万余人，主要从事 农业，兼营林业，鼓楼、风雨桥、风雨亭是侗乡的主要标志，有自己的语言和 文字。--浸泡芦笙，拦路迎宾 11、东乡族:主要分布甘肃、宁夏、新疆等地，人口37 万余人，主要从事 农业，善种瓜果。有自己的语言。 12、独龙族:分布在云南，人口0.5 万余人，他们保持着"路不拾遗，夜不 闭户"的良好社会首先风尚。绝少发生盗窃现象。有自己的语言。--织独龙毯， 烤烙饼 13、鄂伦春族:分布在内蒙古、黑龙江等地，人口中0.6 万余人，主要从事 狩猎和农业。有自己的语言。--制作毛皮服饰，篝火节 14、俄罗斯族:分布在内蒙古、黑龙江等地，人口中1.3 万余人，从事各种 修理业、运输业和手工业，有自己的语言和文字。--拉手风琴，烤面包 15、鄂温克族:分布在内蒙古、和黑龙江，人口 2.6 万人，主要从事畜牧业， 有自己的语言。--驯鹿、爬犁 16、高山族:主要分布在台湾省，其余少数分散居住在福建等东南沿海地区， 人口约40 人余人，主要从事农业和渔猎业，有自己的语言。--竿球，龙舟，编 织 17、仡佬族:分布在贵州、广西、云南等地，人口约43 万余人，主要从事 农业，有自己的语言。--制作糯米团，地戏 18、哈尼族:分布在云南，人口125 万人，主要从事农业，善于梯田，有自 己的语言和文字。 19、哈萨克族:分布在新疆，人口约1 万余人，主要从事畜牧业，善刺绣， 绣品已出口到日本等十几个国家和地区，有自己的语言文字。--剪羊毛，弹唱， 刺绣 20、汉族:分布在全国各地，人口10.4 亿余人，经济、文化发达，有自己 的语言和文字。--庙会，舞龙 21、赫哲族:分布在黑龙江省，人口0.4 万余人，是中国北方一以捕鱼为生 的民族，有自己的语言。--制作鱼皮衣服，渔乡，善食生鱼 22、回族:主要聚居在宁夏、甘肃、新疆等地，其余散居全国各地，人口 860 万余人。--摔牛，炸油香 23、基诺族:分布在云南省，人口1.8 万余人，主要从事农业，善于种茶， 有自己的语言。--乐器迪他，跳鼓舞 24、京族:分布广西，人口1.8 万余人，主要从事沿海渔业，兼营农业和盐 业，有自己的语言。--哈亭，弹奏独弦舞，踩高跷 25、景颇族:分布在云南省，人口11 万余人，主要从事农业，种植水稻、 玉米、旱谷等作物，有自己的语言和文字。--目脑纵歌，跳孔雀舞 26、柯尔克孜族:分布在新疆和黑龙江，人口 14 万余人，主要从事畜牧业， 兼营农业，有自己的语言和文字。--吹奏和握手礼 27、拉祜族:分布在云南省，人口41 万余人，主要从事农业，有自己的语 言和文字。 28、黎族:分布在海南省，人口111 万余人，以农业为主，妇女精于纺织， "黎锦""黎单"闻名于世，有自己的语言和文字。--打柴舞 29:僳僳族:分布在云南、四川等地，人口57 万余人，主要从事农业，有自 己的语言和文字。--上刀杆 30、珞巴族:分布在西藏，人口0.2 万余人，主要从农业和狩猎，有自己的 语言。 31、满族:主要分布在黑龙江、吉林、辽宁，人口约982 万余人，主要从事 农业，兼营渔牧业，有自己的语言和文字。--穿旗袍，萨满舞，二贵摔跤 32、毛南族:分布在广西，人口7.1 万余人，主要从事农业，善于饲养菜牛 和编制花竹帽。有自己的语言。--分龙节舞龙 33、门巴族:分布在西藏，人口约0.7 万余人，主要从事农业，擅长编制竹 藤器和制作木碗。有自己的语言。 34、蒙古族:分布在内蒙古、新疆等地，人口480 万余人，以畜牧业为主， 兼营农业，有自己的语言。--马头琴演奏，蒙古包和勒勒车 35、苗族:分布在贵州、湖南、湖北等地，人口中 739 余人，主要从事农业， 刺绣、桃花织、锦蜡染和银饰素享盛名。有自己的语言和文字。--吹芦笙，吊 角楼 36、仫佬族:分布在广西，人口15 万余人，主要从事农业，种植水稻、玉 米，有自己的语言。 37、纳西族:分布在云南、四川和西藏，人口27 万余人，主要从事山地农 业、畜牧业，有自己的语言和文字。--东巴舞，腊染 38、怒族:分布在云南省，人口2.7 万余人，主要从事山地农业，有自己的 语言。--织怒毯，努寨 39、普米族:分布在云南、四川，人口2.9 万余人，主要从事农业，兼营畜 牧业，有自己的语言。--吹葫芦笙，弹唱，集体舞 40、羌族:分布在四川等地，人口19 万余人，主要从事农业，大白芸豆是 著名的特产，有自己的语言。--羌寨 41、撒拉族:分布在青海、甘肃等地，人口8.7 万余人，主要从事农业，艺 也发达，有自己的语言。 42、畲族:分布在福建、浙江等地，人口63 万余人，主要从事农业，除种 水稻外，还普遍种植茶树、甘蔗等经济作物，有自己的语言。 43、水族、分布在贵州、广西等地，人口34 万余人，主要从事农业，善种 水稻和糯稻，有自己的语言。 44、塔吉克族:分布在新疆，人口 3.3 万余人，主要从事畜牧业，兼营农业， 有自己的语言。 45、塔塔尔族:分布在新疆，人口0.4 万余人，以经营商业为主，兼营手工 业和畜牧业，有自己的语言和文字。 46、土族:分布在青海、甘肃等地，人口19 万余人，主要从事农业，兼营 畜牧业，有自己的语言和文字。--太平洋舞，高台会 47、土家族:分布在湖南、湖北等地，人口570 万余人，土家织绵以其"色 彩斑斓，做工精巧"闻名于世，有自己的语言。--摆手堂 48、佤族:分布在云南，人口 35 万余人，从事农业，木鼓舞富有民族特色， 多次在全国民族舞蹈中获奖，有自己的语言和文字。--甩发舞 49、维吾尔族:主要分布在新疆，人口721 万余人，主要从事农业，善种粮 棉和瓜果，有自己的语言。--手鼓舞 50、乌孜别克族:分布在新疆，人口约1.4 万余人，主要从事畜牧业，有自 己的语言和文字。 51、锡伯族:主要分布在辽宁、吉林、黑龙江、新疆等地，人口约17 万余 人，主要从事渔猎和农业，有自己的语言和文字。 52、瑶族:分布在广西、湖南、云南、广东等地，人口17 万余人，主要从 事山地农业，有自己的语言。--盘王节、长鼓舞 53、彝族:分布在云南、四川等地，人口657 万余人，喜食"砣砣肉"，爱饮 "杆杆酒"，舞蹈音乐独具特色，有自己的语言和文字。--虎节 54、裕固族:分布在甘肃，人口约1.2 万余人，主要从事畜牧业，崇尚骑马 和射箭，有自己的语言。 55、藏族:分布在西藏、四川、青海、甘肃等地，人口459 万余人，主要从 事畜牧业，兼营农业，有自己的语言和文字。--藏舞，布达拉宫 56、壮族:分布在广西、云南等地，人口1555 万余人，是中国人口最多的 少数民族，"壮锦"享誉海内外，有自己的语言和文字。 彝族服饰 [服饰特色] 撒尼是彝族的一个支系。撒尼妇女的花包头，象传说中的阿诗玛一样，至 今，仍是姑娘服饰重要组成部分。花包头多为心灵手巧的姑娘亲手制成，长约 3 米，宽约 0.17 米，一条黑布作底，上面绣有数条彩色图纹，花色图纹的优劣， 标志着姑娘的智慧和才能，也是青年择偶的一个标准。因此，花包头的制作十 分精致美丽。每逢喜庆、外出，姑娘们都要穿上崭新的民族服饰。花功夫缠包 头，要经过七、八道手续才能完成，被当地群众看作是自由、幸福的象征。 彝族不同支系服饰各异，花枝招展的女性打扮不胜枚举，相对而言，男子 的传统服饰特色已经不多。不过，凉山地区彝族男子还保留着古代遗风。
㈢ 我喜欢穿吊带裙 有窄肩带内衣吗
一、了解胸罩
文胸是女人的亲密伴侣，无论你是娇柔、纯真、简约还是妩媚、奔放、性感都离不开文胸贴身的关怀。文胸对现代女性来讲，不仅仅具有调整胸部这样简单的功能，还是一个人生活品味和情感诉求的象征。
穿着大胆前卫的女性毫不掩饰自己玲珑浮凸的曲线美，蕾丝、镂空的文胸是她们的首选，穿着透视或紧身的低胸装，让文胸若有若无、隐约可见，曼妙身姿又增添了几分神秘和诱惑；性格保守、温顺、内向的女性则更喜欢棉制素色、款式简洁的文胸，这样的文胸生动地展示了东方女性含蓄、传统的道德观念和审美趣味。
二、穿胸罩，先了解你的乳房
穿胸罩，就要先了解你的乳房！乳房与人的相貌一样，千人千面。按乳房隆起程度划分，可大体分出六种类型。
圆盘形：乳房隆起不高，但底部不小，像薄薄的两个盘子挂在胸前。
圆锥形：乳房隆起较小，底部也不大，但整体挺拔，呈圆锥状。
半球形：乳房隆起较大，且饱满，如同网球的两半。
纺锤形 ：乳房隆起很高，但底部不大，使乳房向前突出并稍有垂感，像纺锤。
下垂I形 ：乳房隆起但下垂，下侧一部分碰到胸部。
下垂II形：乳房顶点位置很低，使整个乳房呈向下垂挂状。只是有的人明显，有的人不明显。正是上述这些情况，使我们在修整自己胸部时要有所针对，不要简单模仿他人。如果瘦人非要装饰出半球形乳房，或者圆体形非要装饰出圆锥形乳房，再或者原本下垂形乳房却要装饰成圆锥形，这些做法必定过于牵强。不仅身体整体曲线会有不谐调，而且自身体感也会因紧张而产生不适。若要使自己的情况有所改善，可以尝试这样的做法：选用带胸垫的魔术文胸使圆盘形乳房向内推拢，从而提高隆起。圆锥形乳房若想再丰满些，可选用下侧衬垫文胸，使其鼓胀。半球形乳房则可选用3/4罩杯文胸，避免1/2罩杯使造型带来的造型不妥，行动不便。纺锤形乳房最好使用3/4和4/4罩杯文胸，宽肋带，防止乳房下垂。下垂形乳房则一定要用钢托文胸，托起下垂的乳房，使之造型圆满。至于两侧不一样大小的乳房，如果明显，就要注意选用薄厚适当的衬垫，垫起小一侧的乳房，使两侧的乳房匀称起来。
三、胸罩的秘密
(一) 款式
1. Deeply,truly,fully 丰满式
这是为丰满胸部设计的文胸,罩杯较深、较大，拉架及底边都较宽，肩带有弹性。整件文胸紧贴胸部，很好地固定住乳房，使你行动自如；同时造型紧凑，乳房无松弛感。有些文胸罩杯上部以薄纱镶嵌，底部以不同色的刺绣花边装饰，更添柔媚气质，令你无论出席什么场台都有一种发自胸部的自信。
2. Female 女性式
这种半罩杯全蕾丝的文胸，有细细的肩带，女人味十足，很适合小巧玲珑的女士穿戴。她们瘦小的身躯，并不高耸的胸部，不宜穿全罩杯文胸。这款半杯形文胸具有托高乳房的作用，使胸部造型挺拔。可以配穿低领外装，项间饰以闪亮项链，出席各种聚会十分得体。
3. Slimwaist 瘦腰式
这是固定式文胸底裤,特点是控制腰部,使腰部纤细。文胸为3/4罩杯,大碗形的钢托将乳房推高,高腰的底裤束紧腰腹。这一款适合略丰满的体形,可以使身材曲线凸凹有致,充分表现女性体态。适合配穿裙子套装,让婀娜身姿更显轻盈飘逸。
4. Elegant 优雅式
这款内衣十分典雅,深色面料饰以金色蕾丝。半罩杯托高式文胸,偏外侧的肩带很适合瘦体形女士搭配深色的低胸晚会裙装。如果体形比较丰满,最好不选此款,因为这一款的罩杯往往是小型的，内加衬垫,不适合丰满乳房。
5. Partycolours 聚会式
这款最适合在重要场合穿戴。无论是结婚典礼,晚会相聚,还是种种重要的社交活动。这款文胸稍微托高胸部, 收紧腰腹, 使礼服裙装非常合体地穿在身上。肩带是可摘下的,这是为穿裸肩裙装准备的。适合各种体形的女士穿戴。
6. Starlet 明星式
这一款文胸真有明星效果。魔杯罩杯将胸部定型，半罩杯将乳房托起，无肩带适宜配穿裸肩背裙装。光滑丝质的面料，可直接穿在外面，只需下身配穿裙子即可。对于善表现自我的外向型女士，此款将增加她性感与华丽的气质。
7. Fire and brimstone 烈火式
这款文胸不仅仅是因为红颜色才称为烈火式，它造型的性感更令人眼花缭乱。罩杯内并没有额外的衬垫，仅仅是款式设计上的托高使乳房显得浑圆，这也就是人们常说的“魔术文胸”。由于两罩杯角度的作用，此款穿上身后可将乳房推向中心从而造出乳沟，高腰的底裤将腰腹束紧使整个体形表现出“魔鬼身材”的效果。
8. Ultralight 显露式
这是很轻盈柔软的一款。薄纱弹性面料罩杯内不加模压或衬垫，使之如皮肤般充满生动的质感。钢托将乳房造型塑成圆润，双细肩带有力地拉起乳房，使穿戴效果既自然动感又不使胸部松弛走形。再配以闪亮的化妆与项饰则非常具有时尚风味。可配薄纱裙装出席各种高雅聚会。
9. Skin 无痕式
这一款不仅在材质上如皮肤般细腻有弹性，而且颜色也以肤色为主，是专为紧身浅色系外装设计的。全杯式罩杯将乳房很好地固定住，使外装无论怎样紧身也不会透出文胸的衣痕。这对于年轻一族非常适合，它如同最贴近肤色的粉底，任你在上面穿配任何样式和颜色的衣装都不会露出蛛丝马迹。应该说是春装最实用的一款，而且此款无论胸部丰满与否都可穿戴。
10. Sporty 运动式
这一款并非运动内衣，而是款式上近似运动内衣的功能内衣。它以半杯形模杯为特点，具有托高胸部功能，侧肩带的拉力使半杯形造出丰满的效果。这也是属于上述粉底装那类的文胸，具有良好的隐形效果。但注意，丰满体形不适宜此款。
11. Glamour 迷人式
这一款连体文胸，罩杯运用了低交点的模杯造型，又有钢托作用，使乳房被高高托起，乳沟明显。腹部的加强衬压使形体线条流畅美好。可以直接配穿下身裙装加披肩，这是晚会或酒会的绝好装束
12. Relaxed 清爽式
这种风格的文胸面料多为纯棉质和膨体化纤。颜色有浅绿、淡蓝、白色以及暗蓝等，属于青春少女风格。这一系列内衣适合与牛仔装、棉布衣相配，也可与浅吊带衫、小花短裙或者蓝色连衣裙搭配。
(二) 风格
轻盈风格：这一风格的文胸颜色有浅红、暗绿、淡粉、灰褐等。面料有锦纶的超薄织物和仿棉的网眼蕾丝。图案有提花、方格等。款式有加垫蕾丝、全蕾丝大罩杯形，以及各式镶嵌花边的吊带裙和紧身衣等，适合与粉红色的裙装搭配。应该注意的是，如果是参加商务谈判或学术性活动，则不适合穿着，因为粉红色的含义是迷人、性感，充满诱惑。
明亮风格：颜色都是明亮的向日葵色、杏黄、苹果绿、桃红等。款式有3/4杯形、1/2杯形、魔杯式，不加垫的蕾丝形等，也包括真丝花边睡裙和吊带裙等。适合休闲或旅行。可与各式吊带背心、短裤、短裙、带闪光饰物的连衣裙、细带凉鞋搭配。
自然风格：这组风格代表的是悠闲、宁静。手感如浮雕似的质感，颜色是自然物的暖色调：树皮色、荷花色、葵花色、亚麻色，等等。图案以小花为主，不镶色。款式是细肩带、加钢丝托的半杯形文胸，加垫或不加垫均可。
四、你穿什么文胸
(一) 根据你的乳房选择
1. 胸部扁平、扩散、外溢，如何选择胸罩？
胸部扁平、扩散、外溢是有很多种原因的，除了先天因素，有些是因为长时间不穿胸罩所致，如有许多女性认为冬季衣服较厚，穿不穿胸罩无所谓，这样就造成你的胸部无支撑点，致使胸部任意游走，从而形成胸部外溢。或者是因为你的胸部并不小，却不知选择怎样的尺寸才可以托住，错误地认为胸罩穿好就是要有紧绷的感觉，因而买得太小，包容不住你的胸部，把你本来很漂亮的胸部给弄得扁平。也有些女性是因为款型没有选好，致使自己的胸部无法集中，造成扩散。因此，我们在选择文胸时一定要有的放矢，要了解什么样的文胸适合自己、有目的地进行选择，像以上三种情况的女性就请选用集中型的文胸，也就是3/4罩杯的文胸，它能衬托出胸部挺拔的曲线。但要记住，无论如何不能认为冬季可以免穿胸罩，这样，再美妙的身材也会前功尽弃，事倍功半。
2. 胸部下垂如何选择胸罩？
胸部下垂者往往是因为胸部较高，但乳房肌肉松弛所致，或者是害怕胸部有压缩、求舒适而不穿戴文胸，这样就容易产生胸部下垂。如果想要克服和纠正这些缺点，首先你要选择比平时大一号的文胸，并尽量使用钢圈和侧部有加强功能的文胸，使之加强衬托，由下往上地支撑，但要考虑，肩带的宽度是否能圆满地符合所托的重量，使乳房的位置提高，并要注意把乳房全部圆满地填入罩杯内,可以选择全罩杯文胸，因为只有全罩杯文胸，才有能力将你下垂的胸部衬托起来。
3. 胸部娇小如何选择胸罩？
胸部娇小实属先天型，但可以用功能文胸来进行弥补，平时自己注意是否穿戴合适，不要认为自己的胸部太小，就可以不穿文胸或者穿着较紧身的文胸。要知道，不穿文胸的后果将是愈发平板，太小的文胸会更加压抑，应穿戴略大一点的文胸，这可以让胸部血液流通，加强它的活动空间，这样双乳才可以朝合适的位置和空间发展，如果你这样做了以后有了明显的效果，那么记住，再换大点的文胸。
针对娇小型胸部的女性，市场上出现许多健胸款式供你选择，例如有按摩型、能促进血液循环的微元素不织布文胸，它们对健胸都具有一定的作用，另外你还可选择定型罩杯文胸，它们都比较适合娇小胸部的女性。
4. 胸部丰满如何选择胸罩
丰满的女士，可佩戴闪光的珠宝，可涂抹艳丽的油彩，更可穿华贵的服装，那是因为，她们天生担当得起各种漂亮的饰物。丰满女士最好穿黑色或白色系（乳白、牙白、漂白、灰白等）的文胸。中性色或各种灰色系，都会减弱丰满女士的光彩，同时，黑或白色的内衣，与各色外装搭配都比较容易配色。轻、薄、丝质面料，很适合丰满女士。运用蕾丝、荷叶边装饰，可使文胸、吊带裙、睡裙充满女性的柔美和浪漫。薄的弹性面料，不仅体感舒适，而且不显累赘，使丰满体形具有现代时尚的风格。丰满型最好不选纯棉质内衣，因为虽然棉质有吸汗、透气的优点，但对于丰满体形来说，容易造成臃肿、保守的不良效果。丰满女士最好不选加内垫的文胸和加压衬的底裤，强力腰封非但不益于体形塑造，反倒给人厚重的造作之感。应当相信，你的丰满本身就是一种自然的美丽，加垫加厚加压的造型，容易加出赘肉，反而不美。但是，身体侧肋部位的文胸拉架可以将乳房调整得坚实、挺拔，可以尝试。此外，一定要选高档面料内衣，因为廉价面料的内衣穿不了几次就松懈得无法造型了，弃之不舍，而穿又不妥，令人烦恼。文胸最好选深罩杯如3/4、4/4型，宽肩带，加钢丝托，有利于丰胸的造型。
(二) 非凡创意选胸罩
根据不同的服装与用途，女性可以依据自己的喜好选择以下文胸：
1. 褶边型。这种前端设计成V字形的文胸，最适合于V字领和西服类的服装。此外，如果希望多开几个衬衫的扣子，那么也可以穿着此种类型的文胸。在若隐若现中，可以吸引别人的视线。
2. 露肩型。肩带之间的间隔非常大的文胸，适合于方形领等领口较大、肩膀露出较多的衣服。不过，如果是属于削肩的女性，肩带容易滑落，因此不适合这种文胸。基于设计的关系，这一型的文胸大多配有钢丝。
3. 无肩带型。没有肩带的文胸，适合于直筒形毛衣或露背型的罩衫，凡是领口较大，或是肩膀露出很多的衣服，均可安心使用此型文胸。此款文胸大多也是具备钢丝，如此可以使得乳房全部集中，加以固定，就不用担心文胸会滑落。此外，还有肩带可以任意取下的文胸，如果穿直筒形的毛衣，而不希望戴文胸，那么就可以戴此种文胸，更可增加乳房的丰满感。
4. 前开扣型。文胸的开扣在前端中央，所以很容易穿戴，而且因为背后没有扣子，所以背部的曲线变得更美，最适合于透明质料的衣服，及容易露出内衣的衣服。此种类型的文胸也有乳头间隔较为狭窄的类型，所以要配合体形作选择。此外，在罩杯部分，选择较好的质料，可以将乳房紧紧包住，不会随意摇动。
5.少女型文胸。这种文胸和成熟女人的文胸相比，位置较高，而且在腋下和前腋的部分较为狭小。由于考虑到少女的发育尚不完全，所以设计着重在舒爽感和重量的考虑上。
6. 孕妇型文胸。为了方便授乳，罩杯采用前开扣的方式，可以在怀孕、生产和授乳期间使用，适合于各种不同的变化。
虽然文胸的种类很多，但是亚洲女性最流行的却是没有钢丝的文胸。有钢丝的文胸能够使得乳房看起来较为丰挺，产生丰满的感觉，所以这种文胸在欧美非常畅销。欧美女性大都拥有丰满乳房，为了要使下垂的乳房更为上挺，所以选择这种能够支撑乳房防止下垂的钢丝形文胸。而亚洲女性中，由于拥有丰满乳房的女性较少，所以较畅销的文胸是无钢丝文胸，还有就是使用布质衬垫型文胸，来表现女性乳房的自然形状。
(三) 不可小觑的肩带
文胸设计中,肩带是非常重要的一部分。在形式上,为搭配不同外衣而设计的肩带款式, 给我们穿戴文胸带来很多方便。而更加重要的是, 买日常穿戴的文胸,是否舒适合体,往往取决于肩带的不同。肩带最主要的作用是提拉乳房，我们戴文胸,首先是为了固定乳房,使身体在活动时乳房不受震动。其次是为了胸部及身材造型好看。无论固定还是造型,使乳房挺拔是最基本的。为了达到这一效果，罩杯要有承托效果,侧肋要有加固力量,然后就是肩带的拉力作用了。为了把乳房拉起,肩带要使用编织紧密并有一定厚度的丝带。然而勒得太紧,肩部肌肉就会疼痛，因此肩带又要有一定弹性,使我们在活动时肩膀舒适自如。可生活当中，很多女性为经常滑落的肩带而苦恼，不得已做出不雅的举动，其实只要选择适合你肩型的肩带，你的苦恼就会得到解脱。
让我们首先对自己的肩膀进行一下了解,然后去挑选适合自己生理条件的肩带款式：
1.薄肩：肩膀弧度适中,肩部的肌肉不厚，锁骨、肩胛骨明显。一般女孩子都是这种肩。选文胸的时候,可以选肩带略靠外侧的设计,肩带宽度可以窄一些,这与单薄的肩膀比较相称。还可以选择中间位置的肩带设计,使乳房提升力稳定。需要注意的是, 薄肩体形要让肩带贴住上胸部,试穿时看看肩带与身体间有无空隙。
2.厚肩：肩膀弧度适中,肩部肌肉较厚,锁骨、肩胛骨看不大出来。并非只有胖人才有这种肩，骨架大的女孩子相应地肩也比较厚。选文胸要选肩带宽一点的, 拉力足够,肩膀也舒服。肩带位置最好选居中或靠里侧一些的,太偏外侧容易滑落,而且对胸部丰满的女孩来说, 造型上会显得比较松散。此外,厚肩女孩看肩带时要注意一下织物密度。肩带前段没有弹性的那种,可以更好地拉起乳房,并且不会因穿戴几次后肩带松弛而失去强拉力。需要注意的是, 厚肩型女孩一般体形比较丰满, 选3/4或全罩杯加宽肩带的文胸造型效果更好。
3.斜肩：俗称美人肩,因为这类体形的女孩都显得杨柳细腰、婀娜多姿。这类肩膀弧度较大,无论肩部肌肉多不多, 肩胛骨都不突出。斜肩与窄肩不同, 由于肩部坡度大, 肩带很容易滑落,所以最好不选肩带偏向外侧的文胸。但过于里侧的肩带不大舒服, 要选肩带中间设计的那种。穿上后, 肩带正好在前后锁骨交叉部位。略宽一些的肩带有利于防滑落, 同时,肩带背面有塑料的那种, 加强了摩擦力, 也是突出的优点。最后,对于斜肩女孩来说, 选择背部U形设计的肩带, 比垂直形设计的肩带,不仅不容易滑落,而且由于受合力的作用会更加舒服。当然了,如果你需要可摘下肩带的文胸,就惟有垂直形肩带的那种啦。
4.平肩：俗称将军肩,因为这种体形比较英武,很有气势。这类肩膀弧度较小,肩胛骨比较明显。与斜肩相对,平肩女孩戴文胸,肩带不容易滑落。在解决滑落问题上,平肩主要注意肩带的里、外侧位置就可以了。但从胸部造型角度考虑, 平肩体形看上去四四方方的, 可以通过胸部的调整使体形不那么呆板。如果你是窄肩型平肩, 你可通过戴偏外侧肩带的文胸来使乳房向两侧扩展一些,这样你的体形看上去会舒展一些,但要注意使乳房最高点与前锁骨中部在一条线上。如果你是宽肩型平肩, 就要戴那种肩带偏里侧的文胸, 使乳房集中一些, 这样你的体形看上去更加优美。但要注意别使乳房过于集中, 乳沟太明显也不好看哦。
5.露肩式：选择可拆卸肩带的文胸，注意文胸一定要合体略紧，不然由于缺少肩带的拉升，很容易往下滑。
6.吊带式：现在流行的可拆卸透明肩带为喜欢吊带背心或吊带裙的朋友解了燃眉之急，配上可拆卸的透明肩带，就不用担心文胸因为没有肩带而下滑了。
7.露背式：现在市场上有一种肩带偏外，后背位置极低的塑身衣，就是为了露背的衣服而设计的，这种塑身衣有提升胸部、收紧腰部之功效，穿上能更加突出身材的曲线度。
(四) 选择文胸的五大原则
1.必须适体：适体是基本的需要，女性穿文胸是为了遮蔽、支托胸部或弥补胸部不足，以免发生不舒适、不方便或意外。所以文胸应该丰满而自然，坚挺而不做作。
2. 重视质量：检查文胸衬里的质料是否舒柔，缝制的针脚是否平滑，搭扣是否整齐、牢固，避免一些不太注意的小地方伤害皮肤。那些削价处理的淘汰品最好不买。
3. 配衬服装：文胸对女性而言，有锦上添花的功能。外衣必须要有一件适宜的文胸搭配，才能产生最佳效果。
4.增加自信心：文胸的好坏影响到女性的自信心。好的文胸使女性感到安全并产生自信心。尤其是那些自觉胸部不完美的女性，更需要适宜的文胸带给她良好的感觉。
5.显现年轻：在选购文胸时，如果选择了与自己适合的文胸，就会使你散发由内而外的青春活力，看起来神采奕奕，倍显年轻。
此外，选购文胸不要轻易更换品牌和型号，除非身体有显著变化或穿着不适。
(五) 各式胸罩的试穿
选对胸罩就可以将乳峰的高点，固定在正确的位置，创造出具立体感的胸部曲线。别以为胸罩只要美观就好，选择不对的话可是会破坏胸线的，所以你必须知道各式胸罩的试穿法则。
1.全罩式
(1)胸下围部分是否已固定，不会任意移动；
(2)肩带是否太紧或太松；
(3)是否有多余的肉露在罩杯外
(4)胸前中心部分是否紧贴着身体；
(5)若是选择有钢圈的胸罩，则须注意是否伏帖；
(6)乳头与罩杯中心是否吻合；
(7)罩杯是否因为不伏帖而产生皱褶；
8.胸罩上方是否有勒进肉里的痕迹。
2. 3/4罩杯
(1)胸下围部分是否已固定，不会任意移动；
(2)肩带是否太紧或太松；
(3)是否有多余的肉露在罩杯外 ；
(4)胸前中心部分是否紧贴着身体；
(5)若是选择有钢圈的胸罩，则须注意是否伏帖；
(6)胸罩上方是否有勒进肉里的痕迹，乳房是否已集中托高于罩杯内。
2. 1/2罩杯
(1)胸下围部分是否已固定，不会任意移动；
(2)肩带是否太紧或太松；
(3)是否有多余的赘肉露在罩杯外；
(4)胸前中心部分是否紧贴着身体；
(5)若是选择有钢圈的胸罩，则须注意是否伏帖；
(6)胸罩上方是否有勒进肉里的痕迹，乳房是否已集中托高于罩杯内；
(7)即使取下肩带，胸罩是否仍旧固定，不会移动。
(六) 胸罩的正确穿法
选择适合的胸罩后，接着就要学习正确的穿法。如果穿法错误，就算你买了调整型胸罩，也是一样徒劳无功。你穿胸罩的方法正确吗？请回答下面四个问题，就知道你有没有把内衣的功能发挥得淋漓尽致。
A.穿着胸罩，当手上举时，胸罩下围的部分是否也跟着上提？
B.穿着胸罩站立时，胸部中心部位是否空空地不伏帖？
C.罩杯与肩带外侧有赘肉挤出吗？
肩带嵌到肩膀肉里面，背部的胸罩下围比胸前的下围高吗
若以上四个项目中有一题符合的话，表示你穿戴胸罩的方法错误了，赶快纠正吧！
正确的穿法：
1.将肩带套在肩上，上半身略往前倾，托住胸罩下面的钢圈；
2.将两边的乳房全塞入罩杯内，上半身依旧呈45度，扣上扣环，腋下和背部的赘肉都塞进罩杯里；
3.调整肩带长度，不要紧嵌着肩膀的肉，以可以伸进一指的松紧度最适宜，再将手上举，看看胸罩下围有没有上滑；
4.将手伸进罩杯旁边，将四周的赘肉拨进来，然后将胸罩两侧拉平；
5. 最后抓着后面的扣环往下拉，再稍微调整一下，以最舒服的感觉为准，并看看是否有任何部分鼓起来；
如何量三围
1.将双脚靠拢，轻松但挺直地站着, 脸要面向正前方(最好在镜子前)稍微抬高你的下颚。
2.先量胸围(也就是突起点),再量胸下围：将皮尺(与地面)水平地圈在胸围并紧贴着，不过刚开始时不要一下子就拉得紧紧的，要由松开始再慢慢收紧；量时应先用一手将乳房轻轻地托高一些，就好像穿着胸罩一样,这时便可以开始量自己实际的胸围与胸下围了，而所谓的胸线(乳房底部面积所呈现的线条)也可以很轻易的找到了；
3.腰围当然是量自己腰部觉得最细的地方了，一般在骨盆侧边的锁骨上方约一寸左右；
4.臀围一般是量自己臀部最突出的地方，不过，请记得对着镜子看看自己的臀部是属于什么形状的，是很翘的，还是有点下垂，或有点扁平。
女士尺码表 [单位：cm]
尺 码 胸围(cm) 罩杯(cm) 腰围(cm) 臀围(cm)
S(小号)32 81-86 A-B 58-63 86-91
M(中号)34 86-94 B-C 63-71 91-99
L(大号)36 94-101 C 71-79 99-104
XL(超大)38 101-109 C 79-86 104-111
文胸尺码对照表
下胸围(cm) 上胸围(cm) 上下胸围之差距 罩杯 尺码
70 80 10cm左右 A 70A
70 82.5 12.5cm左右 B 70B
70 85 15cm左右 C 70C
75 85 10cm左右 A 75A
75 87.5 12.5cm左右 B 75B
75 90 15cm左右 C 75C
80 90 10cm左右 A 80A
80 92.5 12.5cm左右 B 80B
80 95 15cm左右 C 80C
85 95 10cm左右 A 85A
85 97.5 12.5cm左右 B 85B
85 100 15cm左右 C 85C
90 100 10cm左右 A 90A
90 102.5 12.5cm左右 B 90B
90 105 15cm左右 C 90C
内衣尺码的概念与选择
第一步：量一下自己的下胸围，确定可用的标号：
70、75、80、85、90、95、100、105
你会发现它们都是5的整倍数，的确如此，且尺码允许误差为正负2.5cm，比如你的下胸围为77cm，那么理所当然你应戴75号的胸罩，如果恰好是77.5
㈣ 什么是刺绣
国刺绣的特色和艺术价值，直接体现在四大名绣上。
苏绣以针脚细密、色彩淡雅、绣品精细而著名，具有平、光、齐、匀、和、细、密等特点。题材以小动物为主。如《猫戏图》、《风穿花》、《鱼虾图》等。近年来出现的双面绣，两面有同有异。如猫的眼睛，两面颜色不一样，十分引人入胜，其刺绣技艺之高超，是刺绣中的精品。
湘绣以写实居多，色彩明快，以中国画为底，衬上相应的云雾山水、亭台楼阁、飞禽走兽，风格豪放。特点是绣虎、狮等，以独特的针法绣出的动物毛丝根根有力。人称湘绣“绣花能生香，绣鸟能闻声，绣虎能奔跑，绣人能传神。
蜀绣构图简练，大都采用方格、花条等传统的民族图案，富有装饰性。色彩丰富鲜艳，针法严谨，虚实适宜，立体感强，平整光滑。所绣对象有花蝶、鲤鱼、熊猫等。
粤绣采用金银线盘金刺绣，绣线平整光亮。构图布局紧密，装饰性强，富有立体感。绣面富丽堂皇、璀璨夺目，多用于戏装、婚礼服等。荔枝和孔雀是粤绣的传统题材。
㈤ 怎么才能到一周立波秀上班 比如说奥什么要求 通过什么渠道
花钱打通