女装大佬减肥方法学生

A. 伪娘，请问有什么减肥的好办法，我176cm，6

蓝莓的减肥吃法

1、直接食用。食用蓝莓的最佳时间可以是在早餐的时候当做一种早餐来食用，通常可以搭配起司三明治来食用。在午餐、晚餐半个小时之后也是食用蓝莓的最佳时间，这时候吃蓝莓，不但能够为身体提供各种营养，还能促进体内新陈代谢的速度。

2、将蓝莓榨汁，做成蓝莓汁来饮用。这样也同样有减肥瘦身的功效。但是蓝莓汁的功效却往往比不上生吃蓝莓，因为蓝莓的表皮也是有丰富的营养物质，同样可以帮助促进新陈代谢

B. 女装大佬瘦腰瘦腿方法

建议你平时要多参加户外的运动，比如说慢跑，做瑜伽，消耗脂肪，消耗热量，可以达到瘦身的效果，还要多吃新鲜的水果和蔬菜，补充维生素，尽量避免吃脂肪量高，热量高，不易消化的食物，也不要吃太多的主食

C. 想成为女装大佬，请问怎么瘦腿和腰还有肚子啊（别说呼啦圈，转不来）

吃tdee*0.8的热量的食物，既然要做女装大佬就要练硬拉和深蹲两个动作，间歇性有氧

D. 想做女装大佬，现在我比较胖，减肥当中该怎么防护胸部

一个建议。就不要装就可以。你说呢。免去一切的麻烦。

E. 伪娘团里面的人是怎么减肥的

F. 伪娘减肥怎么减

6大减肥秘方，让你苗条动人
NO.1
1.早餐一颗水煮蛋,一杯牛奶,半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱
2.中餐一碗饭+菜
3.晚餐於七点吃,与中餐差不多,但只吃七到八分饱即可,而过了九点后就不可再吃任何东西,但水果除外
4.可於睡前喝杯果汁（可以挤柠檬原汁+水+二颗酸梅）(味道佳,切记不加糖）
5.配合适度运动
NO.2（优酪乳减肥瘦身食疗法）
1.起床后...两杯水
2.早餐...蔬菜汁200cc
3.中餐...优酪乳500克
4.晚餐...蔬菜汁200cc
5.就寝前...1-2杯水
另外还有叁种方式:
(1)午餐正常餐
早餐蔬菜汁200cc；午餐正常适量；晚餐优酪乳500克
(2)晚餐采正常餐
早餐蔬菜汁200cc；午餐优酪乳500克；晚餐适量
(3)早晚餐优酪乳
早餐优酪乳200克，蔬菜汁200cc；午餐正常适量；晚餐优酪乳300克，蔬菜料理(没油份的)
☆通常实施3-7天即可恢复正常饮食
NO.3（苹果餐）
1.早餐:一瓶牛奶（或不加糖咖啡）＋一颗白煮蛋（或茶叶蛋）
2.苹果:从中午12:00开始，每2小时吃一颗苹果直至晚上8：00一共五颗，吃完就不再进食
☆苹果餐吃一天就够了
NO.4
1.早:烤全麦吐司一片,水煮蛋一颗,脱脂牛奶一杯,茶一杯(健怡可乐亦可)
2.中:脱脂牛奶一杯,水煮鲔鱼(等量的鸡胸肉亦可)水煮青菜,水果一颗(芭乐或者苹果、蕃茄),茶一杯(健怡可乐亦可)
3.晚:晚餐的菜单自己调配,但禁止食用淀粉类和肉类
☆通常实施5天可瘦六公斤，但每天至少要喝水2500-3000cc☆
NO.5(蜂蜜减肥法)
1.第一天:只喝蜂蜜(可泡茶喝)
2.第二叁天:正常饮食(但不能大吃大喝)
3.第四天:只喝蜂蜜
4.第五六天:正常饮食
☆通常一星期下来可瘦3-4公斤，如果真的受不了断食则可以用每天选一餐只喝蜂蜜
NO.6(中药饮帖减肥法)
1.决明子2两，炒山楂3钱，陈皮2钱，甘草2片。
2.以六碗水煮开后，再转小火煮叁分钟，马上倒出来，以免药汁被药渣吸光。
3.每天服一帖，如有腹泻情形，可以隔日服用。
☆服用此剂时，需少吃甜食，油炸食物及淀粉/睡前四小时禁食/等到降至理想体重后，只要合煎决明子和大麦茶，即能维持不发胖。

G. 哇这种图片谁有高清大图，被这个女装大佬攻略了

图片如下：

H. 为什么那些女装大佬能这么瘦

因为得穿进去女人的衣服，还有爱美，胖显然不符合他们的审美标准！再加上他们有些已经趋于女性化，被人称赞美丽更使得他们会保持身材，也有部分以此为生，外观就是本钱！

I. 女装大佬，要注意什么

一定注意，不要太骚气了，不然容易引起色狼的注意。
女装大佬比女人还好看，要是被色狼弄到犄角旮旯去的话。。。。。
被发现其实是男的，会被收拾的很惨的。