Ⅰ 胸下垂穿什么内衣
胸下垂的女性应该选择带有钢圈的内衣，因为钢圈能够帮助固定胸部，塑形效果更好。在选购内衣时，应该挑选聚拢型的款式，这样可以让胸部看起来更加集中。同时，购买内衣时要注意选择合适的尺码，长期穿着合适的内衣有助于改善胸下垂的情况。此外，每天晚上睡觉时，可以适当对胸部进行按摩，以促进血液循环。
胸下垂的原因可能有以下几点：首先，正在发育期的年轻女性如果没有正确佩戴文胸，长期下来可能导致胸部下垂。其次，哺乳期的女性由于乳房较为脆弱，容易发生下垂和萎缩。第三，过度减肥可能导致胸部脂肪消耗过快，使皮肤松弛从而引起下垂。最后，随着年龄增长，皮肤会变得松弛，胸部也会出现下垂现象。
为了调整胸下垂，可以采取以下措施：进行胸部运动，如双臂伸展，有助于紧致胸部皮肤；选择合适的聚拢型内衣，以给予胸部适当的支持；保持正确的站姿和坐姿，避免长时间含胸，以促进血液循环；日常生活中多吃富含蛋白质的食物，并进行胸部按摩。最重要的是养成良好的生活习惯，保持饮食和作息的规律，这对胸部的健康也非常重要。
Ⅱ 生完娃胸部下垂，穿什么内衣好
建议要佩戴调整型文胸。哺乳期后胸部下垂，会有一个缓慢的凯宽自然恢复的过程。
建议穿调整型的文胸。多做乳房护理， 哺乳期后，大约一年以后，可以恢复的，较好的状仔孙衫态。
哺乳期间应注意以下几点:
1.哺乳时不要让孩子过度牵拉乳头,每次哺乳后,用手轻轻托起乳房按摩10分钟.
2.每日至少用温水洗浴乳房两次,这样不仅有利于乳房的清洁卫生,而且能增加悬韧带的弹性,从而防止乳房下垂.
3.乳罩选戴松紧合适,令其发挥最佳提托效果.
4.哺乳期不要过长,孩子满10个月,即应断奶.
5.坚持做俯卧撑等扩胸运动,促使胸肌肉发达念腔有力,增强对乳房的支撑作用.