① 如何在沙漠极大中存活沙漠极大昼夜温差。
在沙漠中存活，尤其是在昼夜温差极大的环境里，需要谨慎规划和准备。以下是一些基本的生存技巧和建议：
水分补给：
1、尽量携带足够的水，并设法保存。避免在白天消耗大量水分，因为在沙漠中水是非常宝贵的资源。
2、如果找不到水源，尝试收集露水或在晚上用布料擦拭岩石来吸收水珠。
遮阳和防晒：
1、佩戴宽边帽子、穿长袖衣物和长裤来抵挡阳光，减少紫外线暴露。
2、使用防晒霜保护皮肤，尤其是在面部和手臂等暴露部位。
避免高温时段活动：
1、尽量在早晨或傍晚较为凉爽的时候进行活动，避免在日间高温时段长时间直晒。
温度调节：
1、白天要设法保持凉爽，晚上则需要保暖。可以挖洞穴或搭建简易庇护所以利用沙土隔热的特性。
2、如果有条件，可以使用睡袋和保暖衣物来维持体温。
营养补充：
1、携带高能量密度的食物，例如压缩饼干、坚果和能量棒。
2、如果食物短缺，可以寻找可食用的植物或捕捉小动物，但必须确保它们是安全可食的。
建立避难处：
1、使用任何可用的材料（如背包、衣服、沙土）构建可以遮蔽阳光和夜晚寒冷的临时庇护所。
导航和求救：
1、携带地图、指南针或GPS设备帮助导航。
2、如果迷路或陷入困境，应设法留下标记或发出求救信号，可以使用镜子反射阳光、制造火堆或使用紧急信号器。
心理准备：
1、保持积极乐观的心态，制定计划，并准备面对紧急情况。
了解环境：
1、学习基本的沙漠生存知识，了解沙漠中的危险，如流沙、幻觉和极端天气。
告知他人行踪：
1、在进入沙漠前，告诉朋友或家人你的计划，包括何时返回，以便在你失踪时有人知道去哪里寻找你。请记住，沙漠是一个极端且潜在危险的环境，未经适当准备和训练不应轻易尝试穿越。如果你打算进入沙漠地区，一定要做好全面的准备，并尽量在有经验的向导陪同下进行。