腰细屁股大腿粗穿什么裤子

『壹』 我上身没什么肉就是屁股大腿粗，应该穿什么裤子喜欢腰细腿粗的那种裤子，那种裤子叫什么

板裤

『贰』 腰细腿粗下半身怎么穿

很多妹子在冬天的时候会发现身体发胖，那么这是正常的现象。但是在女生眼里容不得半点胖，所以冬天减肥的妹子还是不少的。但是，冬天天气冷，不想运动怎么办？那么只能在饮食上下功夫了。下面小编就来教大家冬天减肥的最快方法。

减肥最快的办法，就是控制吃米饭

看过明星减肥日记你就会发现一个共同的规律，那就是她们都不怎么吃米饭，这是为什么呢？原来是因为米饭中的碳水化合物很高，而它恰恰就是导致肥胖的重要原因，所以说想要减肥首先就要控制住米饭的摄取。

但是不吃米饭对于很多胖友来说都会觉得受不了，一天都感到没力气，无法正常的上班和活动，那怎么办呢？其实只要将米饭合理地替代掉一样可以减肥。下面小编就整理出来一些让你有饱腹感又不会发胖的食物，用它们代替米饭，你一样可以快速减肥天天瘦哦，快来跟小编一起探索探索吧！

冬天减肥食物鸡蛋

冬天改变饮食结构的第一点就是适当多吃一些蛋白质。因为蛋白质所含能量的30%会变成热量从体表发散出来，这个数字比碳水化合物高出6倍！而鸡蛋恰恰是最平价的蛋白质来源，每一个鸡蛋就含有超过7g的蛋白质。

建议每天吃一个水煮蛋，热量只有70大卡，却含有丰富的营养和蛋白，比外面那些甜食蛋糕这种不抗冻也不顶饱的“妖艳货”要强出不少！

冬天减肥食物燕麦

燕麦具有高蛋白低碳水化合物的特点，富含可溶性纤维和不溶性纤维。而且燕麦含有高粘稠度的可溶性纤维，能延缓胃的排空，增加饱腹感，控制食欲。

冬天减肥食物糙米

如果身在美帝的中餐馆，当你问老板要一碗米饭的时候，你就会得到一碗淡黄色，口感有些粗糙，但是十分弹牙的米饭！没错，这就是在欧美健身界十分风靡的糙米，外号：“全能营养食物”！

如果糙米中的维生素和纤维素含量十分的丰富，其中的维生素B1和B2能令脂肪完全燃烧，有效瘦身！

冬天减肥食物红薯

据测定，每100克红薯热量为99大卡。而白米饭的热量是115大卡/100克。红薯的热量比米饭的热量低。此外，红薯含脂肪仅为0.2克，是大米的1/4。并且，红薯还含有均衡的营养成份。如维生素A、B、C，纤维素以及钾、铁、铜等10余种微量元素，其中纤维素对肠道蠕动起良好的刺激作用，

冬天减肥食物海带

海带是一款高纤维高碘的健康食物，它含有大量的碘元素，而补充足够的碘是加快新陈代谢和消除水肿的关键。

另外，海带所含的热量也非常低，用海带煮汤就是最理想的健康减肥食谱哦！

冬天减肥食物土豆

很多人以为土豆是淀粉类食物，吃了容易肥胖。其实，土豆中的淀粉多是抗性淀粉，具有减肥效果。但是要注意土豆的烹饪方式，要避开煎炸的方式，最好用蒸煮的方式烹调，并且少放调料。

冬天饮食减肥讲究这两点：

少食多餐

一天进食5次，每次少吃点。不要怕别人说自己是个大馋猫，不规则的饮食可以让自己变成脂肪燃烧的机器。因为长期标准的进食时刻，会使消化系统条件反射一般立即进入最佳工作状态，这个状态下对营养的吸收功能非常强。因此早午晚三顿正餐而外，可以在上午加餐，吃点酸奶和坚果，下午加餐吃点水果或者牛肉干，权当小吃了，保证正餐的时候不会有强烈的饥饿感，不会吃得过饱。

低卡哲学

0.5公斤=3500卡热量。有了bmi值的参照，你就知道自己一天应该摄取多少卡路里了。前面这个公式是为了提醒你保证进餐的低卡哲学，不要总是开怀畅吃，每多摄入3500卡热量，你的体重就可能增长0.5公斤，反之少摄入就减少0.5公斤。

冬天的时候，大部分女生下半身会穿裤子，但是对于腿粗的女生，冬天选择裤子是一件有点纠结的事情，因为我们亚洲女性身材多为梨型身材，所以大部分女生属于腰细腿粗偶尔还屁股大的那种身材，这种身材更要好好选裤子，下面小编就来说说她们适合穿什么裤子。

腰细腿粗穿直筒裤和工装裤

针对这样的体形，直筒裤和时下流行的工装裤都很适合你的腿型，因为比较高，所以身体比例还均匀。现在很流行的工装裤刚好可以掩盖你大腿粗的问题。上身搭配运动装束。刚好突现你的细腰哦。

腰细腿粗穿深色的裤子

尽量穿深色的裤子，裤子就是低档的那种哈伦裤，质地顺滑的直筒裤可修长身材又不显缺陷部位。或者微锥，不要穿特别修身的铅笔裤，喜欢嘻哈一点的猾板裤跨裤也可以。大屁股粗大腿小脚口，绝配！

腰细腿粗穿阔腿裤

如果是腰粗腿细，你不必怕，因为有很多宽松上衣等着你，不仅遮肉还显肩瘦。如果是腰细腿粗，虽有很多宽松裙子和阔腿裤，但每次买裤子裙子都担心着走两步裤子会往下掉，特别是只有一个纽扣没有其他腰带设计的款式。所以，对于腰细腿粗的妹子们来说，裤子的挑选就要非常注意下面这一点：是否有松紧带，或是否有裤带。可别小瞧了这两者的作用。假设你腰细，松紧带或腰带可以帮助你把裤头固定在腰部最细的位置，从而提高整个身体线段比例。

腰细腿粗-如果屁股围在90以上，并且屁股比较饱满翘臀，那丝质类的阔腿裤并不合适你，从后面看裤子都贴在屁股上，那画面有点儿一言难尽。除非你穿中长款外套，那就另当别论。

腰细腿粗穿褶皱丝质高腰款裤子

褶皱丝质款会让气质显得很高贵噢~高腰款裤子可购买有纽扣、飘带、蝴蝶结等装饰类型，更能显腿长。

腰细腿粗穿中腰A字版型短裤

穿裤子真的是一个大学问，大家都在想腰细腿粗穿什么裤子，其实最简单的就是都去尝试，肯定能找到适合自己身材的裤子的，直筒型和铅笔裤的裤子是适合这种类型的身材的。另外腰细腿粗穿什么裤子还有一种方法就是打底裤搭配短裤，这样的打扮是非常潮流的，也非常保暖，短裤最好是中腰的，既能显示腰细的特点，又能遮住大腿上的肉肉，是一举两得的。

腰细腿粗穿锥形裤

选择锥形裤，最重要的是版型，最好选择好点的面料，缝线不要歪，端端正正。略宽松的样式再加上高腰的加持，腿型会显得很直，其实显瘦显高。

腰细腿粗屁股大穿衣技巧：

视觉平衡法

让肩膀看上去接近胯部的宽度。

比如：肩部有肩章等装饰的衣服能增强肩宽、一字领的上衣也会让肩部显得更宽、彭开的泡泡袖上衣配包臀短裙、宽松的T恤或衬衫搭配窄裤等等。

色彩弱化法

我们都知道“黑色收敛，白色膨胀”的道理。所以同样的，我们可以利用色彩的视觉效应，通过穿衣时的颜色搭配来调整身材比例。

梨形身材的人，可以穿浅色的上着+深色的下着。这个方法如果和“视觉平衡法”结合使用，效果会更好！

遮挡法

宽松的H型、茧型的服装，可以隐藏肩部、腰部、臀部的粗细变化。

『叁』 腿粗屁股大腰细骨架粗的女生该怎么穿搭

每个女孩子的身材是不一样的，但是很多女孩子希望自己的身材能够凹凸有型，这样能够让自己显得精致。其实很多女孩子的身材是属于那种腰细腿粗的，所以在穿搭上会出现很多的烦恼，其实我们在穿搭的时候，只要学会了穿搭，我们就会显得时尚。下面给大家推荐一些穿搭，希望能够帮助到你。

以上就是一些适合屁股大的女孩子的穿搭，只要我们学会了穿搭，我们就会显得时尚，而且还会显得精致有气质。

『肆』 身高160 腰细 腿粗 屁股大 穿什么牛仔裤好看 颜色以及款式 ...都说说 ...

看了亲的说明，像直筒牛仔裤（略微带些喇叭也可以，但记住选择深色为佳，像黑色，深蓝色），还有也可是是哈伦裤，怎么说是哈伦裤呢，它的主要特色是在大腿和屁股这块，起到宽松修饰作用，而在选择的时候选裤脚是铅笔型样的，这样就可以完美的把您的缺点掩饰，从而修饰出您美好的一面，很不错，您可以试试

『伍』 屁股大腿粗穿什么样的裤子显瘦

对屁股大腿粗的女孩子来说，穿一条显瘦的裤子尤为重要。

1、【锥形裤】这种上宽下窄的裤型简直是为我们粗腿女孩量身定做的好嘛，无论你屁股多大腿多粗，锥形裤宽松的上半截设计都能帮你轻松隐藏（怕白色显胖可以买深色）。高腰还能显腿长，再挽起裤脚露出一截相对纤细的脚踝，搭配方面——配紧身上衣显腰细，配宽松外套更显腿细，非常百搭。

2、【阔腿裤】阔腿裤家族最近几年很火呀，尤其是老爹裤、泫雅裤，几乎快到人手一条的地步了。腿粗屁股大的女生到底怎么挑选阔腿裤简直太合身了。
3、面料不能太薄，但垂坠感要强。面料太薄的话就会显示出屁股和大腿的线条，但穿阔腿裤肯定不是为了让人看出你肉的形状。而垂坠感是显瘦的关键，如果太硬挺，那小粗腿就会变成大粗腿，无敌显瘦显高：

4、裤腿要稍微宽一点，整体不要太直筒。和锥形裤不同，阔腿裤本身就非常宽松，如果是再上宽下窄或者上下一样宽，就会增加下半身的分量感同时显得屁股更大。而偏喇叭形（裤脚宽）的阔腿裤，能通过上下对比，均衡屁股和大腿的体量感，而且会有一种酷劲儿。

5、推荐尝试连体阔腿裤。像这种腰细腿粗的人真是太适合穿连体阔腿裤了，比任何裤子都显腿长（原理是上下颜色一致更显高）、而且非常藏肉。下面这条也是我的心头好，混纺的棉麻面料夏天穿非常垂坠、透气，跟穿裙子一样凉快哦。

『陆』 屁股大但腰细的女生是如何选择牛仔裤的

牛仔裤是一款经典永不过时的时尚单品，每个女生的衣橱里应该都会有一件牛仔裤，但是很多屁股大但腰细的女生在选择牛仔裤时却非常苦恼，因为总是找不到合适自己的牛仔裤，那么屁股大但腰细的女生应该如何选择牛仔裤呢？下面就让我们一起来看看吧！

另外屁股大腰细的女生也可以选择颜色比较深的牛仔裤，可能很多屁股大腰细的女生总是担心牛仔裤会显肥显胖，所以这种深色的牛仔裤是非常不错的选择。

深色的牛仔裤可以在视觉效果上让人看起来更瘦，因此选择一款深色的牛仔裤，也可以让屁股大但腰细的女生看起来更瘦更好看。

你认为屁股大大幺系的女生应该如何选择牛仔裤呢？欢迎评论留言发表你的看法哦。

『柒』 屁股大 腿粗 腰细的女生穿什么裤子好看

小妹妹，不建议穿休闲宽松的裤子，那样会显得更胖。建议你穿裙子，长度在膝盖以上的，这样大腿和屁股都遮住了，还可以显出腰，既遮住缺点又显出优点，或者穿紧身牛仔裤小腿裤，上身穿长衬衣，到大腿地方的，单穿裤子肯定不能掩盖屁股大和腿粗的缺点，这时候就要靠上衣或裙子来弥补了。如果有照片的话我会更详细的为你搭配衣服

『捌』 腰粗臀围大大腿粗的人适合穿什么裤子

裙子的选择：
1、裙子是不错的选择，很能遮掩身材。但臀围大腿粗的女性千万不要尝试穿连身装、吊带裙、窄长型的裙子。
2、对于臀围腿粗较大的女性来说，两层的花苞裙是最美不过的选择，白色的花苞裙一向最受欢迎。A字裙或鱼尾裙，也可遮住丰满的臀部，是可以修饰臀部曲线的衣物。
3、个子矮小的女性可以选择合身的直筒长裙，但要注意是合身而不是紧身。应该尽量选择合身的中短裙。裙摆的位置不要加显眼的装饰，像印花或珠片等。千万不要穿长过膝盖的大摆裙或百褶裙，那会有放大屁屁的效果，会显得更矮。
4、旁边有开叉的裙子，垂直线条加上半隐半现的裙叉，也可使双腿更加修长。
裤子的选择：
1、裤子要选择合身或稍微宽松的直筒裤，可以试着穿中直筒裤、硬挺的西装裤，不可以太松垮。不要选择紧腿裤，或宽松的9分裤。最好不要碰臀部有繁复装饰的裤子，这样容易把视线吸引到臀部。
2、挑选牛仔裤的时候可以着重在线条剪裁来遮掩，除了低腰设计且腰臀较不紧贴的款式外，有种低腰从臀部开始便向外延伸的A字剪裁宽版牛仔裤，也很适合这类身材问题的女性尝试，如此一来就能将过于丰满的臀部修饰遮盖住许多。
3、牛仔裤本身从臀部至大腿的外侧车缝线也很重要，一般来说臀围较大的女性在大腿区域也会比较有肉，所以这一区块的外侧车缝线如果是选择较偏向身体正前方车缝的设计，会让人有臀部大腿处显得纤细许多的视觉感，这也是可以借机修饰身材比例的小诀窍。
4、应尽量避免穿紧身裤、七分裤等，这是会让下半身显得更胖的衣着。
上衣的选择：
1、在上衣的选择上，应该避免短装，也不能穿长度过臀的，这两种都会暴露缺点。建议穿到要不下一点差不多盖住臀部一点的那种长度。服装设计要简洁，不适合很多装饰或层层叠叠的搭配。上衣不要太长，可以盖过腰型就可以了。大衣、外套也最好选择短款的。
2、有些女生的腰围很小但臀围较大，这时候的上衣挑选就尽量不要过于紧身，免得一眼就能看出腰臀的大小落差。上半身穿高腰娃娃装是这种身材不错的选择。不要穿容易收缩肩部的衣服，这样和臀部的对比更明显，使臀部更大。
配饰的选择：
1、利用美丽的项链、耳环、丝巾等小佩饰将焦点集中脸部，也可以减少臀部受人瞩目的机会。
2、将引人注目的细节点都放在较瘦的上身，但并不是使上身更窄瘦。尽量避免选择金属质地的首饰，耳环不要太大。

『玖』 屁股大腰细腿粗该如何穿衣

建议不要选太肥胖的裤子.因为会把下身衬托的更加肥胖.建议选A字裙.可以配及膝的靴子.看不出的腿粗.或者长裙。上身你可以选到臀部的上衣.可以遮盖一点.黑色的最好.或者竖条纹.

『拾』 宽肩腰细屁股大腿粗的人应该怎么穿啊

这种身材属于典型的梨形身材，服装选择上可以上身颜色鲜亮 下身选择选择宽容的阔腿裤或者过膝长裙