高强度运动选择什么运动文胸

㈠ 如何正确选择运动文胸，需要考虑什么呢

现在很多人去运动都会选择一套合适的运动服，特别是在健身俱乐部，运动装束是非常讲究的，而女生面对的最大问题就是胸部的问题。所以说在运动时选择一款合适的文胸是非常必要的。

大家如果去买运动文胸，我推荐耐克家的，质量非常好，的，而且通透性也很强，出汗的时候不会太闷，而且性价比也比较好，物美价廉。穿起来也舒服。

当然远运动文胸的时候最重要的是要选择合适自己的尺寸的，作为一名女生觉得跑步真的很尴尬，如果穿着不合适的文胸，胸会晃动得非常剧烈，有时候特别的尴尬。

我觉得胸比较小的可以选择那种海绵垫的内衣，而且要能够勒住胸部，不让它摆动幅度太大的运动内衣。胸比较大的最好选择刚刚合适自己的内衣，就是可以刚好把自己的胸包住，托起来，最好往中间收一点，这样跑步的时候就不会有太大的感觉。

运动的时候穿得文胸千万不要选带有钢圈的，这样会压着胸部，特别不舒服，甚至会觉得胸闷。

㈡ 运动内衣哪种好

推荐Lorna Jane。她是澳洲女性运动服装品牌。她有分低到高强度的运动内衣，跑步这种高强度的运动需要选择高强度运动内衣。 Lorna Jane的运动内衣都带胸垫、可调节肩带，减少激烈运动带来的晃动。她的运动内衣颜值也很高，显胸又聚胧

㈢ 运动内衣强度怎么选怎么选合适的运动内衣强度

不同强度的运动对运动bra的需求是不同的。根据不同的冲击等级和运动所需要的bra舒适与柔韧程度也不同。
低强度运动，一般健身，比如徒步、瑜珈、普拉提
中强度运动，增加身体活力，技巧能力，比如：滑雪、高尔夫、舞蹈、攀岩
中强度运动内衣主要依靠弹性织物对乳房形成一定压力从而达到固定作用。
高强度运动，增加心肺能力、塑性，比如：跑步、足球、网球等
高强度运动运动过程中胸部晃动最为激烈，对于运动内衣的支撑性和固定性要求最高，要求既有很好的固定性，又不能对胸部产生明显的不适感和压迫感。
我跑步多，高强度的运动内衣买过好穿的有薏凡特，透气而且也防震能力真的感人，穿上去感觉不到什么晃动！

㈣ 易美高强度支撑运动内衣适合什么运动呢

一般来说，做运动强度比较大的运动项目时，就应该选择高度支撑运动内衣，像跑步、排球、山地自行车、健美操这样的剧烈运动，这样才能给予胸部更好的支撑，让身体在运动中能保持相对的舒适性。像我平时长跑的时候穿的就是易美的高度支撑运动内衣，弹力大，包裹住胸部的同时并没有紧绷感，面料还很柔软，穿着透气。

㈤ 怎么选择运动内衣选运动文胸有什么需要注意的吗

乳房和运动天生不是一对，每个热爱运动的姑娘都会有所体会。晃动、拉扯、疼痛、下垂，本是姑娘们引以为傲的胸部却要在运动中受尽摧残。



幸好，运动内衣出现了。



它给姑娘们带来了安全感和贴心保护。但是调查显示，80%的女性都没有买到自己需要的内衣，包括运动内衣。这就意味着，你依然会感觉不适，你的胸部依然会在不断晃动中遭遇变形的危险。一件好的运动内衣会比较昂贵，但这是值得投资的。

如何挑选运动合适的内衣

以下8点你一定要记住

1.确保内衣背带紧密贴合


除去罩杯，内衣背带就是运动内衣最重要的部分。很多女性在选择运动内衣时，都把注意力集中在尺码和罩杯形状上，但是真正的支撑其实来自于环抱肋骨的内衣背带，它提供了近90%的有效支撑。所以，运动内衣的背带需要紧密贴合，最小化松弛的可能。当你选择运动内衣时，选择一款比日常内衣背带稍紧一点的，确保它会平和地贴住你的胸腔，不会在背部上移。

2.别买错尺码



如前所述，80%的女性穿错了内衣，除非你是开明的那一小部分。当女性选择运动内衣时，很多人习惯性地选择小一码，以为这样可以更好地固定胸部。但现实并没有想象中那么美好。也许刚开始你觉得可以接受，但是汗水直流，体温升高后，这将是你难以忍受的体验。而且，一件过紧的运动内衣很可能导致炎症，并且引起疼痛。另一方面，如果你穿的运动内衣过松，你的乳腺组织依然面对损害的危险，尤其是高强度运动的时候。过松的运动内衣无法固定乳房，乳房与运动内衣间的摩擦容易造成皮肤损伤。所以，尺码一定要正确。不要选择粗略到S,M,L码，要尽量贴近正常胸围。

3.包裹式vs压缩式


运动内衣有两种类型：包裹适和压缩式。压缩式运动内衣是大多数女性熟悉的，你的乳房被紧紧地挤压到身体上不容缝隙。而包裹式则是允许每个乳房在各自罩杯中保持独立。虽然压缩式运动内衣更受欢迎，它们主要是将你的胸部收回来，而包裹式的是提供你最大量的支撑。一般压缩式运动内衣适合A，B罩杯的女性，而包裹式运动内衣适合C及C以上的女性。

4.它们的寿命都不长


如果你也像小薏我一样，这些年来抽屉里有一堆运动内衣。你可能不会经常穿它们，如果穿你也应该知道它们的目标使用年限在一年左右。因为在高强度运动过程中它们会有一定磨损。如果你再穿上它去跑步，它将不会提供足量的保护。运动内衣的面料弹性比普通内衣消耗更快，所以最好的建议是每年换一件运动内衣。

5.即使你是大胸，也没必要穿2件运动内衣


听说玛丽莲梦露晨跑的时候穿了3件运动内衣。很多女生会有这样的想法，以为这是唯一可以避免胸部损伤的方法。出现这种想法最可能的原因，就是你没有找到合适的运动内衣。双层运动内衣绝对不是好的选择。对于大胸的你，更需要的应该是一件带钢圈的运动内衣，它可以提供更强力的支撑。
6.它采用什么面料？
很多人会觉得棉质材料舒适，透气又轻盈。但是运动时绝对不能穿棉服饰，因为棉就像海绵，它会吸收水分且难以排除。棉质材料支撑性不足，也不适合做运动内衣。现有运动内衣选用的面料通常包含合成纤维，比如，Coolmax，锦纶，聚酯纤维。它们轻量，且具有良好的支撑力，耐磨损，易

7.不止一件运动内

好的运动内衣都比较贵，一次买几件对于一些女性来说可能不在计划范围内。毕竟还要买口红、包包、护肤品、化妆品、各种美美的衣服.....但是从长远角度来看，你不可能连续几天都穿同一件运动内衣。运动内衣也是需要时间恢复的。如果你经常性锻炼，请确保自己有足够的运动内衣，可以轮流替换着穿。
8.明确自己的选择

首先熟悉自己对各个规格的选择，然后在你决定买之前试穿几件。找到适合自己的品牌，选择适合自己的风格。内衣是一种投资，而且是一种超值的投资。一件好的运动内衣可以确保你的胸部获得足够的支撑， 避免乳房组织下垂。普通内衣本身不是为运动而设计的，不管你是什么尺码你都需要一件运动内衣。

㈥ 如何选择运动型文胸

第一次选择运动文胸当然会有点眼花缭乱，太多种价格，品牌和种类，让人无从下手。最容易比较的一个地方当然是百货公司，你可以在一个屋檐下比较不同的品牌，记得最重要的三点： 第一是不要怕问。问营业员的意见，问旁边一起买文胸的姐妹，说不定她们是常客，熟门熟路的。没有什么好害羞的。想想看，到底是问清楚买哪种文胸比较尴尬呢，还是在健身房的跑步机上因为没有挑选好文胸而造成的种种窘态而尴尬呢?嗬嗬，想想就会做出明智的选择吧?一个最多是一次性的，另一个可是众目睽睽下一个礼拜起码要发生三次的哦。 第二是不要怕试。多试几个不同的款式，尺寸和质地的文胸，这样才可以找到最适合自己的那一个。 第三也是一个很重要的地方，就是随着我们越来越苗条(减肥嘛)，我们的胸部尺寸也会不停发生变化的(这个是必然的，不要因为存在侥幸心理，不去量量尺寸更换文胸而在运动伤害到它哦) 你在运动中需要支撑的水平取决于两点：第一，你的杯罩尺寸，你的尺寸越大，你需要的支撑水平越高。第二，你的运动类型。当然，运动越激烈，你需要的支撑水平也越高。很明显的，你做健身操和拳击两种运动需要的运动文胸截然不同。在试文胸的时候，可以在试身室内跳一跳，看看它是否给胸部提供适当的支持。应该以你的胸部感觉安全(包紧)和不疼痛为标准。 文胸带应该感觉到实，但是又不是太紧(不会勒出红印)。最好有些是有胶垫防滑，可以在运动中减少摩擦的。在试身室内可以把手臂伸高，再猫低身体，尽量多动动手臂，看看它的灵活性。 尽量挑选全杯的文胸，不要因为贪图好看而挑选半杯或者是其他比较暴露款式的文胸。虽然你在健身房是有更大机会吸引所有人的眼光，可是你可以勇敢面对因为胸部受损而造成的后果吗?我们的眼光要放远点。 从质地上来说，挑选比较凉爽的，比如说全棉或者尼龙的，这样可以使你在运动得气喘吁吁的时候，不大汗淋漓地像是刚从浴缸里面捞出来。 多看看，多找找，不要听营业员说这个款式卖得很好就买下了。这是她们惯用的伎俩，而且适合其他人的东西不一定就适合你。精彩推荐·

㈦ 应该选择什么样的运动文胸

选择运动文胸考虑两点：
1.运动的强度，不用的运动强度，胸部需要的减振，支撑度不一样。
低强度运动，例如，瑜伽。整个胸部的晃动不大，可以运动文胸的支撑需求小，那么，可以选各种款式好看的系带运动文胸，美背又撩人。
运动强度高，那么，建议最好选择背心式，支撑度好的。
例如跑步，女生都有体验，跑步时，胸部甩动。
特别是大胸，幅度太大，还有拉扯的疼痛感。
2.面料
弹性好，透气好，吸汗能力强，这样运动的时候，舒适度更好。

㈧ 高强度运动内衣有什么好推荐吗大家觉得爱慕运动怎样

你好朋友。
运动内衣可以选择迪卡侬的，物美价廉。

㈨ 高强度运动内衣有哪些，爱慕运动内衣好吗

觉得爱慕运动内衣就很好呀，面料好，而且高强度运动内衣款式挺多的，肯定能够选到适合自己的款式。爱慕运动内衣品质高级的，耐穿，运动场合穿着也合适，最近它家新推出了一个热力新春系列好像很受欢迎，改天好好了解一下，运动健体时穿起来~

㈩ 运动内衣是不是要根据运动强度来选啊

运动内衣的选择和运动项目的强度密不可分，因为运动文胸的功能也主要是以运动强度及人体运动工学为出发点。

选择运动bra两个个体因素：罩杯的大小和运动激烈程度。

一、罩杯的大小

A、B罩杯的MM相对来大部分的运动bra都是可以使用的，C杯以上的MM就要选择具有支撑性的产品，对胸部的保护会更加。

二、运动激烈程度

不同的运动激烈程度有所不同，对身体的冲击也不同，越激烈的运动对胸部的伤害就越大，对胸衣的要求也就越高。例如：徒步、快走、瑜伽等运动激烈程度比较低；高尔夫、动感单车等属于中等；跑步是属于高程度，无论是慢跑还是快跑。

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运动强度与文胸选择

运动文胸的功能也主要是以运动强度及人体运动工学为出发点。所以运动文胸的选择和运动项目的强度密不可分。

低强度运动：由于运动强度不大，可选择简易固定式文胸。简易固定文胸就是有一层具有弹性的网状织物固定（mesh bra），结构简易，基本不存在针对人体结构产生的设计，外观类似小可爱，很少以独立形式存在，多数与运动背心，吊带等形式的服装共存。 既然是低振动运动，就没必要选择高弹的，否则运动过程中容易造成呼吸不畅等等。

中强度运动：应用最广泛的bra类型，也是觉大多数运动bra 采用的类型。同样主要依靠织物的弹性而形成对胸部的压力而达到固定的目的。其在剪裁上会充分考虑乳房形状，结构，受力以肩部，背部受力等因素（简单的说叫人体工程学），从而在或得良好固定性的同时仍然保持相对的舒适性。

高强度运动：运动越激烈，你需要的支撑力度也越高。很明显的，你做瑜伽和拳击两种运动需要的运动文胸截然不同。在试文胸的时候，可以在试身室内跳一跳，看看它是否给胸部提供适当的支持。应该以你的胸部感觉安全（包紧）和不疼痛为标准。