A. 穿什么样的文胸可以出现乳沟
方法一 ：可以选海绵稍微厚一点并且塑形效果好点的文胸穿戴.
注意买侧边都有加水饺垫（类似加厚海绵，有点像水饺）的内衣，会使胸往中间挤压，内衣店一般都有这种垫子，扣得稍微紧一点，，就能达到想要的效果.
方法二： 要想专业的意见就建议去专卖店请教导购，穿即现乳沟的内衣，就要结合具体的胸型来进行选择！要选定合适的文胸，是要结合试穿者的胸型来决定的，导购才推荐。有的胸型有外扩迹象，好的"调整型"品牌内衣本身侧包能力比较好，具有把腋下脂肪调整到文胸里面，以后按导购推荐的杯型购买符合自己的特质了！
日常穿戴内衣注意事项：
1.穿内衣时，身体要向前伸，向前倾45度；
2.用手把胸部的外侧往内衣里推，要把外侧的胸挤压到内衣里面，就会有明显的乳沟，整个人会显得更加丰满。
B. 胸型分类有哪几种都适合穿什么样的文胸
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3种不同胸型女人如何挑选内衣【图】
胸型与内衣
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[日期：2010-07-13] 来源：新浪女性 作者：[字体：大 中 小]-
文章概要：为更好的保养胸部，在挑选内衣之前，女人要了解你的乳房形状。如果你对胸部不够满意，希望能通过内衣改善体型，可以根据目前的乳房形状，对症下药的选择合适内衣。
为不同胸型选择合适内衣
1、下垂形胸部
特点：乳房前突的长度更大，站立时乳房下垂呈袋状，仰卧时乳房向外侧垂展。
适合内衣：3/4罩杯的前扣样式较恰当。
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原因：要选择比平时大一号的文胸，并尽量使用钢圈和侧部有加强功能的文胸。由下往上地支撑，但要注意，肩带的宽度是否能圆满地符合所托的重量，使乳房的位置提高，并要注意把乳房全部圆满地填入罩杯内。
挑选内衣关键词：
a、外侧有坚固封条，下缘有钢丝的款式，巩固承托力。
b、全适合穿：AB罩杯选择3/4罩杯胸罩、C罩杯以上选择全罩杯胸罩。
c、不适合肩带宽度不足或无肩带或1/2罩杯的内衣。
2、扁平型胸部
特点：乳房稍隆起形似盘状，胸前壁的隆起多逐渐过度，边界不太明显，乳房的形态无明显变化。
适合内衣：3/4罩杯的前扣样式较恰当。
原因：钢圈可集中束缚力，能改善外扩的平胸状况，所以建议选择3/4罩杯有钢圈的胸罩穿著。如果不喜欢穿有钢圈的内衣，可选择软式钢圈的胸罩来穿著。这样拉隆的胸部乳沟，可以使乳房显得大一些。
挑选内衣关键词：
a、小巧而较深的杯型，下部较厚的棉垫，塑造出挺拔的乳峰。
b、选择全罩杯文胸，有能力将你的下垂胸部衬托起来。
c、不适合过度集中的胸罩。
3、娇小形胸部
特点：乳房的下缘与胸壁形成的角度小于90。乳房向下形成的弧线明显，站立时高耸而微垂。
适合内衣：下厚上薄3/4罩杯的内衣。
原因：娇小形胸部的女性可用内衣来达到丰满的假象，其中又以具有集中效果或加缝衬垫的更有效果。可用衬垫来让胸部显现浑圆，或是选择能量水内衣，来制造丰满自然的胸部曲线。
挑选内衣关键词：
a、罩杯内侧加钢圈，下部加较厚的护衬。
b、“侧骨”设计，可帮助将两旁肌肉推进杯内，增强丰满感。
c、不适合穿全罩杯胸罩。
C. 什么样的胸型适合什么样的文胸
为不同胸型选择合适内衣
1、下垂形胸部
特点：乳房前突的长度更大，站立时乳房下垂呈袋状，仰卧时乳房向外侧垂展。
适合内衣：3/4罩杯的前扣样式较恰当。
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原因：要选择比平时大一号的文胸，并尽量使用钢圈和侧部有加强功能的文胸。由下往上地支撑，但要注意，肩带的宽度是否能圆满地符合所托的重量，使乳房的位置提高，并要注意把乳房全部圆满地填入罩杯内。
挑选内衣关键词：
a、外侧有坚固封条，下缘有钢丝的款式，巩固承托力。
b、全适合穿：AB罩杯选择3/4罩杯胸罩、C罩杯以上选择全罩杯胸罩。
c、不适合肩带宽度不足或无肩带或1/2罩杯的内衣。
2、扁平型胸部
特点：乳房稍隆起形似盘状，胸前壁的隆起多逐渐过度，边界不太明显，乳房的形态无明显变化。
适合内衣：3/4罩杯的前扣样式较恰当。
原因：钢圈可集中束缚力，能改善外扩的平胸状况，所以建议选择3/4罩杯有钢圈的胸罩穿著。如果不喜欢穿有钢圈的内衣，可选择软式钢圈的胸罩来穿著。这样拉隆的胸部乳沟，可以使乳房显得大一些。
挑选内衣关键词：
a、小巧而较深的杯型，下部较厚的棉垫，塑造出挺拔的乳峰。
b、选择全罩杯文胸，有能力将你的下垂胸部衬托起来。
c、不适合过度集中的胸罩。
3、娇小形胸部
特点：乳房的下缘与胸壁形成的角度小于90。乳房向下形成的弧线明显，站立时高耸而微垂。
适合内衣：下厚上薄3/4罩杯的内衣。
原因：娇小形胸部的女性可用内衣来达到丰满的假象，其中又以具有集中效果或加缝衬垫的更有效果。可用衬垫来让胸部显现浑圆，或是选择能量水内衣，来制造丰满自然的胸部曲线。
挑选内衣关键词：
a、罩杯内侧加钢圈，下部加较厚的护衬。
b、“侧骨”设计，可帮助将两旁肌肉推进杯内，增强丰满感。
c、不适合穿全罩杯胸罩。
D. 乳头凹陷应该穿戴什么文胸
不穿，或者穿那种带钢圈的吧。
E. 胸部刚发育的女孩,应该带什么样的乳罩(有乳罩图)
可以问问你母亲,她会帮你选择合适的胸罩的..
给你点关于青春期保护胸部的资料..你看看吧..
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青春期乳房保健
1>束胸对身体及乳房发育的影响
<1>影响乳房的正常发育；束胸直接限制乳腺管及腺泡的生长。
<2>影响身体健康；束胸影响肺的呼吸和心脏的跳动，使心肺功能受到损害，
久之会引起肺方面的疾病。
<3>乳头内陷；束胸使本来应向外突出的乳头挤压埋入乳房组织内，
而形成乳头内陷异常，将来无法哺乳或哺乳时易造成乳头皲裂。
2>注重身体锻炼
适当的运动能促进乳房的正常发育，并能增进健康,是最方便经济的健胸
方法。每天坚持做发达胸廓和胸肌的运动，保持挺胸收腹的良好的姿势。
3>加强营养
少女应在饮食上多食富含动物蛋白质以及富含维生素E的食物，如瘦肉、谷类、豆制品等，避免肓目的节食减肥。
4>配带乳罩
<1>
作用：戴上乳罩，可以把乳房托起来，稳定并减少乳房的摆动，起到支柱
作用，防止乳房外伤和乳房疼痛；对丰满的乳房可防止松驰下垂。
<2>
戴乳罩的时间：一般女孩子在16-18岁，测量乳房上底部经乳头至乳头下底
部的距离大于16cm时即可带了。
5>
合理的选择乳罩
选择胸罩时应先测一下底腰围（乳房下的紧身胸围）和顶
胸围（乳房最高处的紧身胸围）。这两个胸围尺寸之差为<<胸围差>>。底胸围是乳
罩的基本规格，胸围差是选择乳罩型号的依据。胸围差60--85cm为AA型，11--13.5
cm为B型,13.5--16为C型,16--18cm为D型，选用乳罩应大小合适,过大起不到一定的
作用，过小过紧对乳房健康均有一定伤害。乳罩的两个小怀罩不宜过远，否则会给
人不自然的感觉。
6>乳房保健中的注意事项
<1>避免束胸及乳罩过小过紧，正确对待乳房发育，保持健康的心理及建立充分的自信心。
<2>睡眠前一定把胸罩松开或取下来，以免妨碍呼吸，影响睡眠的深度。侧身睡觉易压乳房，造成双侧不对称，特别是俯卧式，双侧乳房受压，会造成乳头内陷及乳头发育偏小。最好的睡免姿势的仰卧。
<3>滥用雌激素类药物。不少医生为青春期乳房发育不良的女性口服或局部注射雌性激素类药物，少数用后会产生一些效果，但当药物间断后乳房又恢复原状；多数人内泌激素是正常的，用药效果并不好。但用药后均有不同程度的副作用，如月经紊乱，不规则阴道出血、水肿、乳头乳晕变黑，用药量大或经常使用还会促使子宫肌瘤生长，甚至诱发子宫内膜癌或乳腺癌。
<4>避免外力（特别是较重的外力）碰撞和挤压乳房，以防乳房及其周围组织受
损。
中老年期乳房保健
经常进行体育锻炼
多做一些加强胸廓、背部的运动，如游泳，特别是蛙泳，划船及体操等。
F. 乳头内陷应该穿什么样的内衣，怎么办
一般来讲，程度较轻的乳头凹陷不会影响正常授乳，如扁或短的乳头及脐状乳头;而严重的乳头凹陷则表现为乳头深陷于乳腺内，不能拉出，此种情况则影响授乳，并且易发生感染，要尽快做乳头矫正手术。因此，如果您的乳头只是稍有些扁或为脐状乳头，则不必担心哺乳的问题。在哺乳之初可能会有些困难，但仍应坚持哺乳。方法是:每次将乳头轻轻拉出，送入乳儿口中，待其能含住乳头并能吸吮了，即告成功。但因乳头通常是内陷的，故应特别注意乳头处的清洁，平时应经常将乳头拉出清洗;哺乳期间，于每次哺乳前、后均应清洗乳头，避免因乳头周围残留乳汁及污垢而引起继发感染。如果您的乳头凹陷很严重，则不可强行往外拉、拽乳头。确实不能哺乳者，应尽早回乳，以免发生急性乳腺炎。还有一种方法就是将辅助乳头戴在乳房上，让宝宝吸辅助乳头。
G. 我的乳头凹陷 现在能不能穿胸罩了 是穿好一点 还是不穿好一点
凹陷了就不用穿了呀 本来穿着就是为了防凸点而已
H. 胸罩应该怎样佩戴才 是正确的怎么样 判断自己佩戴的 胸罩是否合适呢
睡觉不宜戴胸罩 许多青春期少女和育龄妇女们是常习惯戴着胸罩睡觉。不过，美国的一份研究报告指出，睡觉时还戴着胸罩的女性，比较容易患乳腺癌。 研究人员对4700多名女性进行了两年半的调查，发现每天戴胸罩的时间在12小时以上者，罹患乳房癌的机率是戴的时间较短的人的21倍；如果连睡觉时都戴的人，这个数字则会跳到113倍。研究报告指出，美国乳房癌罹患率逐年上升，与胸罩普及有关。 研究表明，胸罩会压迫乳房中的淋巴腺，使得在此处产生的毒素不易排出，日积月累就会癌变了。再说，大多胸罩由化纤制成，化纤中的有毒有害物质也会对乳房带来不良刺激，长期戴化学纤维胸罩，无疑是促发乳癌的一个重要因素。 据此理论，显然胸罩愈紧对乳房健康不利。因此，研究人员建议女性，尽量少穿没有肩带或有铜丝的胸罩；以棉制品胸罩取代化纤制品胸罩，尽量减少每天戴胸罩的时间，最好是等要出门时戴，而且一回家就拿掉，并且再按摩一下乳房，以使该部位的淋巴系统得以恢复正常。 女孩什么时候开始带胸罩？究竟需不需要带胸罩？这类问题没有统一的答案，需要你自己来决定。 许多女孩可能不好意思开口让父母给买胸罩，这是很正常的事。应 ①大胆地说出自己的要求，说不定父母正等着你开口呢， ②也可写纸条说明。你可以这样说：a）如果我戴胸罩，你觉得行吗？b）你认为我什么时候戴胸罩比较合适？c）你是多大开始戴胸罩的？ 戴乳罩的好处： ①可使乳房得到承托而保持血液循环的畅通； ②还可防止活动后震荡的不适； ③防止外伤； ④防寒保暖作用。 合适的胸罩： ①你从后边胸带插入两根手指时，胸罩带都不往上拥，仍保持水平； ②你把手放在头上，看胸罩会不会移动，如往上移，表明不合适； ③如果你的乳房从侧边或上部露出来，可穿罩杯尺寸再大一些的胸罩。如果罩杯没有被撑起来、起皱或打褶，那说明胸罩太大了，应选一个罩杯小一点的或另一款式的。 ④胸罩的带子要能调节的，使其与每个乳房都能吻合； ⑤买胸罩最好是本人试穿，才能称心合适。 4．乳房发育过程中不能束胸： 束胸的害处： ①妨碍乳房的正常发育，影响将来的哺乳； ②影响心肺功能； ③内脏发育也会受到影响。 5．乳房卫生：女孩应注意要认真清洁乳头，尤其是乳头凹陷的女孩，更应避免乳头内藏污物，不及时清洗会产生炎症。