關節炎夏天能不能穿裙子

㈠ 類風濕關節炎患者夏天需要注意什麼

夏季氣候炎熱，潮濕，往往是易發或誘發和加重類風濕病的病情。這一點被類風濕病人往往所忽視。因天氣炎熱，風濕性關節炎患者該覺的對病情沒什麼影響了，很多人都換上了短衫短裙。很多患者認為夏季如此熱，類風濕是不容易復發的。其實不然，平時一些不恰當的飲食以及長期呆在空調屋裡也可為類風濕性關節炎的發作提供良好的條件。那麼，夏季風濕性關節炎患者該怎麼辦呢?
專家介紹：夏季風濕性關節炎患者該怎麼辦??
一、注意合理飲食
脂肪在人體的氧化過程中能產生酮體,過多的酮體會刺激關節,使疼痛加重,對類風濕的康復極為不利，因此，要限制高脂肪食物的攝入。同時，還要控制蛋白質的攝入量,如牛肉、羊肉、魚、雞肉、瘦豬肉、雞蛋、奶製品等含有較多的蛋白質，會加重類風濕性關節炎。風濕性關節炎患者夏季多喝果汁可以清腸、兩周內不攝入任何糖和咖啡因、禁煙等都是不錯的選擇。
此外，風濕性關節炎夏季好的禁酒，不要因為貪圖涼快喝冰鎮啤酒。飲食也不要過量，七分飽就可以了，這樣會讓你的關節更有活力。
二、多做做伸展運動
運動鍛煉是防止肌肉萎縮和關節強直，保持和恢復關節功能的最基本、最積極、最有效的方法,也是其他任何治療和康復方法無法代替的。生命在於運動,運動鍛煉對類風濕患者更為重要。運動的方式可多種多樣,如做體操、走路、打太極拳、跳舞、爬山等,均可因人而異選擇進行,但以走路鍛煉為最佳方式。此方法簡單易行,長期堅持,循序漸進,對類風濕病人康復極為有利。整個寒冷的冬天，人的身體彷彿都是蜷縮著的，因此溫暖的季節來臨風濕性關節炎最適合做的就是伸展運動，幫助關節疏通經絡。年輕人好的做做瑜伽，老人可以練練氣功。
三、適當補鈣
夏季是補鈣的好季節，補點鈣和鎂也有助於平靜神經系統及肌肉，緩解焦慮或失眠。此外，這時人的大腦容易處於興奮狀態，而B族維生素對神經系統有鎮定作用，有助增強細胞能量，還能防止春季滋生的蚊蟲叮咬，因此也可適當補點維生素B.
四、多到戶外走走
很多風濕性關節炎患者覺得夏季太熱就不願意出門，其實夏季室外不僅空氣清新，花香能使人放鬆，減輕壓力，但是一定要避開高溫時段，選擇涼爽的時間去，這對風濕性關節炎患者大腦長期焦慮也有一定的治癒作用。
五、精神調攝

精神因素在類風濕病康復與治療中的作用是決不能忽視的。現代生理學已經證明,人類的心理活動，能引起機體內部的變化。如樂觀的情緒、堅定的信心能夠調動機體內部的巨大潛力,影響內分泌,加速代謝過程,增強機體的抗病能力,促使疾病痊癒。反之,精神創傷、情緒消沉,能引起大腦皮層的紊亂,促使疾病惡化或引起舊病復發。
六、持續食用反季節、冷鮮果蔬
蔬菜水果平時為保新鮮和保持營養，人們習慣將蔬果儲存在冰箱里，並生鮮食用，此時「緩冷」時間不足，常食用這樣的果蔬，會讓身體變冷，體溫降低，這就容易使外寒侵入體內，就成為加重風濕性關節炎病情的重要原因。
七、長時間吹冷氣
天熱時，上班族們習慣吹著冷氣坐辦公室。外出天熱上班時,身體也在「出其不意」間迅速被迫適應突降的溫度，使體表溫度迅速降低。當風濕性關節炎 患者患者處於低溫環境中，低溫會通過神經中樞提醒人體體溫調節，收縮皮膚血管，減少皮膚部分的血流量，從而減少皮膚的散熱。但是人體調節溫度的能力是有限 度的，溫度驟降或是在低溫中待得太久，身體產生的熱量無法及時補充散失的熱量，令體溫下降。而且夏季人們的汗毛孔都是張開的，常吹空調令寒濕直接侵入體內，風濕性關節炎病情的加重就是理所當然的事了。 以上資料 由北京軍區總醫院風濕科提供，僅供參考。

㈡ 腿部關節受涼後疼的厲害，即使是在夏天也是，如果夏天晚上穿裙子然後就會膝蓋疼，今年才23歲，難道這是

你說的症狀是屬於痹症寒痹表現，治療應該祛風散寒，止痛，可以服用烏頭湯加減。配合針灸，紅外線理療。

㈢ 風濕性關節炎夏天穿短褲可以嗎

可以。但是如果在室內一直吹空調的話，盡量穿長褲。就不要受涼，不要受濕。

㈣ 你好，我的膝蓋疼好多年了，不能見風，每到夏天不能穿裙子，不能吹風調。

不要著急。膝關節疼痛有炎症，必然會指標不正常。我們先來解決膝關節的疼痛問題，修復好了指標會好起來的。您試試按推膝蓋上方內側血海穴、外側陰市穴的位置，按後輔以溫敷，注意保暖。平時注意按推部位的保暖及腿部足部的保暖。身體會好起來的。

㈤ 降溫啦"要風度不要溫度"的女生們還能好好穿裙子嗎關節炎，是凍出來的嗎

大多數關節炎都與關節達到使用壽命有關（骨關節炎），一些少見的關節炎則是由於免疫系統紊亂而攻擊自身關節組織所致（自身免疫性關節炎），此外也有微生物感染所導致的化膿性關節炎，但沒有因為寒冷導致的關節炎。關節炎患者在受涼後可能會出現關節疼痛的症狀，讓人誤以為寒冷是導致關節炎的罪魁。

骨關節炎：與寒冷無關

老百姓常說的「關節炎」或者「風濕」其實在醫學上多為骨關節炎。骨關節炎是發病率最高的骨關節病。根據國外資料，在X線普查中，55歲以上有骨關節炎的X線表現者高達80％，而65歲以上人群中，骨關節炎的臨床患病率達68％[1]。為什麼骨關節炎這么普遍呢？

人體的關節也和很多商品一樣有「使用壽命」，如果年齡達到了關節的使用壽命，關節處的軟骨會變薄、軟化、失去彈性，甚至碎裂、剝脫，軟骨下的骨質增生並形成骨贅（即所謂「骨刺」），最終導致關節疼痛、關節僵硬和活動受限，這便是骨關節炎。

幾乎所有的人到40歲時，負重關節都會有一些骨關節炎的病理改變。一些過度使用的情況，比如職業損傷、運動員等，關節會提前到達使用壽命，提早出現骨關節炎。除人之外，差不多所有脊椎動物都會發生骨關節炎，而只有兩種呈倒懸體位的哺乳動物不患此病，即蝙蝠和樹獺[2]。這種普遍性提示我們，與其說骨關節炎是一種疾病，不如說其是一種關節對於磨損的自然反應。

目前已知的骨關節炎發病的危險因素包括高齡、肥胖、雌激素缺乏、骨密度異常（骨質疏鬆與骨硬化）、過度運動、吸煙、維生素D缺乏，以及創傷、關節形態異常、關節周圍肌肉無力、反復的應力負荷等機械因素[3]。沒有證據表明寒冷是骨關節炎的危險因素。

其他關節炎：各有各的原因

由於觀察到骨關節炎患者的疼痛和天氣變化有關，所以老百姓把這類表現為骨關節疼痛的疾病都稱為風濕病。但現代醫學中的風濕病指的是累及關節及周圍軟組織，包括肌肉、韌帶、滑囊、筋膜的疾病，病因多與免疫系統的異常有關，因此又稱為風濕免疫病，包括類風濕關節炎、強直性脊柱炎、系統性紅斑狼瘡的關節炎表現等等。因為上述疾病都是由於免疫系統攻擊自身關節組織而導致關節炎症的，所以這類關節炎也被稱作自身免疫性關節炎。

為什麼會患上這些自身免疫病目前仍無定論，現有研究提示，自身免疫病是由於遺傳因素、環境因素和免疫紊亂等各種因素綜合作用的結果。其中，環境因素主要指的是既往的一些微生物感染可能會影響疾病的發病和進展，而與天氣寒冷沒有關系。

㈥ 夏天天天穿裙子，會得關節炎嗎

夏天對於很多人來說都是比較討厭的季節，因為實在是太熱了，對於男生來說就是短袖短褲加一個拖鞋度過，對於女生更多的是喜歡穿裙子，但是也有一些女生會疑惑夏天天天穿裙子，會得關節炎嗎？其實我覺得是不會的，因為穿裙子對於身體來說肯定是沒有傷害的，最多也就是感覺到比較熱而已。

對於關節炎來說，最容易感染的就是一些中老年人，因為平時身體不運動，還有經常休息也不關注身體健康問題，這時候的身體素質抵抗力等等都會下降很多，很容易一不小心碰撞或者摔倒就會導致關節炎等疾病，所以建議夏天雖然很熱但是還是要注意健身。

㈦ 我的膝蓋在夏天都會感到發冷，連裙子都不能穿，又不會風濕，不會紅不會腫，誰能告訴我該怎麼辦

原因可能有很多哦!如果你還在生長期的話又可能是因為生長痛！解決辦法是用熱毛巾敷，用熱手心輕揉！
如果你年齡比較大了，可能是你平時不注意造成的結果！不要太過愛美就穿很少的衣服！我有個同學就是深有感觸地！他前些年總是因為冬天穿的少，現在膝蓋總疼，醫生都警告他，雖然我們年輕，得風濕病的可能小，但是健康是要從小都要注意的！
對於你我覺得應該冬天的時候多注意保暖，平時多鍛煉身體，特別是腿部的肌肉鍛煉！身體好了病就少了！

㈧ 冬天穿裙子容易導致關節炎嗎

人老了以後腿疼或是有關節炎是很正常的事情，和年輕的時候是否保暖完全沒有關聯，關節炎主要是由於關節長期高強度使用造成的。日本人也不做月子，但是我個人覺得他們女性的健康狀態和中國人差不多。韓國人不喝熱水，他們認為這樣可以鍛煉腸胃，減少拉肚子的風險，有沒有這方面的功能我是不太清楚，但是韓國人很難理解中國人喝熱水有益身體健康的說法，他們會說，我喝了一輩子涼水甚至是冰水，身體也很不錯。最後就是感冒和冷之間有沒有必然聯系目前還是個未經證實的事情。所以我個人覺得只要不被凍傷，寒冷對人體的傷害是非常有限的，遠期的傷害更加是無稽之談。

㈨ 有風濕、關節炎的人夏天應該注意哪些問題，比如穿著方面的

類風濕關節炎患者在衣著上應做到保暖、舒適、輕巧、容易穿脫。鞋子以輕便、柔軟、舒適為佳，如果手指功能已經明顯減退，可以選擇無帶的圓口鞋或帶松緊拉扣的鞋子，以避免系鞋帶時不便。
風濕性關節炎患者應該盡量選擇陽光充足、濕度適宜的房間居住。在夏季，應該避免貪涼，不用或適度使用空調和風扇。在工作場合中，應把自己的病情告訴同事，以取得同事的理解，不用空調或適當調高溫度。對於手指活動不便者，門把手和水龍頭可以盡量安裝桿狀物，以方便開關。浴室設計應該適宜患者活動，可以用較大的淋浴房代替浴缸，因為浴缸較高，往往會使患者跨入困難。要特別注意防滑，因為患者關節、肌肉力量較弱，不容易掌握平衡，特別容易跌倒摔傷。在衛浴內要盡可能安裝容易把握的扶手。對大多數患者而言，散步、打太極拳、做體操和游泳都是比較合適的運動方式。

不要過多吃肥膩食物、海產品及過酸、過鹹的食品。

㈩ 夏天一定要穿過膝的褲子嗎穿裙子是不是很容易得關節炎

不是這樣說。通常是不會的，但是你經常吹冷風，洗冷水澡，或是騎個組動車讓膝蓋在風里吹那多半會得關節炎。