Ⅰ 盆骨可用繩子捆嗎
你是男孩還是女孩?要是女孩的話盆骨大不是什麼壞事啊,很多人都喜歡這樣的女孩,如果是男孩更不該注意這些了,你還那麼小,發育時間還很長,用繩子捆起來會導致血液不流通的,而且根本不會讓你的盆骨變小,這些都是天生的,自生的力量是不能改變,也改變不了的。而且你可能是因為心理原因,總覺得自己盆骨大,就自然而然的「變大」了,要解除心理壓力。
Ⅱ 怎麼減盆骨旁的肉
可以穿塑身內衣腰封.. 或者可以更直接的方法.不穿小褲褲,以後就改穿大褲褲啦.. O(∩_∩)O哈哈~
Ⅲ 骨盆矯正帶
基本介紹
骨盆矯正帶也稱骨盆帶,是利用一種物理方法矯正骨盆的一種方法,近年隨著人們產後護理意識的增強,骨盆帶主要用於產後骨盆的恢復,選用的好,對產後媽媽骨盆快速恢復,保持身材,增強自信極有幫助,目前市場上有腰帶式、菱形式、紗布式等。
2 骨盆矯正帶的誕生
上世紀中葉,歐洲醫學發現,有些女性生育後,逐漸胯部增寬,屁股增大,影響美觀,原來是產後骨盆恢復不良所致,是由於女性懷孕時荷爾蒙的作用使骨盆擴張,分娩時,骨盆恥骨聯合被撐開,如產後恢復不良,就會出現屁股增大,胯部增寬等形體變化情況。這時期法國和英國產科醫生開始提倡產後借用物理方法幫助骨盆恢復,以防止體型的變化,開始用紗布捆裹,後才逐漸有了骨盆帶的使用。
3 骨盆矯正帶的發展
上世紀60年代,歐洲人開始使用了紗布捆裹的方法進行產後助收骨盆,後傳入日本,在捆裹收腹的同時將胯部一起捆裹纏繞起來以達到收腹收骨盆效果,由於使用比較麻煩,逐漸被淘汰。
80年代,法國產科醫生發明了一種利用菱形結構力學骨盆恢復方法,也稱ohemn骨盆帶。它是根據女性產後骨盆生理變化的特點,科學利用菱形結構力學結合人體工程學、生物力學原理研究發明的,近年改進型開始傳入中國、日韓一些國家,很受現代產後媽媽的青睞。
90年代,日本生產企業生產了一種骨盆帶,也叫腰帶式骨盆帶,近年傳入中國,目前市場上最多的就是這類仿日骨盆帶,這類骨盆帶比較厚重,堅固耐久,但最大問題是使用起來不舒適,太緊了勒的腰痛,稍一活動容易出現上竄下滑現象,常常不能堅持使用。
4 骨盆恢復重要性
產後鬆弛的腹肌恢復不良,會導致脂肪堆積,小腹隆起,影響美觀,如骨盆恢復不良,不僅可導致大屁股,胯部增寬,影響美觀,還會導致O型腿,腰痛和一些婦科疾患。因此也可以說女性產後骨盆的恢復比腹肌的恢復更重要。產後媽媽選擇一款專業優質的骨盆帶,對於產後骨盆的恢復,矯正體形,防止婦科疾患具有極好的作用,一般聰明的產後媽媽不會錯過這個機會。
5 骨盆矯正帶種類介紹
也叫日本腰帶式,2010年後國內最多的就是這一類,如幾件套等,大都是近年仿日式,同一款產品價格相差很大,處於低質低價競爭階段,由於做工簡單、粗糙、彈性差,使用後多有不舒適,稍一活動就容易出現上竄下滑現象,很難堅持使用。也叫法國oheman菱形式,它是利用菱形力學結構結合人體工程學、生物力學原理研究發明,它是現今比較科學的一種骨盆矯正帶,可最大化達到助收骨盆效果,使用起來也比較簡單方便、舒適自然,科學實用,是目前產科醫生比較看好的一種。 這種是用兩條帶子做成的,比較單一普通,使用時將一條勒在後腰部,一條勒在腿根部,雖然看似不滑了,但會加重腰椎負擔,且收胯效果並不理想。這類雖然使用的早,但由於使用起來比較麻煩,使用者逐漸減少,目前在一些產後護理中心有專業人員還在幫助產婦使用,在纏繞收腹時一起將胯部捆裹起來達到收骨盆效果。
6 使用方法
一般專業優質的骨盆帶,順產後二三天就可以使用,剖腹產後七天傷口癒合後就可以使用,每天白天佩戴八小時左右,松緊適中。
7 骨盆帶使用注意事項
1、大家知道,女性懷孕或分娩時,主要是骨盆恥骨聯合分離鬆弛和韌帶損傷,產後恢復骨盆主要是指這個部位,恥骨聯合大約與胯部股骨頭大轉子(人體兩側胯部最隆起處)是平衡的,也就是說,恢復恥骨聯合一定要收好胯部,現今有相當一部分骨盆帶的使用部位是錯誤的,甚至與收腹帶不分,用到腹部上去了,這樣對於助收骨盆是起不到效果的。
:很多產後媽媽反應,有的骨盆帶使用後常常不是上竄就是下滑,根本用不了,稍微了解一些醫學知識就可知道,骨盆位於人體中部,由於胯部骨股頭和臀部的隆起,從正、側位看都似菱形狀,所以一般的骨盆帶由於設計的缺陷和不合理性,很難固定在這個位置,出現上竄下滑也就是必然現象,會直接影響使用效果。產後媽媽在選用產品時要注意。有些廠家為了迎合消費者低價心態,只圖便宜,不講質量和實用性,其用材、做工、品質都是達不到要求的,產品粗糙、低劣、不好用,使用後多不舒適,有的沒有彈性或彈性差,買前用後多糾結和使用不方便,或不能堅持,既浪費了時間,又錯過了良機。大家知道,產後快速恢復增寬增大的骨盆、鬆弛的腹肌是很必要的,也是很科學的,產後提臀就沒什麼道理了,有的兩帶式,一條勒在後腰部,一條勒在腿根部,所謂「提臀」其實只會加重腰椎負擔,引起腰痛和下肢血液循環,因此產後提臀是錯誤的,對骨盆恢復也是起不到什麼作用的,提臀只是賣家噱頭而已。
Ⅳ 骨盆變形應該怎麼治療
收腹帶使用的是彈力材料,可以更好地起到收腹的作用。在選材和設計上採用了立體設計和混棉動力網眼織物,對原來的腰部曲線集中施力,使孕婦鬆弛的腹肌恢復彈力。 骨盆恢復帶主要針對產後骨盆鬆弛而引起的腰痛、恥骨疼痛、臀部疼痛、坐骨神經痛等。使用時將恢復帶著力在腰骨下部,不能著力在腰間;腹部不能過度勒緊,骨盆下部需勒緊。然後束緊輔助腰帶,調節為適當強度即可。 收腹帶和骨盆恢復帶都是功能性的保健帶,一旦使用過程中有不適,要馬上找醫生進行調整。
Ⅳ 產後恢復屬於什麼行業
產後恢復屬於服務行業的細分,是在從事介於醫療和生活美容之間的健康管理產業,並以產後女性「免費檢測」-專業診斷-療程方案-動態檢測-報告評估-跟蹤服務-為服務特色,以中醫理論為基礎。
產後恢復,是指女性在生產完畢之後,常常會因為身體過於虛弱而需要一定的恢復和保養,而這種恢復和保養被稱之為產後恢復。
依靠專業的醫療保障,產後恢復包含的主要方面有營養健康產品恢復和心理輔導恢復,女性在恢復期間一定要注意營養飲食的均衡和心理的調節。
產後女性的臀部松垮無彈性,其中,臀部體形恢復是產後恢復的主要項目之一。
導致產後臀部鬆弛、下垂的主要原因是產後骨盆恢復不良、肌肉彈性減弱、脂肪堆積所致,產後臀部恢復主要有以下方式:
1、功能鍛煉:產後及時增加活動,適度鍛煉,有利於血液循環,可增強臀部肌肉彈性,促進骨盆恢復,對於改善臀部松胯,防止體形變化有一定幫助。
2、及時使用骨盆矯正帶:女性懷孕時荷爾蒙的作用使骨盆擴張,分娩時,骨盆恥骨聯合被撐開,擴張和被撐開的骨盆得不到及時恢復,不僅會出現胯部增寬、臀部鬆弛、屁股增大等形體變化情況,還會導致O型腿、腰痛、恥骨痛等諸多問題
3、骨盆矯正帶種類介紹:
腰帶式:也叫日本腰帶式,國內最多的就是這類,如幾件套等,大都是仿日式,同一款產品價格相差很大,處於低質低價競爭階段,由於做工簡單、粗糙、彈性差,使用後多有不舒適,稍一活動就容易出現上竄下滑現象,很難堅持使用。
雙菱形式:它是利用雙菱形力學結構結合人體工程學、生物力學原理研究發明,是現今比較科學的一種骨盆矯正帶,可最大化達到助收骨盆效果,使用起來也比較簡單方便、舒適自然,科學實用,是產科醫生比較看好的一種。
兩帶式:這種是用兩條帶子做成的,比較單一普通,使用時將一條勒在後腰部,一條勒在腿根部,雖然看似不滑了,但會加重腰椎負擔,且收胯效果並不理想。
紗布捆裹式:這類雖然使用的早,但由於使用起來比較麻煩,使用者逐漸減少,在一些產後護理中心有專業人員還在幫助產婦使用,在纏繞收腹時一起將胯部捆裹起來達到收骨盆效果。
4、骨盆帶使用注意事項
1)使用位置錯誤:大家知道,女性懷孕或分娩時,主要是骨盆恥骨聯合分離鬆弛和韌帶損傷,產後恢復骨盆主要是指這個部位,恥骨聯合大約與胯部股骨頭大轉子(人體兩側胯部最隆起處)是平衡的,也就是說,恢復恥骨聯合一定要收好胯部,現今大部分骨盆矯正帶的使用部位是錯誤的,甚至與收腹帶不分,用到腹部上去了,這樣,對於助收骨盆是起不到效果的。
2)上下滑動移位:很多產後媽媽反應,有的骨盆帶使用後常常不是上竄就是下滑,根本用不了,稍微了解一些醫學知識就可知道,骨盆位於人體中部,由於胯部骨股頭和臀部的隆起,從正側位看都似菱形狀,所以一般的骨盆矯正帶由於設計的缺陷和不合理性,很難固定在這個位置,出現上竄下滑也就是必然現象,會直接影響使用效果。產後媽媽在選用產品時要注意。
3)低劣產品要注意:有些廠家為了迎合消費者低價心態,生產骨盆矯正帶只圖便宜,不講質量和實用性,其用材、做工、品質都是達不到要求的,有些骨盆帶表面看似也不錯,其實低價低質產品大多有以下表現:1、容易上竄下滑,影響使用效果。2、不透氣,散濕散熱效果差。3、彈性差,使用起來不舒適。這些是大多低價低質骨盆帶共有現象,產後媽媽千萬不要貪圖便宜跟風購買,產後生理有效恢復更重要!
美體師強調,單憑美容院的保養項目是無法快速達到效果的,最好能配合相關的運動。但由於產後女性身體虛弱,傷口尚未癒合,很多指定運動是不能起到本質作用。據了解,市面上的健身項目針對性都比較強,既能保養臀部,又是一種強身健體的好方法。尤其用以中醫理論為原理的熏蒸方法進行恢復與保養,更快速的排除體內毒素及惡露。
產後臀部體形恢復中期,可搭配相應的臀部熏蒸排毒機使用或做一些小肢體的練習動作,幫助恢復。
產後臀部體形恢復後期,可利用熏蒸排毒按摩,促進新陳代謝,保養臀部,以排汗達到輕松塑體瘦身的作用。
5、產後恢復緊致翹臀鍛煉
1)蹬足收臀:仰卧體位,兩足跟用力下蹬,同時提氣收臀,2秒鍾後放鬆,然後再蹬足提氣收臀放鬆,往返20次。有收縮臀部皮膚和運動臀腿脂肪的作用。
2)後伸下肢:俯卧體位,兩下肢交替抬舉至最大限度,共約20次-30次。可內收皮肉運動脂肪。
3)拿捏雙臀:俯卧體位,兩手拇指和食指、中指相對,並同時拿捏兩側臀部肥胖處,一側2分鍾。可加速皮下組織代謝,化解脂肪。
4)搓摩雙臀:俯卧體位,兩掌面用力搓摩兩側臀部2分鍾(不隔衣服)。可收緊皮膚分散脂肪。
5)按揉腰部:俯卧體位,兩手提成實拳狀,用指掌關節的凸起部位,用力按揉腰椎兩側的軟組織,意在舒散皮下脂肪。
6)提氣收腰:站立體位,兩手插腰,吸氣收腰,兩手向內顫推腰部1分鍾-2分鍾。意在轉化脂肪,運動腰部組織。
7)拍打腰臀:站立體位,兩手握成空拳狀,適力扣擊腰臀2分鍾,可加速代謝分化脂肪。
想要性感翹臀,就需要你真真切切的為此付出努力,所以想要減肥就需要你掌握上面這套連貫性的瘦臀動作。此外想要讓臀部更加的峭拔,就需要你在飲食上也有所注意了。
Ⅵ 產後修復須要多錢
產後女性的臀部松垮無彈性,其中,臀部體形恢復是產後恢復的主要項目之一。
導致產後臀部鬆弛、下垂的主要原因是產後骨盆恢復不良、肌肉彈性減弱、脂肪堆積所致,產後臀部恢復主要有以下方式:
1、功能鍛煉:產後及時增加活動,適度鍛煉,有利於血液循環,可增強臀部肌肉彈性,促進骨盆恢復,對於改善臀部松胯,防止體形變化有一定幫助。
2、及時使用骨盆矯正帶:女性懷孕時荷爾蒙的作用使骨盆擴張,分娩時,骨盆恥骨聯合被撐開,擴張和被撐開的骨盆得不到及時恢復,不僅會出現胯部增寬、臀部鬆弛、屁股增大等形體變化情況,還會導致O型腿、腰痛、恥骨痛等諸多問題,選用一款專業優質的骨盆矯正帶,對於鬆弛的骨盆和臀部的恢復極有幫助。
骨盆矯正種類
3、骨盆矯正帶種類介紹:
腰帶式:也叫日本腰帶式,目前國內最多的就是這類,如幾件套等,大都是仿日式,同一款產品價格相差很大,處於低質低價競爭階段,由於做工簡單、粗糙、彈性差,使用後多有不舒適,稍一活動就容易出現上竄下滑現象,很難堅持使用。
雙菱形式:它是利用雙菱形力學結構結合人體工程學、生物力學原理研究發明,是現今比較科學的一種骨盆矯正帶,可最大化達到助收骨盆效果,使用起來也比較簡單方便、舒適自然,科學實用,是產科醫生比較看好的一種。
兩帶式:這種是用兩條帶子做成的,比較單一普通,使用時將一條勒在後腰部,一條勒在腿根部,雖然看似不滑了,但會加重腰椎負擔,且收胯效果並不理想。
紗布捆裹式:這類雖然使用的早,但由於使用起來比較麻煩,使用者逐漸減少,在一些產後護理中心有專業人員還在幫助產婦使用,在纏繞收腹時一起將胯部捆裹起來達到收骨盆效果。
二、肚子恢復
腹部是產後女性最易導致身體變形的地方,由於腹部在生育過程中過度伸張,造成100%產後女性腹部鬆弛,這種鬆弛的腹肌及增大的宮腔得不到及時的復原,極易導致脂肪堆積腹部,形成大肚腩,不僅影響美觀,更是產後身體變形和諸多疾病的罪魁禍首。
三、剖產恢復
及時哺乳:寶寶餓了,護士會把他抱給媽媽,媽媽一定要將這最珍貴的初乳喂給寶寶。這是值得回味的經歷,留給寶寶也留給自己。寶寶的吸吮還可以促進子宮收縮,減少子宮出血,使傷口盡快復原。
禁食:在術後6小時內應當禁食。這是因為手術容易使腸子受刺激而使腸道功能受到抑制,腸蠕動減慢,腸腔內有積氣,因此,術後會有腹脹感。為了減輕腸內脹氣,暫時不要進
Ⅶ 我是女生,16歲。大盆骨很大,很突出,和腿骨根本不成比例,肚臍上下10cm有很多贅肉,請問我該怎麼辦
你說的盆骨突出,有可能是先天性的,也有可能是錯位。(當然了這只是我的想像)如果盆骨的突出讓你很在意的話,你可以去醫院的骨科看下,。
至於你說的肚子有贅肉,我看應該有三點,第一:不經常鍛煉,跑步。 第二:或者你還是學生,家裡面很疼你。讓你吃好。而多出來的脂肪。 第三:還有你經常在學校坐著,你的坐姿也可能會影響到肚子上的贅肉越來越多。
這東西不是什麼衣物造成的。 給你幾點建議,第一,多運動。(跑步、仰卧起坐、還有單乾的向上伸展) 吃的方面要注意 不要吃太過油膩的東西。
你先按照這幾點試一段時間吧,還有什麼問題你直接發帖,我會一直關注你的。 拜!祝你成功
Ⅷ 為什麼女生穿牛仔褲,不用皮帶也不會往下掉
在日常生活中,如果你仔細觀察,或許你會發現平時同樣是穿牛仔褲,而女性經常是沒有系皮帶的,很多男同胞就會有疑問,為什麼女生不系皮帶褲子卻不會往下掉呢?現在一起來看看其中的奧秘吧。
3,褲型的不同需求
女生穿牛仔褲也不是都不系腰帶的,腰帶對於她們來說,並不是起到支撐褲子的作用,而是起到裝飾的效果,因此現在也越來越多的女性會選擇高腰褲穿,這樣可以有效的拉高了腰線比例,看起來會使腿更修長。為了打造一個完美的高腰線,很多女生都會利用腰帶來打造,選擇一條高腰褲,再繫上細腰帶,簡潔又干練的氣質。
尤其是初春的季節,一條高腰休閑褲再搭配一件襯衣,系一條精緻的腰帶,就很有霸道總裁的味道,氣場不止一點點。
Ⅸ 骨盆矯正術有什麼用
生完孩子後的媽媽們需要注意的事項有很多,想帶寶寶啊,喂養寶寶啊等一系列的問題,但是作為一位媽媽,首先需要關注的就是自己的身體問題,生育寶寶是一件偉大的事情,對於媽媽來說付出從生理到心理的。所以在生產之後要更加關注自己的健康。其中盆骨矯正就是媽媽們需要重點關注的問題。那骨盆矯正帶使用方法有那些?需要注意什麼?這個問題就讓媽網來為你解答吧。
一、骨盆帶的分類
骨盆帶又叫做骨盆矯正帶,是利用物理方法來矯正骨盆的一種方法。現在市場上主要有有腰帶式、菱形式、紗布式這三種。
腰帶式:也稱一字帶式,早些年從日本傳入,使用的最大問題是容易上竄下滑,固定不穩,影響使用效果。
提臀式:也叫兩帶式,就是用兩條帶子製作而成的,工藝比較簡單,使用時將一條勒在腰部,一條勒在腿根部,其實這種款式不僅矯正不了骨盆,也提不了臀,,價格低廉,一般起不到什麼作用。
菱形式:也稱菱形式骨盆帶,是利用菱形結構同時結合人體工程學研究發明的,菱形結構可以比較穩的固定在人體兩側突起的胯部,受力比較勻均,不容易產生副作用,是現今國際醫學比較看好的一款骨盆矯正恢復用品。
二、如何使用骨盆帶
1、不能捆裹:無論收腹收骨盆都不能用幾件套進行捆裹和擠壓,這種方法是非常錯誤的,沒有任何科學道理的,稍微懂一些醫學常識的人都知道,這樣會掠壓內臟,影響血液循環,對產後身體健康極為不利的。
2、不能收胃:生育後收胃是錯誤的,產後科學收腹、收胯、恢復骨盆才是正確的,根本用不著收胃,產科醫生劉湘雲說:「產後捆裹收胃是嚴重錯誤的,是違背人體自然生理的。」產後是絕不能收胃的。
3、使用位置要正確:恢復骨盆使用骨盆矯正帶一定要用在胯部,收好胯才能收緊矯正骨盆,如果用在腰腹部或腿根部就起不到什麼作用了。
4、固定的時候要穩:使用骨盆帶不能太緊也不能太松,太緊了影響血液循環,太鬆了起不到作用,特別是腰帶式骨盆帶很不好固定,彈性差或分碼太多的產品,松緊很不好把握,使用時要注意。
5、使用時間:一般專業優質的骨盆帶一天使用八小時左右就可以了,使用時間過長或過短都不太好,腰帶式骨盆帶晚上不好用,容易滑位,菱形骨盆帶固定比較穩,用力也均勻,
骨盆矯正帶最好是使用菱形式骨盆帶,這種設計相對來說是較為科學的,比較貼近人體的生理構造,同時在佩戴的時候也是有許多注意事項的,上文已經一一列出,媽媽們要細細閱讀才行,一定要注意的是不要貪小便宜
Ⅹ 運動時可以勒收盆骨的帶子嗎
不能。