李現睡衣腹肌

1. 李現曾經是一個「大胖子」，從180斤瘦到120斤，他是怎麼做到的

李現，如今一提到這個名字，相信很多人都會羨慕的不行吧，很多人都覺得李現是一夜爆紅，很多人都羨慕李現的腹肌，8塊非常顯眼地擺在那裡，這都是很多人喜歡他的原因；但對於李現里說，如今的一切都不是說偶然的，相信當你看到他以前的樣子就知道，原來這都是他一步步獲得的！

確實不管是身材還是事業，李現和我們都是一樣的，只有長期不斷默默的努力，才會有這樣的結果，對於抱著一夜爆紅的人，相信永遠也不會等到的；在生活中也是如此，對於有夢想的人來說，千萬不能被失敗給大敗了，只要我們戰勝了失敗，相信就一定會成功的！

2. 李現給腹肌打碼，李現的身材是如何管理的

李現是一個很火的明星，大家也都是通過他主演的作品《親愛的熱愛的》，才了解到這個演員，對於明星來說除了演技是十分重要之外，身材也是非常的重要，很多明星成名之後不重視自己的身材，經常參加一些朋友的聚會而導致自己的身材走樣，這樣除了會影響觀眾對明星的觀感之外也會影響到身體的健康。而李現在拍照的時候都要給腹肌打碼，這也從正面表示出李現的身材管理非常優秀，很多人都想知道李現的身材是怎麼管理的，其實也比較簡單，只需要根據每天抽出時間進行鍛煉、避免吃一些油膩辛辣的食物、保持良好的作息習慣這三點就可以做到，下面給大家再詳細解釋一下：

很多明星每天的時間都比較少，很少有空閑時間用來鍛煉，這樣一來隨著時間的推遲，他們的身材可能會走樣，然而身材走樣對於一個明星來說是一個致命的打擊。李現在生活當中每天會抽出一定時間進行鍛煉，因為這樣可以讓他的身材一直保持在完美完美的狀態、每天都充滿精力。

各位看官，關於李現的身材是如何管理的，有什麼想法可以在下面評論哦。

3. 男明星腹肌照引熱議，腹肌應該是男明星的標配嗎

在現在的娛樂圈當中，似乎男明星越來越吃香了。而且在全民健身的年代中，腹肌似乎就成為了男明星的標配。很多男明星會在工作之餘，加入到健身行列當中。接下來我們就來了解一下娛樂圈當中有哪些明星擁有腹肌。

一、盛一倫

盛一倫是因為《太子妃升職記》火起來的，更是因為《太子妃升職記》，讓他擁有很多的資源。而在盛一倫《太子妃升職記》當中，不管是演技還是身材，都是很不錯的，就算隔著衣服也能夠之後，他的身材是很有型的，肌肉線條也很明顯，而且盛一倫在拍攝《太子妃升職記》的時候，也有露過自己的腹肌，這個舉動也迅速讓他增加了很多的粉絲。不過盛一倫在私底下確實也是個健身愛好者。

當然除了以上幾位之外，還有很多明星也是擁有完美身材的，比如彭於晏、甄子丹等等。那麼，你最喜歡誰的腹肌呢？（圖片源於網路，如有侵權，請聯系刪除）

4. 李現微博曬出腹肌自拍，還發文說了啥

9月13日深夜，演員李現在社交平台曬出自己的自拍照片。照片中，李現頭戴鴨舌帽，對著鏡子拍出自己的大好身材，腹肌非常明顯，但比之前清瘦不少，李現也自嘲稱："快瘦沒了"。

對於李現一貫自律所呈現的好身材，網友紛紛表示："被炸醒了"、"不用睡覺了"、"舔屏舔屏"。

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李現簡介

李現於2011年，出演個人首部電影《萬箭穿心》。2015年，出演青春校園網劇《睡在我上鋪的兄弟》。2016年出演懸疑刑偵網劇《法醫秦明》。

2017年首次擔任男一號，飾演網劇《河神》男主角郭得友。2018年，主演都市情感劇《南方有喬木》、青春愛情劇《親愛的，熱愛的》，憑借《親愛的，熱愛的》中韓商言一角吸粉無數。

2019年，出演電影《中國機長》。2019年11月，憑借電視劇《親愛的，熱愛的》獲得第26屆華鼎獎中國百強電視劇滿意度調查頒獎盛典中國百強電視劇最佳新銳演員提名。

5. 李現為何要給腹肌打碼呢

因為電視劇《親愛的，熱愛的》的熱播，年輕演員李現人氣迅速攀升，闖入公眾的視野，受到很多網友的熱捧，被網友和粉絲稱為是“現男友”，除了精湛的演技之外，李現的顏值也是相當高的，並且李現的有型的身材也是網友關注的焦點，近期李現的在平台上發了一張圖片，竟然給自己完美的腹肌打了馬賽克，引起了網友們的熱議。

6. 李現曬腹肌寫真迷倒萬千小迷妹，如何健身一年擁有腹肌

想要快速的練出腹肌，最主要的是要做卷腹運動，而且想要在一年之內練出腹肌的話，每天至少要坐半個小時以上的卷腹運動，而且每個星期應該每天都做，要不然的話就沒有那麼明顯的效果。

並且一定要堅持下去，不能三天打魚兩天曬網，只有堅持的時間久了，腹肌才會顯現出來。

7. 李現給腹肌打碼，為何網友稱「社交管理大師」呢

李現他曬出了一張腹肌照，曬出來之後沒有多久，李現又曬出了一張同款的腹肌照，只是在這張照片上打碼了，網友就紛紛調侃他是社交管理大師。

網友參與了給李現腹肌照打碼，所以網友一致認為李現成為一個社交管理大師。不僅如此，還獲得了平台管理大師，這兩個頭銜對於李現來說還是很不錯的。

8. 李現曬腹肌寫真迷倒萬千小迷妹，如何健身一年擁有腹肌

李現的身材真的是沒得說，太好了。他的腹肌寫真能夠迷倒萬千小迷妹也不足為奇。如果你也想在一年內通過健身擁有這樣的腹肌，就要做到以下這幾點：

三天打魚兩天曬網是不會擁有腹肌的，管不住嘴學不會怎樣吃也是會前功盡棄的，所以一定要健康合理地去塑造腹肌。

如果我的回答讓您感到滿意，請伸出您的小手給我點個贊吧，謝謝。

9. 李現發布紅色調氛圍寫真，這樣的他有沒有一種痞帥的感覺

李現這位男明星在娛樂圈裡的地位也是非常的優秀，所以說很多的網友們也都是非常的喜歡他。還有一部分網友表示李現真的是一位非常好的男明星，而且他也給人們帶來了非常精彩的表現。在最新的網路平台當中爆料出李現發布自己紅色調氛圍的寫真，很多的網友們也都覺得李現非常的帥氣。還有一部分網友表示李現穿紅色的衣服非常的有精神，而且讓自己看起來有一種痞帥的感覺。

希望李現這位男明星能夠在娛樂圈裡有更好的提升，這樣的話也可以讓自己深受到更多人的歡迎和追捧。畢竟人們也都是非常的喜歡李現，他們表示李現真的是非常的有實力，無論是在歌聲方面還是其他方面的表現，他都給人們帶來了非常好的感覺。畢竟他的形象氣質也是非常的好，所以說很多的網友們也都是非常喜歡他的這種外貌。